पाना ताजा भोजन योजना प्रचार तैयार भोजन के लिए आपके दरवाजे पर पहुंचा दिया। चयनों को अनुकूलित करें। पारंपरिक, पैलियो, कीटो, शाकाहारी, दुबले और औसत विकल्पों में से चुनें।
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विषयसूची
- 1 ताजा भोजन योजना के बारे में
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2 ताजा भोजन योजना कैसे काम करती है
- 2.1 पारंपरिक भोजन
- 2.2 शाकाहारी भोजन
- 2.3 दुबला और मध्यम भोजन
- 2.4 कीटोजेनिक भोजन
- 2.5 पैलियो भोजन
- 2.6 एक ला कार्टे भोजन
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3 वर्तमान ताजा भोजन योजना प्रचार
- 3.1 आपके पहले 2 सप्ताहों में $40 की छूट
- 3.2 $20 दें, $40 रेफ़रल प्राप्त करें
- 4 जमीनी स्तर
ताजा भोजन योजना के बारे में
ताजा भोजन योजना एक ऑनलाइन कस्टम भोजन योजना प्रदाता है। वेबसाइट के माध्यम से, आप सभी गुणवत्तापूर्ण भोजन और सामग्री के चयन के साथ एक योजना स्थापित करने में सक्षम हैं। फिर, आपका सारा भोजन आपके दरवाजे पर पहुंचा दिया जाएगा! अपने दरवाजे पर डिलीवरी की सुविधा के साथ स्वस्थ जीवन जारी रखें!
ताजा भोजन योजना कैसे काम करती है
ताजा भोजन योजना एक भोजन योजना वितरण सेवा है जो विभिन्न प्रकार की आहार जीवन शैली और वरीयताओं को पूरा करती है। उनका भोजन हमेशा ताजा होता है, जिसमें संतुलित प्रोटीन, सब्जियां और जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं। आपको बस इतना करना है कि अपना भोजन दोबारा गरम करें और यह खाने के लिए तैयार है।
पंजीकरण करना आसान है। अपनी प्रोफ़ाइल बनाने के बाद, वह भोजन चुनें जो आप सप्ताह के लिए चाहते हैं। ताजा भोजन योजना प्रत्येक गुरुवार को भेजी जाएगी, इसलिए आपको अपना पैकेज शनिवार तक नवीनतम रूप से प्राप्त कर लेना चाहिए।
मेनू काफी व्यापक है, जिसमें से चुनने के लिए 500 से अधिक व्यंजन हैं, और साप्ताहिक रूप से घूमते हैं। भोजन आसानी से निम्नलिखित श्रेणियों में व्यवस्थित किया जाता है:
पारंपरिक भोजन
ये भोजन किसी विशेष आहार आवश्यकता या वरीयता को पूरा नहीं करते हैं। वे आपके लिए आवश्यक सभी प्रोटीन, कार्ब्स और वसा को शामिल करने के लिए सावधानीपूर्वक संतुलित हैं। प्रत्येक सर्विंग में लगभग 500 कैलोरी होती है, जो अधिकांश लोगों के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। पारंपरिक भोजन के उदाहरणों में चिकन परमेसन, तुर्की बोलोग्नीज़, सैल्मन केक सेंटोरिनी और स्टीकहाउस सिरोलिन स्टेक सैंडविच शामिल हैं।
शाकाहारी भोजन
यदि आप मांस नहीं खाते हैं या पौधे आधारित भोजन पसंद करते हैं तो यह आपका मेनू है। प्रत्येक सेवारत में 250 से 350 कैलोरी होती है। शाकाहारी भोजन के उदाहरणों में शाकाहारी पालक मशरूम और भुना हुआ टमाटर फ्रिटाटा, दालचीनी फ्रेंच टोस्ट और पौधे आधारित बर्गर शामिल हैं।
दुबला और मध्यम भोजन
ये भोजन तगड़े लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनमें अधिक मात्रा में प्रोटीन और कम जटिल कार्ब्स और वसा होते हैं। वे मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करते हैं, लेकिन दैनिक गतिविधियों को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त कैलोरी भी प्रदान करते हैं। कृपया ध्यान दें, यह मेनू साप्ताहिक रूप से नहीं घूमता है। लीन और मीन मील के उदाहरणों में शामिल हैं सिरोलिन बर्गर विद स्वीट पोटैटो, बेसिल ग्रिल्ड चिकन, स्टेक और वेजीज़, और ब्लैक्ड ग्रिल्ड चिकन।
कीटोजेनिक भोजन
केटोजेनिक भोजन में अधिक वसा (स्वस्थ स्रोतों से), प्रोटीन की एक स्वस्थ मात्रा और बहुत कम कार्ब्स होते हैं। यह संयोजन आपके स्वास्थ्य को समग्र रूप से संरक्षित करते हुए आपके शरीर को ऊर्जा स्रोत के रूप में वसा का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए है। केटोजेनिक भोजन के उदाहरणों में ऑल-अमेरिकन केटो ब्रेकफास्ट, होम एंड चीज़ ऑमलेट और तुर्की मार्सला शामिल हैं।
पैलियो भोजन
इन भोजनों में कम कार्ब्स भी होते हैं, लेकिन अधिकांश भोजन में अधिक मात्रा में दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा होता है, साथ ही आवश्यक फैटी एसिड स्रोतों के रूप में नट और बीज भी होते हैं। उस ने कहा, पैलियो आहार कीटो की तरह प्रतिबंधात्मक नहीं है, इसलिए आपके पास अपने दैनिक कार्ब्स के सेवन को सीमित करते हुए अधिक विविधता होगी। पेलियो मील के उदाहरणों में केल और एवोकैडो ऑमलेट, स्टेक और एग ब्रेकफास्ट बाउल, कुंग पाओ चिकन और मशरूम ग्रेवी के साथ फायर-ग्रिल्ड पोर्क शामिल हैं।
एक ला कार्टे भोजन
अपने भोजन पर अधिक नियंत्रण रखना चाहते हैं? यह मेनू आपको प्रोटीन और सब्जियों का अपना संयोजन बनाने देता है। ग्रास-फेड बाइसन बर्गर, ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और बियॉन्ड मीट बर्गर जैसे पशु, मछली या पौधे-आधारित प्रोटीन में से चुनें। फिर, इसे सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जैस्मीन राइस और मैश्ड स्वीट पोटैटो जैसे पक्षों के साथ पेयर करें। कृपया ध्यान दें, ए ला कार्टे मील्स सदस्यता योजनाओं में शामिल नहीं हैं (उस पर और अधिक)।
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