Ne a költségek legyenek a mentséged arra, hogy ne menj edzőterembe! Rengeteg lehetőség van arra, hogy megszerezze magát a ingyenes edzőterem bérlet vagy olyan osztályba, amely segít formába hozni. Használja ezt a bejegyzést útmutatóként, hogy végre megszerezze azt a testet, amire mindig is vágyott.
Ezekkel a lehetőségekkel felemelheti azokat a súlyokat, amelyeket mindig is szeretett volna felemelni, lefutni azt a távot, amelyeket mindig is akart, vagy úszni a leggyorsabb kört, amire mindig is vágyott.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egészséges életmódba kezdjen. Ingyenes ideiglenes bérleteket találhat edzőtermekbe, triatlonra vagy edzőtermekkel együttműködő futó programokhoz, vagy ingyenes közösségi programokhoz.
Ha készen áll a feladatra, menjen át a szálloda edzőtermeibe, vagy menjen a YMCA -ba, és nézze meg, hogy kiosztanak -e bérleteket az edzőtermeiknek. Hozd magad formába még az év vége előtt!
A szerkesztő megjegyzése: Tudta, hogy az edzésért jutalmat kaphat? Tekintse meg összeállított listánkat fitness alkalmazások amelyek lehetőséget kínálnak a pénzkeresésre gyakorlás közben!
Tartalomjegyzék
- 1 Különböző lehetőségek az aktív mozgáshoz
- 2 Tippek a tornatermi szerződéssel kapcsolatos tárgyalásokhoz
- 3 Tornatermek és létesítmények, amelyek ingyenes bérleteket kínálnak
- 4 Ingyenes edzésalkalmazások
- 5 Lényeg
Különböző lehetőségek az aktív mozgáshoz
Edzés szabad napokon: Ha meglátogat néhány magántulajdonban lévő edzőtermet, akkor ingyenes órákat vagy napokat kínálnak, ahol nyitva állnak a nagyközönség számára.
Ezekben a napokban a tulajdonosok megpróbálnak visszaadni a közösségnek, miközben új ügyfeleket próbálnak vonzani. Feltétlenül használja ki ezeket a napokat, ha hall róluk!
Triatlon vagy futóprogram: A futó programok vagy az ehhez hasonló programok 5 000, 10 000, maraton stb. A programot lebonyolító személyi edzők társulhatnak egy edzőteremmel, ahol támogathatják programjukat.
Ha ezekre jelentkezik, akkor a program során hozzáférést kaphat az edzőteremhez. Némelyik körülbelül 3 hónapig tarthat, ami azt jelenti, hogy az edzőterem díjának töredékét kell fizetnie, hogy 3 hónapig használhassa.
Ingyenes bérlet: A YMCA vagy az YWCA gyakran ingyenes bérleteket ad ki bizonyos látogatásokra, vagy bérletet korlátlan használatra korlátozott ideig. Feltétlenül ellenőrizze a helyi Y -val, hogy jelenleg osztogatja -e ezeket, vagy a jövőben is.
Az Y remek hely arra, hogy súlyzásra, futásra vagy úszásra gyakorolja magát. Remek hangulata van, hogy szívesen látja. Feltétlenül nézzen meg egyet a közelében.
Közösségi programok: Gyakran előfordul, hogy egyes közösségek ingyenes programokat vagy egy üléses rendezvényeket tartanak, ahol megnyitják a nagyközönség előtt, hogy elősegítsék a tagok vonzását és ösztönözzék az egészséges szokásokat.
Egyesek segítséget nyújthatnak a helyi létesítményekben, míg mások a szabadidős parkokban. Ha ezekről szeretne tanulni, mindenképpen regisztráljon közösségi hírvivőjével, hogy megismerje az összes jövőbeni közösségi programját.
Kérjen tagságot ajándékba: Ha hamarosan születésnapja vagy karácsonyra készül, kérje meg a közelben lévőktől az edzőterem tagságát. Annak ellenére, hogy ebben a forgatókönyvben valaki még fizet az edzőterem tagságáért, technikailag továbbra is ingyen kap egyet.
