Älä anna hinnan olla tekosyynäsi kuntosalille menemättä jättämiselle! On paljon mahdollisuuksia hankkia itsellesi a ilmainen kuntosalipassi tai luokkaan, joka auttaa sinua saamaan kuntoasi. Käytä tätä viestiä oppaana auttaaksesi sinua lopulta saamaan kehon, jonka olet aina halunnut.
Näillä mahdollisuuksilla voit nostaa painoja, joita olet aina halunnut nostaa, juosta matkan, jonka olet aina halunnut juosta, tai uida nopeimman kierroksen, jonka olet aina halunnut.
Se on loistava tapa päästä terveellisiin elämäntapoihin. Löydät ilmaisia väliaikaisia pääsyjä kuntosaleille, triatloniin tai kuntosalien kanssa käynnissä oleviin ohjelmiin tai ilmaisia yhteisöohjelmia.
Jos päätät tehtävän, voit mennä hotellikuntosaleille tai mennä YMCA: han ja katsoa, jakavatko he passit kuntosalilleen. Ota kunto kuntoon ennen vuoden loppua!
Toimittajan huomautus: Tiesitkö, että voit palkita treenaamisesta? Tutustu koottuun luetteloomme kunto -sovellukset jotka tarjoavat tapoja ansaita rahaa harjoittelun aikana!
Sisällysluettelo
- 1 Erilaisia mahdollisuuksia harrastaa ilmaiseksi
- 2 Kuntosalin neuvotteluvinkkejä
- 3 Kuntosalit ja tilat, jotka tarjoavat ilmaisia lippuja
- 4 Ilmaiset harjoitusohjelmat
- 5 Bottom Line
Erilaisia mahdollisuuksia harrastaa ilmaiseksi
Treenaa vapaina päivinä: Jos käyt yksityisomistuksessa olevilla kuntosaleilla, ne voivat tarjota ilmaisia tunteja tai päiviä, jolloin ne ovat avoinna suurelle yleisölle.
Nykyään omistajat yrittävät antaa takaisin yhteisölle yrittäen houkutella uusia asiakkaita. Muista hyödyntää nämä päivät, kun kuulet niistä!
Triathlon tai juoksuohjelma: Juoksuohjelmat tai muut vastaavat ohjelmat on suunniteltu auttamaan sinua 5 000, 10 000, maratonissa jne. Ohjelmaa johtavat henkilökohtaiset valmentajat voivat olla yhdessä kuntosalin kanssa, jossa he voivat sponsoroida ohjelmaansa.
Jos kirjaudut johonkin näistä, saatat saada pääsyn kuntosalille ohjelman aikana. Jotkut voivat kestää noin 3 kuukautta, mikä tarkoittaa, että maksat murto -osan kuntosalimaksuista, jotta voit käyttää sitä 3 kuukauden ajan.
Hanki ilmainen passi: YMCA tai YWCA antavat usein ilmaisia lippuja tietylle vierailumäärälle tai kortin rajoittamattomalle käytölle rajoitetun ajan. Muista tarkistaa paikalliselta Y: ltä, jakavatko he näitä parhaillaan vai tulevatko he tulevaisuudessa.
Y on loistava paikka harjoittaa painoa, juoksua tai uintia. Siinä on loistava ilmapiiri, joka saa sinut tuntemaan olosi tervetulleeksi. Muista tarkistaa yksi lähistöltäsi.
Yhteisöohjelmat: Usein jotkut yhteisöt järjestävät ilmaisia ohjelmia tai yhden istunnon tapahtumia, joissa ne avaavat sen suurelle yleisölle houkutellakseen jäseniä ja rohkaistakseen terveellisiin tapoihin.
Jotkut voivat olla avuksi paikallisissa tiloissa, kun taas toiset voivat olla huvipuistoissa. Jos haluat oppia näistä, muista rekisteröityä yhteisön lähettilään kanssa saadaksesi tietää tulevista yhteisön ohjelmista.
Pyydä jäsenyyttä lahjaksi: Jos syntymäpäiväsi on pian tai jouluna, pyydä läheisiltäsi kuntosalijäsenyys. Vaikka joku maksaa edelleen kuntosalin jäsenyydestä tässä tilanteessa, saat silti teknisesti sen ilmaiseksi.
