Tilbud på friske måltider: $ 40 rabat på dine første 2 uger, giv $ 20, få henvisninger på $ 40

Find Friske måltidsplaner for tilberedte måltider leveret til din dør. Tilpas markeringer. Vælg mellem traditionelle, paleo, keto, veganske, magre og gennemsnitlige muligheder.

Se flere henvisningskampagner her.

Få alle de sundeste måltider til din livsstil leveret lige til døren! Plus, brug tilbuddene herunder for at spare penge på fremtidige måltider!

Om frisk madplan

---

Fresh Meal Plan er en online Custom Meal Plan Provider. Gennem webstedet kan du oprette en plan med et udvalg af alle kvalitetsmåltider og ingredienser. Derefter bliver alle dine måltider leveret lige til døren! Fortsæt sundt liv med bekvemmeligheden ved at levere til din dør!

---

Sådan fungerer frisk madplan

Fresh Meal Plan er en madplan leveringstjeneste, der henvender sig til en række forskellige kostvaner og præferencer. Deres måltider er altid friske og indeholder afbalancerede proteiner, grøntsager og komplekse kulhydrater. Alt du skal gøre er at opvarme dit måltid, og det er klar til at blive spist.

Det er let at registrere. Når du har oprettet din profil, skal du vælge de måltider, du ønsker i ugen. Fresh Meal Plan sendes hver torsdag, så du skal have din pakke senest lørdag.

Menuerne er ret omfattende, med over 500 retter at vælge imellem, og roteres ugentligt. Måltiderne er bekvemt organiseret i følgende kategorier:

Traditionelle måltider

Disse måltider dækker ikke noget bestemt diætbehov eller præferencer. De er omhyggeligt afbalanceret til at indeholde alt det protein, kulhydrater og fedt, du har brug for. Hver portion er omkring 500 kalorier, hvilket burde være tilstrækkeligt for de fleste mennesker. Eksempler på traditionelle måltider omfatter kyllingeparmesan, Tyrkiet Bolognese, laksekage Santorini og Steakhouse Sirloin Steak Sandwich.

Vegetariske måltider

Dette er din menu, hvis du ikke spiser kød eller foretrækker plantebaserede måltider. Hver portion har mellem 250 og 350 kalorier. Eksempler på vegetariske måltider omfatter vegansk spinat champignon og ristede tomatfrittata, kanel fransk toast og plantebaserede burgere.

Slanke og gennemsnitlige måltider

Disse måltider er designet til bodybuildere, med større mængder protein og færre komplekse kulhydrater og fedtstoffer. De giver nok næringsstoffer til at opretholde muskelmasse, men også nok kalorier til at give næring til hverdagens aktiviteter. Bemærk, at denne menu ikke roterer ugentligt. Eksempler på magre og gennemsnitlige måltider inkluderer mørbrad burger med søde kartofler, basilikumgrillet kylling, bøf og grøntsager og sorte grillet kylling.

Ketogene måltider

Ketogene måltider indeholder mere fedt (fra sunde kilder), en sund mængde proteiner og meget lave kulhydrater. Denne kombination er beregnet til at tilskynde din krop til at bruge fedt som energikilde og samtidig bevare dit helbred generelt. Eksempler på ketogene måltider omfatter amerikansk keto-morgenmad, hjemmelavet ost og omelet og Tyrkiet Marsala.

Paleo måltider

Disse måltider indeholder også lave kulhydrater, men de fleste måltider har større mængder magert protein og sunde fedtstoffer samt nødder og frø som essentielle fedtsyrer. Når det er sagt, er Paleo -kosten ikke så restriktiv som Keto, så du får mere variation, mens du begrænser dit daglige indtag af kulhydrater. Eksempler på Paleo-måltider omfatter grønkål og avocado-omelet, bøf- og ægfrokostskål, Kung Pao-kylling og ildgrillet svinekød med champignonsaus.

A la carte måltider

Vil du have mere kontrol over dine måltider? Denne menu lader dig lave dine egne kombinationer af protein og grøntsager. Vælg mellem animalske, fisk eller plantebaserede proteiner, f.eks. Græsfodrede bisonburgere, grillede kyllingebryst og Beyond Meat Burgers. Derefter parres det med sider, som sauterede rosenkål, jasminris og søde kartofler. Bemærk, A La Carte -måltider er ikke inkluderet i abonnementsplaner (mere om det nedenfor).

---

Nuværende friske måltidsplaner

---

$ 40 rabat på dine første 2 uger

Har du været på hegnet om at deltage i Fresh Meal Plan? Lige nu er Frisk madplan tilbyder en kampagne, når du kan Få $ 40 rabat på dine første 2 uger! Sørg for at bruge kode FRISK40 ved kassen.

Efterlad gerne dit henvisningslink i kommentarfeltet herunder.

• Forfremmelse: $ 40 rabat på dine første 2 uger
• Udløb: Tidsbegrænset tilbud
• Tilgængelighed: Online på Fresh Meal Plan
• Sådan får du det: Klik på linket herunder for at tilmelde dig for at indløse denne kampagne.

(Klik på linket ovenfor for at lære mere)

---

Giv $ 20, få $ 40 Henvisninger

Lige nu er Frisk madplan tilbyder en kampagne, når du kan Giv $ 20, få $ 40 Henvisninger! Du kan dele det, du elsker med dine venner, mens du sparer penge!

Efterlad gerne dit henvisningslink i kommentarfeltet herunder.

• Forfremmelse: Giv $ 20, få $ 40 Henvisninger
• Udløb: Tidsbegrænset tilbud
• Tilgængelighed: Online på Fresh Meal Plan
• Sådan får du det:
  • Gå til webstedet Fresh Meal Plan
  • Rul til sidefod, og klik på "Få $ 40."
  • I pop-up-vinduet skal du sende din invitation via e-mail, Facebook eller Twitter.
  • Få bonus på $ 40 for hver person, der gør krav på sin velkomstbonus med dit unikke invitationslink.

(Klik på linket ovenfor for at lære mere)

---

Bundlinie

Fortsæt en sund livsstil ved at vælge fra kvalitetsingredienser og måltider igennem Frisk madplan. Derudover nyd til din dør levering! Sørg for at bogmærke denne side, da vi konsekvent opdaterer den for fortsat at hjælpe dig med at spare penge!

For flere lignende kampagner, tjek vores henvisningskampagner.