Nagyszerű ajándék, amelyet biztos vagyok benne, hogy azok, akik közel állnak hozzád, szívesen adnak neked. Ha barátainak segít a személyes egészségügyi célok elérésében, remekül érzi magát.
Ha dolgozik, fontolja meg, hogy a munkáltatójától edzőtermi tagságot kér.
Látogasson el a szálloda edzőtermeibe: Ha a munkája sok utazást igényelt, maradéktalanul használja ki az edzőterembe való belépést. Lehet, hogy kicsik, de általában rendelkezniük kell a jó edzéshez szükséges felszereléssel.
Egyetemi kollégium: Ha jelenleg egyetemre jársz, használd ki az ingyenes edzőtermet! A legtöbb egyetemen és főiskolán edzőterem áll a hallgatók rendelkezésére, hogy elősegítsék az aktív életmódot.
Ez egy nagyszerű módja annak is, hogy az elméd aktív és felkészült legyen, mielőtt részt vesz az órán vagy tanulni. Az Ön rendelkezésére álló felszerelés az egyetemen/főiskolán változik, de rendelkeznie kell az általános súlyemeléshez és kardióhoz szükséges összes felszereléssel.
Állásfoglalás az edzőteremben: Az Y, a privát edzőtermek vagy más sportlétesítmények alkalmazottai általában ingyenes tagságot élveznek. Előfordulhat, hogy bizonyítványt kell szereznie, vagy tanítania kell az órákat, de az önéletrajzban jól néz ki, és ingyenes tagságot kap.
Ez nem a legegyszerűbb megoldás, de ha munkára van szüksége, és szeretne tagságot szerezni, akkor ez lehet a legjobb megoldás.
Hasonlóképpen megpróbálhat munkát találni a helyi egyetemen/főiskolán. Néhányan hozzáférést biztosíthatnak létesítményeikhez az ott dolgozóknak.
Ha nem hajlandó edzőteremben dolgozni, hogy ingyenes tagságot szerezzen magának, de hajlandó csak egy kicsit fizetni az órákért, akkor cseréljen a szolgáltató csapattal egy tagsági áron.
Tárgyalj egy árat, és nézd meg, hogy megfelelnek -e. Használja ki a talált kuponokat, amelyek kedvezményes áron hozzáférést biztosítanak az órákhoz.
Tippek a tornatermi szerződéssel kapcsolatos tárgyalásokhoz
Tudja, mely edzőtermek nyitottabbak a tárgyalásokraVégezze el az üzletvadászat házi feladatátKérjen árajánlatotMenj személyesenHasználja a jelenlegi tagságokat előnyéreTárgyalja a díjakatFontolja meg az egyéb előnyöketKérdezzen a jövőbeli promóciókrólFizetési ajánlat előreKérdezzen a speciális tagsági lehetőségekrőlNincs szerencse? Fontolja meg a várakozást az újévi rohanás után
Bár néhány nagyobb láncú edzőterem nyitva áll a tárgyalások előtt, ne feledje, hogy jobb szerencséje lehet önálló vagy kisebb edzőtermekben.
A YMCA rejtett gyöngyszem az árak rugalmasságában. Ez azért van, mert egy nonprofit szervezet. Tehát ha nem engedheti meg magának az edzőterem tagságát, keresse fel a helyi YMCA -t. Ha soha nem árt megkérdezni, hogy van -e valamilyen kedvezményük a segítségükre.
Látogasson el a helyi edzőterem webhelyére és a közösségi média oldalaira, hogy megtudja, vannak -e aktuális ajánlatok vagy akciók, árinformációk és kuponok.
Ismétlem, sosem árt, ha csak kérdezünk. Mindig kérje meg az edzőtermet, hogy egyezzen meg egy másik edzőterem díjaival. Ez vagy sikerülhet Önnek, vagy további tárgyalásokhoz vezethet.
Jó alkalom lenne erre az év elején, mivel az edzőterem szeretné biztosítani a tagságot. Még akkor is, ha az edzőterem nem vagy nem egyezik meg a versenytárs pontos árával, előhívása előnyt jelenthet.