Se on loistava lahja, jonka olen varma, että läheisesi haluaisivat antaa sinulle. Kun autat ystäviäsi saavuttamaan henkilökohtaiset terveystavoitteet, sinusta tuntuu hyvältä.
Jos työskentelet, harkitse työnantajalta kuntosalijäsenyyden hyödyntämistä.
Käy hotellin kuntosalilla: Jos työsi vaati paljon matkustamista, hyödynnä kaikki kuntosalin käyttömahdollisuudet loman aikana. Ne voivat olla pieniä, mutta niissä pitäisi yleensä olla tarvittavat välineet hyvään harjoitteluun.
Yliopisto/korkeakoulu: Jos opiskelet tällä hetkellä yliopistossa, hyödynnä heidän ilmainen kuntosalinsa! Useimmilla yliopistoilla ja korkeakouluilla on opiskelijoidensa käytettävissä kuntosali aktiivisen elämäntavan edistämiseksi.
Se on myös loistava tapa saada mielesi aktiiviseksi ja valmiiksi ennen kuin lähdet oppitunnille tai opiskelet. Käytettävissä olevat laitteet vaihtelevat yliopistosta/korkeakoulusta riippuen, mutta niissä tulee olla kaikki tarvittavat laitteet yleiseen painonnostoon ja sydänharjoitteluun.
Hanki työ kuntosalilta: Y: n, yksityisten kuntosalien tai muiden urheilutilojen työntekijät nauttivat tyypillisesti ilmaisista jäsenyyksistä. Sinun on ehkä ansaittava todistus tai voit opettaa kursseja, mutta se näyttää hyvältä ansioluettelossa ja saat ilmaisen jäsenyytesi.
Se ei ole yksinkertaisin ratkaisu, mutta jos tarvitset työtä ja haluat saada jäsenyyden, tämä voi olla paras panoksesi.
Samoin voit yrittää löytää töitä paikallisesta yliopistostasi/korkeakoulustasi. Jotkut voivat antaa pääsyn tiloihinsa siellä työskenteleville.
Jos et halua työskennellä kuntosalilla saadaksesi ilmaisen jäsenyyden, mutta olet valmis maksamaan vain vähän kursseista, kokeile vaihtokauppaa palvelutiimin kanssa jäsenhinnalla.
Neuvottele hinnasta ja katso, vastaako se sitä. Hyödynnä löytämiäsi kuponkeja, joiden avulla voit päästä kursseille alennettuun hintaan.
Kuntosalin neuvotteluvinkkejä
Tiedä, mitkä kuntosalit ovat avoimempia neuvotteluilleTee kauppoja metsästävä kotitehtäväsiPyydä hinta-otteluMene henkilökohtaisestiKäytä nykyisiä jäsenyyksiä eduksesiNeuvottele maksutHarkitse muita etujaKysy tulevista tarjouksistaTarjoa maksaa etukäteenKysy erityisiä jäsenyysvaihtoehtojaEi onnea? Harkitse odottamista uuden vuoden kiireen jälkeen
Vaikka jotkut suuret ketjusalit ovat avoimia neuvotteluille, muista, että sinulla voi olla parempaa onnea itsenäisissä tai pienemmissä kuntosaleissa.
YMCA on piilotettu helmi hintojen joustavuuden suhteen. Tämä johtuu siitä, että he ovat voittoa tavoittelematon järjestö. Joten jos sinulla ei ole varaa kuntosalijäsenyyteen, käy paikallisessa YMCA: ssa. Jos ei koskaan satuta kysyä, onko heillä alennuksia auttaakseen.
Käy paikallisen kuntosalisi verkkosivustolla ja sosiaalisen median sivuilla nähdäksesi, onko olemassa nykyisiä tarjouksia tai erikoistarjouksia, hintatietoja ja kuponkeja.
Jälleen kerran, ei ole haittaa vain kysyä. Pyydä aina kuntosalia vastaamaan toisen kuntosalin maksuja. Tämä voi joko toimia sinulle tai johtaa lisäneuvotteluihin.
Hyvä aika tehdä se olisi vuoden alussa, koska kuntosali haluaa turvata jäsenyydet. Vaikka kuntosali ei voi tai ei vastaa kilpailijan tarkkaa hintaa, sen nostaminen voi antaa sinulle edun.
Sen lisäksi, että teet tutkimusta kotoa, sinun tulee käydä kuntosalilla henkilökohtaisesti tapaamassa johtajaa kasvotusten yrittääksesi neuvotella.
Monet kuntosalit eivät pidä hintatietojen antamisesta puhelimitse. Osoittamalla kiinnostusta ja tullessasi sisään useita kertoja henkilökohtaisesti saat vakavuuden tunteen sitoutua suurempaan neuvotteluvoimaan.
Jos kuulut jo kuntosalille, mutta etsit jotain parempaa, se voi toimia sinun eduksesi. Myyjä voisi tarjota alennusta liittymismaksusta nykyiseen sopimukseen jääneellä summalla.
Kuntosalin jäsenen kokonaishinta on enemmän kuin vain kuukausimaksu. Yleensä jäsenyydet edellyttävät liittymis- tai aloitusmaksua.
Sen sijaan, että neuvottaisit kuukausihinnasta, pyydä heittämään sopimukseesi arvokkaita etuja, kuten ylimääräisiä henkilökohtaisia harjoituksia ja vierailulippuja.
Kun otetaan huomioon kuntosalin sisältämät lisäedut, se on avain jäsenyyden arvon vertaamiseen. Kun tiedät kaiken, mitä kuntosali tarjoaa, voit myös saada neuvotteluvoimaa, kun yrität saada kilpailijan alentamaan sen hintaa.
Kuntosali ei ehkä tarjoa parasta tarjoustaan päivänä, kun kävelet ovesta sisään. Mutta jos myyjä haluaa yrityksesi, hän kertoo sinulle milloin on paras aika palata.
Jotkut kuntosalit saattavat haluta alentaa kokonaiskustannuksia, jos olet valmis maksamaan etukäteen koko vuoden, koska sitä ei todennäköisesti palauteta. Kuntosali uhkaa ihmiset peruuttaa jäsenyytensä, jos he maksavat kuukausittain.
Yritä nähdä, tarjoaako kuntosali erityisiä jäsenyysvaihtoehtoja eläkeläisille, opiskelijoille tai niille, jotka käyvät kuntosalilla ruuhka -aikojen ulkopuolella.
Vaikka kuntosalit voivat tarjota makeita tarjouksia vuoden alussa, sinulla voi olla parempi onni neuvotella kustannuksista uuden vuoden päätöslauselman hidastuessa.
Arki -aamu ja iltapäivä ovat yleensä paras aika mennä, koska kuntosalit ovat vähemmän tungosta ja heillä on enemmän aikaa tarjota sinulle tarvittavaa huomiota. Ja kokeile kuukauden loppua, jolloin myyntihenkilöstö yrittää täyttää kiintiöt.
Kuntosalit ja tilat, jotka tarjoavat ilmaisia lippuja
24 tunnin kuntoilu (Sijainnit): Rekisteröidy verkossa ja saat ilmaisen 3 päivän passin tiettyyn paikkaan.
Aina kuntoilu (Sijainnit): Tämä kuntosali antaa ilmaisen viikon lipun. Jos se ei tunnu tarpeeksi pitkältä, voit siirtyä heidän verkkosivustolleen sosiaalisen median tilin kautta ja kaksinkertaistaa kestosi.
Bally Total Fitness: Kuntoile ilmaisella 7 päivän lipulla, jonka he tarjoavat uusille tulokkaille. Täytyy olla 18 -vuotias tai vanhempi.
Blink Fitness: Ilmainen päivän kokeilu yhdessä heidän kymmenistä toimipisteistään New Yorkissa, New Jerseyssä, Philadelphiassa ja Los Angelesissa
Kiireinen Body Fitness Center (Sijainnit): Rekisteröidy all-inclusive 5 päivän ilmaiseen passiin rekisteröintilomakkeella. Vain paikalliset asukkaat, ensimmäiset vierailijat, 18 -vuotiaat tai sitä vanhemmat.
CKO Kickboxing (Sijainnit): Hanki ilmainen luokka tai kolme luokkaa ja pari aloituskäsineitä hintaan 20 tai 30 dollaria
ClassPass (Sijainnit): Hanki jopa kolme ilmaista luokkaa eri studioissa eri puolilla maata.