Az otthoni kutatásokon kívül személyesen is el kell látogatnia az edzőterembe, hogy négyszemközt találkozzon egy menedzserrel, és próbáljon tárgyalni.
Sok edzőterem nem szereti az árakkal kapcsolatos információkat telefonon megadni. Ha érdeklődést mutat, és többször személyesen bejön, komolyságérzetet ad Önnek, hogy nagyobb tárgyalóerőt vállaljon.
Ha már edzőteremhez tartozik, de valami jobbat keres, az az Ön javára válhat. Az értékesítési képviselő csökkentheti a regisztrációs díjat a meglévő szerződésen maradt összeggel.
Az edzőtermi tagság teljes ára nem csak a havi költség. Általában a tagság regisztrációs vagy kezdeményezési díjat igényel.
Ahelyett, hogy csak a havi árról tárgyalna, kérje meg, hogy vegyen be néhány értékes előnyt a szerződésébe, például extra személyi edzéseket és vendégjegyeket.
Figyelembe véve az edzőteremben rejlő extra előnyöket, kulcsfontosságú a tagság értékének összehasonlításához. Ha mindent tud, amit egy edzőterem kínál, akkor alkupozíciót is adhat, amikor megpróbálja rávenni versenytársát az ár csökkentésére.
Az edzőterem nem biztos, hogy a legjobb ajánlatot kínálja azon a napon, amikor belép az ajtón. De ha egy értékesítő szeretné az Ön vállalkozását, akkor megmondja, mikor van a legjobb idő visszatérni.
Előfordulhat, hogy egyes edzőtermek hajlandók leszámítani a teljes költséget, ha hajlandóak előre fizetni egy teljes évet, mivel az valószínűleg nem visszatéríthető. Az edzőterem azzal a kockázattal jár, hogy az emberek lemondják tagságukat, ha hónapról hónapra fizetnek.
Próbálja meg megnézni, hogy az edzőterem kínál -e különleges tagsági lehetőségeket időseknek, diákoknak vagy azoknak, akik a csúcsidőn kívül járnak az edzőterembe.
Míg az edzőtermek édes ajánlatokat kínálhatnak az év elején, akkor lehet, hogy szerencsésebb lesz tárgyalni a költségekről, miután az újévi feloldódási felhajtás lelassul.
A hétköznap délelőtt és délután általában a legjobb idő az induláshoz, mivel az edzőtermek kevésbé zsúfoltak, és több idejük lesz arra, hogy a szükséges figyelmet biztosítsák. És próbálkozzon a hónap végével, amikor az értékesítési személyzet megpróbál megfelelni a kvótáknak.
Tornatermek és létesítmények, amelyek ingyenes bérleteket kínálnak
24 órás fitnesz (Helyszínek): Regisztráljon online, és ingyenes 3 napos bérletet kaphat egy adott helyre.
Bármikor Fitness (Helyszínek): Ez az edzőterem ingyenes egyhetes bérletet biztosít. Ha ez nem tűnik elég hosszúnak az Ön számára, akkor beléphet a webhelyükre egy közösségi médiafiókon keresztül, és megkétszerezheti időtartamát.
Bally Total Fitness: Hozd magad formába egy ingyenes 7 napos bérlettel, amelyet az újonnan érkezőknek kínálnak. 18 évesnek vagy idősebbnek kell lennie.
Blink Fitness: Ingyenes napi próba a tucatnyi helyszínük egyikén New Yorkban, New Jersey-ben, Philadelphiában és Los Angelesben
Forgalmas Body Fitness Center (Helyszínek): Regisztráljon az all-inclusive 5 napos ingyenes bérletre a regisztrációs űrlap segítségével. Csak helyi lakosok, először látogatók, 18 évesek vagy idősebbek.
CKO Kickbox (Helyszínek): Szerezzen ingyenes osztályt vagy három osztályt és egy kezdőkesztyűt 20 vagy 30 dollárért
ClassPass (Helyszínek): Szerezzen akár három ingyenes órát az ország különböző stúdióiban.