Ydinvoiman jooga (Sijainnit): Tämä kuntosali tarjoaa ilmaisen viikon passin. Jokainen tarjottu luokka on noin 32 dollaria, joten tämän lipun arvo voi lopulta olla yli 200 dollaria.
Crunch Fitness (Sijainnit): Yli 200 hajallaan ympäri maata voit pyytää 7 päivän passin tälle kuntosalille.
Eos Fitness (Sijainnit): Nauti ilmaisesta 7 päivän passista niille, jotka ovat kiinnostuneita tästä kuntosalista. Palvelut ja kuukausittaiset jäsenmaksut vaihtelevat klubin ja jäsenyyden mukaan. Soita klubille lisätietoja.
Päiväntasaus: Rekisteröidy verkossa ilmaiselle vierailulle tai merkitse pitkäksi aikaa jonkun jäsenen vieraana
EQT REC -keskus: Hanki ilmainen 1 päivän lippu täyttämällä alla oleva lomake. Sinun on oltava vähintään 18 -vuotias saadaksesi ja/tai käyttääksesi ilmaisen passin. Henkilötodistus vaaditaan. Vain ensimmäistä kertaa vieraille. Tietyt ehdot ja rajoitukset voivat olla voimassa.
Fit Body Boot -leiri: Hanki kolme ilmaista harjoitusta, kun haet passisi.
Fitness -yhteys (Sijainnit): Fitness Connection antaa uusille jäsenilleen ilmaisen 5 päivän passin 18 vuotta täyttäneille.
Goldin kuntosali (Sijainnit): Gold's Gym on ketju, joka tarjoaa viikon liput uusille tulokkaille. Muista kuitenkin, että tämä passi voi vaihdella sijaintisi mukaan.
Genesis -terveysklubi (Sijainnit): Tämä kuntosali kaasuttaa 47 paikkaa Coloradossa, Kansasissa, Missourissa, Nebraskassa ja Oklahomassa. Ne tarjoavat seitsemän päivän ilmaisen passin paikallisille asukkaille.
L.A. Fitness (Sijainnit): He tarjoavat ilmaisen kahden viikon passin uusille jäsenille nähdäkseen, sopiiko kuntosali sinulle. Sinun on oltava 18 -vuotias tai vanhempi tai vähintään 14 -vuotias aikuisen seurassa.
LifeTime Fitness (Sijainnit): Elinikä on yksi huippuluokan kuntosaleista. Uudet tulokkaat tai entiset jäsenet, joilla ei ole ollut jäsenyyttä, voivat saada yhden päivän lipun kuntosalille. Sinun on kuitenkin oltava 21 -vuotias tai vanhempi ja tavattava työntekijän kanssa ennen ilmaisen passin aloittamista.
Oranssi teoria (Sijainnit): Kokeile 2 ilmaista harjoitusta, jos olet uusi ja paikallinen asukas. Toinen istunto on varattava ensimmäisen kerran
Planet Fitness: Planet Fitness tarjoaa ilmaisen 1 päivän lipun Judgment Free Zone -alueellaan. Valitse paikka ja käy katsomassa. Voit pyytää uutta 90 päivän välein.
Power Flex: Kokeile Power Flex -kuntosalia tällä ilmaisella 3 päivän VIP -passilla. Hyvä ensikertalaisille ja paikallisille asukkaille, joilla on voimassa oleva i.d. vain
Puhdas Barre (Sijainnit): He tarjoavat balettitekniikan tunteja eri puolilla maata ja heillä on ilmainen viikon lippu paikallisille asukkaille.
Retro Fitness (Sijainnit): Retro Fitness tarjoaa uusille asiakkaille 7 päivän ilmaisen pääsylipun heidän paikkoihinsa, jotta voit kokeilla niitä. Täytyy olla 18 -vuotias tai vanhempi.
Snap Fitness (Sijainnit): Käy Snap Fitnessin yli 1 400 paikassa 30 päivän passille ja kokeile kuntosalia. Maksa 8,95 dollaria saadaksesi älykortin sinulle ja nauti sitten 24/7 paikallisesta Snap Fitness -käytöstä. Sinun on oltava ympärivuotinen paikallinen asukas, joka on vähintään 21-vuotias, jotta voit käyttää tätä tarjousta. Lippuja on rajoitettu yhteen kotitaloutta kohti. Nykyiset ja aiemmat Snap Fitness -jäsenet eivät ole oikeutettuja tähän kampanjaan.
Urheiluseura: Vapaa 3 päivää kulkevat Bostonissa, New Yorkissa ja Philadelphiassa; 5 päivää vieraspassi Washington DC: ssä
Texas Family Fitness (Sijainnit): Texas Family Fitness tarjoaa uusille asiakkaille 30 päivän ilmaisen VIP -vierailupassin heidän paikkoihinsa, jotta voit kokeilla niitä.
N vyöhyke (Sijainnit): Täytä vain lomake ja ilmainen viikon lippusi saapuu sähköpostiisi! Kun olet valmis aloittamaan, pysähdy vastaanotossa hakemaan avaintunnisteesi (älä unohda tuoda paikallista kuvallista henkilötodistustasi).
Trophy -kuntoklubi (Sijainnit): Täytä lomake, niin saat ilmaisen 7 päivän kokeilun Trophy Fitness Clubilla. Kun olet lähettänyt tämän lomakkeen, voit noutaa passisi haluamastasi paikasta. Voimassa vain paikallisille asukkaille. Kaikki tiedot pidetään ehdottoman luottamuksellisina.
UFC kuntosali (Sijainnit): Vaikka se kuulostaa pelottavalta, he ovat avoimia uusille tulokkaille, jotka ovat halukkaita oppimaan ja harjoittelemaan. Ne tarjoavat ilmaisen 5 päivän passin 18 vuotta täyttäneille.
Harjoittele milloin tahansa (Sijainnit): Hanki kokeilujäsenyys 14 päivän ajaksi valitsemallasi Workout Anytime -klubilla. Hakijan on oltava ensimmäistä kertaa vieraileva, yli 18-vuotias ja paikallinen asukas, jolla on voimassa oleva kuvallinen henkilötodistus. Rajoita yksi pääsy per henkilö per vuosi.
X Sport Fitness (Sijainnit): Heillä on makea, seitsemän päivän ilmainen vieraspassi, joka sisältää pääsyn kaikkiin luokkiin sekä ilmaisen henkilökohtaisen harjoituksen ja vesihieronnan.
YMCA: Hanki ilmainen yhden päivän pääsy heidän tuhansiin voittoa tavoittelemattomiin toimipaikkoihinsa ympäri maata
YogaWorks (Sijainnit): He tarjoavat ilmaisen viikon passin uusille asiakkaille. Tunnit vaihtelevat pilatesista joogaan korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun, riippuen paikasta.
YouFit (Sijainnit): Saat ilmaisen kuntosalipassin ja pääsyn kaikkiin klubin palveluihin, laitteisiin, luokkiin ja kouluttajiin koko päivän ajaksi.
Ilmaiset harjoitusohjelmat
Kartta My Fitness Under Armourilta7 minuutin harjoitusFreeleticsJEFITClassPassNike Training Club
Liity kuntoyhteisöön ja kerro omasta edistymisestäsi samalla motivoimalla muita. Se ei ole vain ilmainen, vaan voit myös kilpailla muiden jäsenten kanssa, jotta kaikki pitävät toisiaan vastuussa!
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Se on ilmainen
- Helppo seurata ja kirjata harjoituksia
- Rakenna oma treenirutiinisi yli 800 harjoituksen avulla ja jaa rutiinisi muiden kanssa.
- Löydä Under Armour -valmentajien luomia uusia harjoitusrutiineja.
- Yhdistä yli 400 laitteeseen tuodaksesi ja analysoidaksesi kaikki tietosi yhdessä paikassa.
- Mahdollisuus yhdistää Under Armour -liitetyt kengät sovellukseen premium -kokemuksen saamiseksi.
- Synkronoi uusimpien sovellusten ja useimpien puettavien laitteiden kanssa, kuten Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone ja paljon muuta.
- Mahdollisuus muodostaa yhteys MyFitnessPaliin.