Core Power jóga (Helyszínek): Ez az edzőterem ingyenes egyhetes bérletet kínál. Minden felajánlott osztály 32 dollár körül mozog, így végül ez a bérlet több mint 200 dollárt érhet.
Crunch Fitness (Helyszínek): Több mint 200 szétszórt országgal, kérhet 7 napos bérletet erre az edzőteremre.
Eos Fitness (Helyszínek): Élvezze az ingyenes 7 napos bérletet azoknak, akik érdeklődnek az edzőterem megnézése iránt. A szolgáltatások és a havi tagsági díjak klubonként és tagsági típusonként változnak. Részletekért hívja a klubot.
Napéjegyenlőség: Iratkozzon fel online ingyenesen, vagy jelöljön meg egy tagot egy vendégként
EQT REC Központ: Szerezzen ingyenes 1 napos bérletet az alábbi űrlap kitöltésével. Az ingyenes bérlet megszerzéséhez és/vagy használatához legalább 18 évesnek kell lennie. Személyi igazolvány szükséges. Csak első vendégek. Bizonyos feltételek és korlátozások alkalmazhatók.
Fit Body Boot Camp: Kap három ingyenes edzést, ha igényli a bérletét.
Fitness kapcsolat (Helyszínek): A Fitness Connection új tagjainak ingyenes 5 napos bérletet biztosít a 18 éves vagy idősebbeknek.
Gold's Gym (Helyszínek): A Gold’s Gym egy lánc, amely egyhetes bérletet kínál az újonnan érkezőknek. Ne feledje azonban, hogy ez a bérlet tartózkodási helyétől függően változhat.
Genesis Egészségklub (Helyszínek): Ez az edzőterem 47 helyszínen üzemel Coloradóban, Kansasban, Missouriban, Nebraskában és Oklahomában. Hét napos ingyenes bérletet kínálnak a helyi lakosoknak.
L.A. Fitness (Helyszínek): Ingyenes kéthetes bérletet kínálnak az új tagoknak, hogy megnézzék, megfelel -e az edzőtermük. 18 évesnek vagy idősebbnek kell lennie, vagy legalább 14 évesnek kell lennie felnőtt kíséretében.
LifeTime Fitness (Helyszínek): Az élettartam az egyik felső kategóriás edzőterem. Az újonnan érkezők vagy volt tagok, akiknek még nem volt tagsága, egynapos belépőt kaphatnak az edzőterembe. Ennek ellenére 21 évesnek vagy idősebbnek kell lennie, és találkoznia kell egy alkalmazottal az ingyenes bérlet megkezdése előtt.
Narancs elmélet (Helyszínek): Próbáljon ki 2 ingyenes edzést, ha új és helyi lakos. A második foglalkozást az elsően kell lefoglalni
Planet Fitness: A Planet Fitness ingyenes 1 napos bérletet kínál a Judgment Free Zone-ban. Válasszon egy helyet, és nézze meg. 90 naponta kérhet újat.
Power Flex: Próbálja ki a Power Flex edzőtermet ezzel az ingyenes 3 napos VIP bérlettel. Jó az első látogatóknak és a helyi lakosoknak érvényes i.d. csak
Tiszta Barre (Helyszínek): Baletttechnikai órákat kínálnak országszerte, és ingyenes egyhetes bérletet biztosítanak a helyi lakosoknak.
Retro Fitness (Helyszínek): A Retro Fitness 7 napos ingyenes belépőt kínál az új ügyfeleknek, hogy kipróbálhassák őket. 18 évesnek vagy idősebbnek kell lennie.
Snap Fitness (Helyszínek): Látogasson el a Snap Fitness egyik több mint 1400 helyszínére 30 napos bérletért, hogy kipróbálja az edzőtermet. Fizessen 8,95 dollárt, hogy „intelligens kártyát” szállítsanak Önnek, majd élvezze a 24 órás hozzáférést a helyi Snap Fitnesshez. Az ajánlat igénybevételéhez egész évben helyi lakosnak kell lennie, aki legalább 21 éves, és a bérletek háztartásonként csak egyre korlátozódhatnak. A Snap Fitness jelenlegi és korábbi tagjai nem jogosultak erre a promócióra.