- Mukana Premium -sovellus, joka mahdollistaa:
- Jaa live -seuranta käynnissä, aseta korkeampia tavoitteita, seuraa ja analysoi sykettäsi ja paljon muuta
- Vuosittaiset ja kuukausittaiset jäsenyydet saatavilla joko 5,99 dollaria kuukaudessa tai 29,99 dollaria vuosittain
Onko sinulla vain 7 minuuttia päivässä päästäksesi sisään? Tämä harjoitussovellus on juuri sitä mitä tarvitset ja mikä parasta, se on täysin ilmainen ja niin helppo aloittaa. Saat valita suosikkiharjoituksistasi, ja jokaisessa rutiinissa on jopa video -opetusohjelma ja vaiheittaiset ohjeet, jotta tiedät, että naulat kaikki lomakkeet täydellisesti.
Treenaa missä ja milloin tahansa ilman tarvittavia laitteita! Mielestämme ainoa asia, joka on helpompaa kuin 7 minuutin harjoitukset, on itse sovellus-täydellisesti suunniteltu ja täysin käyttäjäystävällinen!
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Se on ilmainen
- Ammattitaitoiset harjoitukset
- Harjoituksia voi tehdä missä tahansa suoraan puhelimestasi
- Ei tarvita varusteita
- Ääni- ja video -ohjeet kaikille harjoituksillesi
- Harjoituksia aloittelijoista asiantuntijoihin
- Mukauta henkilökohtainen harjoitus
- Yhteensopiva Apple Healthin kanssa
Muokkaa päivittäisiä harjoituksiasi ja päätä, miten haluat saavuttaa tavoitteesi, olipa kyseessä kuntosalilaitteet tai oma painosi.
Tämän ilmaisen sovelluksen avulla voit käyttää ja ladata ilmaisia HIIT -rutiineja, joita voit jopa seurata Apple -kellosi kautta. Profiilin luomisen jälkeen voit aloittaa matkan harjoittelun missä ja milloin tahansa!
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Se on ilmainen!
- Kuntosalia ei tarvita.
- Hanki pääsy digitaaliseen kuntovalmennukseen.
- Räätälöidyt harjoitukset elämäntyylisi ja tarpeidesi mukaan.
- Voit olla osa motivoivaa yhteisöä.
- Premium -tilaukset ovat saatavilla syvemmälle sukellukselle matkallesi ja vielä enemmän valmennukseen ja koulutukseen alkaen 34,99 dollarista.
Oletko jo kuntosalin jäsen? Tämä on paras sovellus, jolla voit seurata nykyisiä harjoituksiasi tai aloittaa uusia. Kun olet luonut ilmaisen tilin, sovellus tutustuu sinuun esittämällä kysymyksiä, kuten mihin aikaan päivästä haluat treenata, ja haluamasi kuntotavoitteet.
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Se on ilmainen
- Saatavana on yli 1300 voimaharjoittelua.
- Täysin muokattavat rutiinit ja harjoitukset päivittäisten harjoitusohjelmien luomiseksi.
- Luo omat kuntorutiinisi.
- Harjoitusrutiinitietokanta, jossa on yhteisön luomia päivittäisiä harjoitusrutiineja ja kuntosuunnitelmia.
- Seuraa harjoituksiasi ja tallenna paras ennätys jokaisesta harjoituksesta.
- Seuraa nostoa ja kehon kehitystä
- Ota yhteyttä ja lisää ystäviä, jotta voit pysyä motivoituneena ja osallistua tukevaan yhteisöön.
- Synkronoi Apple Healthin kanssa
- Premium -tilaus saatavilla seuraavilla:
- Deeper Training -analytiikka, 1100+ HD -koulutusesittelyvideota ja asiantuntijoiden luomia premium -harjoitusrutiineja ja paljon muuta
- Tilausmaksu on 39,99 dollaria vuodessa
Tykkäätkö treenata kotona vai yksin? Tämän sovelluksen avulla voit kuunnella tai höyryttää harjoituksia sen mukaan, mitä haluat tehdä. Vatsalihaksista aseisiin voit tehdä kaiken - ilmaiseksi!
Lisäksi voit päivittää kuukausisuunnitelmaan, tutkia paikallisia tunteja, kuten barre, jooga ja paljon muuta, ja jopa varata kurssin sovelluksen kautta!
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Ilmainen suoratoisto harjoituksista sovelluksesta
- Hanki 1 kuukauden ilmainen kokeilu, kun haluat käyttää paikallisia studiotunteja ja kuntosaleja
- Striimaa rajoittamatonta ääntä tai laajakulkuharjoituksia, kun et pääse kurssille
- Etsi, etsi ja varaa lähelläsi olevia kuntoilulajeja yli 25 000 studiosta ja kuntosalilta, mukaan lukien jooga, nyrkkeily, kehruu, pilates, barre, juoksu, tanssi, taistelulajit, voimaharjoittelu, HIIT, kehonrakennus, avoin kuntosali ja lisää.
- Yhdistä HealthKitiin näyttääksesi keskimääräisen sykkeesi ja kuinka monta kaloria poltat luokassa.
- Ota yhteyttä ystäviisi ClassPassissa suunnitellaksesi harjoituksia yhdessä.
- Kokeile vain sinulle suositeltuja kursseja kiinnostuksen kohteidesi, sijaintisi ja aikataulusi perusteella.
- Arvostelut ja luokitukset näkyvät muilta ClassPassereilta, joten tiedät mitä odottaa.
- Keskeytä, lopeta tai muuta suunnitelmaasi milloin tahansa.
- Kuukausijäsenyydet alkavat yhdeksästä dollarista kuukaudessa ilmaisen kokeilun jälkeen.
Olitpa sitten aloittelija tai kuntosali, voit tutustua jopa 185 ilmaiseen harjoitukseen Tämä sovellus kattaa kaiken nyrkkeilystä ja joogasta voimaharjoitteluun ja liikkuvuuden parantamiseen kestävyyttä. Jokaisesta istunnosta kertovat myös huippuluokan Nike-kouluttajat.
- iOS
- Android
- Verkkosivusto
Lisäominaisuudet:
- Se on ilmainen
- Laaja Nike Training Club -harjoituskirjasto:
- Kehon osiin keskittyvät harjoitukset, jotka kohdistuvat vatsalihaksiin, käsivarsiin, hartioihin, pakaraan ja jalkoihin
- Voima-, kestävyys-, jooga- ja liikkuvuusharjoituksia
- Harjoitusajat vaihtelevat 15-45 minuutin välillä
- Aloittelijan, keskitason ja edistyneen tason
- Matala, kohtalainen ja korkea intensiteetti
- Vain kehon paino, kevyt ja täydellinen varustus
- Aika- ja edustajapohjaiset vaihtoehdot
- Päivittäiset henkilökohtaiset harjoitussuositukset
- Synkronoi Apple Watchin ja Apple Healthin kanssa
- Seuraa tekemisiäsi helposti
- Premium -tilaukset ovat saatavilla alkaen 14,99 dollarista kuukaudessa tai 119,99 dollarista vuosittain.
Bottom Line
Olkoon tämä vuosi sinun vuotesi. Hyödynnä kaikki nämä ilmaiset passit ja/tai ohjelmat, joihin voit rekisteröityä elääksesi terveellistä aktiivista elämää, jonka olet aina halunnut.
Voit saada useita kuukausia kuntosalijäsenyyksiä, jos lasket yhteen kaikki erilaiset ilmaiskortit, joita voit saada näiltä kuntosaleilta. Älä missaa näitä mahdollisuuksia!
Jos haluat hankkia rahaa aloittaaksesi kuntomatkasi, tutustu näihin pankkien bonukset - muista maksaa a luottokortti joka tarjoaa pisteitä/rahaa takaisin, jotta voit maksimoida säästösi!
Chase -kuponkikampanjakoodit 100 dollaria, 200 dollaria, 225 dollaria, 300 dollaria, 350 dollaria, 500 dollaria, 725 dollaria, 1000 dollaria, 2000 dollaria elokuulle 2021
Huntington Bankin tarjoukset: 200 dollaria, 300 dollaria, 400 dollaria, 750 dollaria bonusten tarkistamista elokuussa 2021
HSBC -pankkikampanjat: 200 dollaria, 240 dollaria, 450 dollaria, 500 dollaria, 600 dollaria, 2 000 dollaria bonusten tarkistaminen elokuussa 2021