Sport Klub: Ingyenes 3 napos elutazni Bostonban, New Yorkban és Philadelphiában; 5 napos vendégjegy Washington DC -ben
Texas Family Fitness (Helyszínek): A Texas Family Fitness új ügyfeleinek 30 napos ingyenes VIP vendégjegyet kínál a helyszínre, hogy kipróbálhassa őket.
Az N zóna (Helyszínek): Csak töltse ki az űrlapot, és az ingyenes egyhetes bérlet e-mailben fog megjelenni! Ha készen áll az indulásra, akkor csak álljon meg a recepción, hogy megszerezze a kulcscímkét (ne felejtse el hozni a helyi fényképes személyazonosító okmányát).
Trophy Fitness Club (Helyszínek): Töltse ki az űrlapot, és ingyenes 7 napos próbaverziót kap a Trophy Fitness Clubban. Az űrlap elküldése után átveheti bérletét a kívánt helyen. Csak a helyi lakosokra érvényes. Minden információt szigorúan bizalmasan kezelünk.
UFC edzőterem (Helyszínek): Bár félelmetesen hangzik, nyitottak az újonnan érkezők előtt, akik hajlandók tanulni és edzeni. Ingyenes 5 napos bérletet kínálnak 18 éves vagy idősebb embereknek.
Edzés bármikor (Helyszínek): 14 napos próbatagságot szerezhet a választott Workout Anytime klubban. A pályázónak először látogatónak, 18 évesnél idősebbnek és érvényes fényképes igazolvánnyal rendelkező helyi lakosnak kell lennie. Személyenként évente legfeljebb egy bérlet.
X Sport Fitness (Helyszínek): Édes, hétnapos ingyenes vendégbérletük van, amely tartalmazza az összes osztályba való belépést, valamint ingyenes személyi edzést és hidromasszázst.
YMCA: Ingyenes egynapos bérletet kaphat több ezer nonprofit helyszínre az egész országban
YogaWorks (Helyszínek): Ingyenes egyhetes bérletet kínálnak az új ügyfeleknek. Az órák a helytől függően a pilatestől a jógán át a nagy intenzitású intervallum edzésig terjednek.
YouFit (Helyszínek): Ingyenes edzőtermi bérlet, és hozzáférés a Club minden szolgáltatásához, felszereléséhez, óráihoz és edzőinek egész napra.
Ingyenes edzésalkalmazások
Térkép My Fitness by Under Armour7 perces edzésFreeleticsJEFITClassPassNike edzőklub
Csatlakozzon egy fitness közösséghez, és ossza meg saját fejlődését, miközben motivál másokat. Nem csak ingyenes, hanem versenyezhet is a többi taggal, hogy mindenki számonkérje egymást!
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ez ingyenes
- Könnyen nyomon követheti és naplózhatja az edzéseket
- Építse fel saját edzésprogramját több mint 800 edzés elérésével, és ossza meg rutinjait másokkal.
- Fedezze fel az Under Armour edzők által létrehozott új edzésprogramokat.
- Csatlakozzon több mint 400 eszközhöz, és importálja és elemezze az összes adatot egy helyen.
- Az Under Armour csatlakoztatott cipők csatlakoztatása az alkalmazáshoz a prémium élmény érdekében.
- Szinkronizáljon a legújabb alkalmazásokkal és a legtöbb hordható eszközzel, beleértve a Google Fit, az Android Wear, a Garmin, a Fitbit, a Jawbone stb.
- Képesség csatlakozni a MyFitnessPal -hoz.
- Prémium alkalmazással érkezik, amely lehetővé teszi:
- Oszd meg az élő követést futás közben, tűzz ki magasabb célokat, figyeld és elemezd a pulzusodat, és még sok mást
- Éves és havi tagság elérhető havonta 5,99 USD vagy 29,99 USD áron
Csak napi 7 perc áll rendelkezésére, hogy bejusson? Ez az edzésalkalmazás éppen az, amire szüksége van, és ami a legjobb, ez teljesen ingyenes, és olyan könnyű az induláshoz. Választhat a kedvenc edzései közül, és minden rutinhoz még egy oktatóvideó és egy lépésről lépésre szóló útmutató is jár, így tudja, hogy minden űrlapot tökéletesen leszögez.
Edzhet bárhol, bármikor, és nincs szükség felszerelésre! Úgy gondoljuk, hogy az egyetlen dolog, ami könnyebb, mint a 7 perces edzések, maga az alkalmazás-tökéletesen elrendezett és teljesen felhasználóbarát!
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ez ingyenes
- Profi edzések
- Az edzéseket bárhol elvégezheti közvetlenül a telefonjáról
- Nincs szükség felszerelésre
- Hang- és videoutasítások minden edzéshez
- Edzések a kezdőktől a szakértőkig
- Testreszabhatja személyes edzését
- Kompatibilis az Apple Health szolgáltatással
Testreszabhatja napi edzéseit, és döntse el, hogyan szeretné elérni céljait, akár edzőtermi eszközökkel, akár saját testsúlyával.
Ez az ingyenes alkalmazás lehetővé teszi az ingyenes HIIT rutinok elérését és letöltését, amelyeket akár Apple óráján keresztül is nyomon követhet. A profil létrehozása után bárhol és bármikor elkezdheti az edzést.
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ez ingyenes!
- Nincs szükség edzőteremre.
- Hozzáférés a digitális fitness edzéshez.
- Személyre szabott edzések az Ön életmódjának és igényeinek megfelelően.
- Ön egy motiváló közösség mellett lehet.
- Prémium előfizetések állnak rendelkezésre, hogy mélyebben belemerülhess az utazásodba, és még inkább bevonja az edzést és képzést, kezdve 34,99 USD -tól.
Már edzőterem tagja? Ez a legjobb alkalmazás az aktuális edzések nyomon követésére vagy újak kezdésére. Az ingyenes fiók létrehozása után az alkalmazás megismerheti Önt, feltéve, hogy olyan kérdéseket tesz fel, mint például, hogy melyik napszakban szeretne edzeni, és a kívánt fitneszcélokat.
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ez ingyenes
- Több mint 1300 súlyzós edzés áll rendelkezésre.
- Teljesen testreszabható rutinok és gyakorlatok a napi edzésprogramok létrehozásához.
- Hozzon létre saját fitnesz rutinokat.
- Edzésrutin adatbázis közösség által létrehozott napi edzésprogramokkal és fitnesztervekkel.
- Kövesse nyomon edzéseit, és mentse el a legjobb rekordot minden gyakorlathoz.
- Kövesse nyomon az emelés és a test haladását
- Lépjen kapcsolatba barátaival, és adjon hozzá barátokat, hogy motiváltak maradhassanak, és részt vehessenek egy támogató közösségben.
- Szinkronizálás az Apple Health szolgáltatással
- Prémium előfizetés elérhető:
- Deeper Training analitika, 1100+ HD képzési bemutató videó, valamint szakértők által létrehozott prémium edzésprogramok és így tovább
- Az előfizetési díj 39,99 USD/év
Szeretsz otthon vagy egyedül edzeni? Ez az alkalmazás lehetővé teszi az edzések hallgatását vagy gőzölését az alapján, hogy mit szeretne csinálni. A hasizmtól a karokig mindent megtehetsz - ingyen!
Ezenkívül frissíthet havi tervre, felfedezheti a helyi órákat, például a barre -t, a jógát és még sok mást, valamint akár foglalhat egy órát az alkalmazáson keresztül!
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ingyenesen streamelheti az edzéseket az alkalmazásból
- Szerezzen 1 hónapos ingyenes próbaverziót a helyi stúdióórák és edzőtermek használatához
- Korlátlan hanganyagot vagy széles körű edzéseket közvetíthet, ha nem tud részt venni az órán
- Keressen, keresse meg és foglalja le a közelben található fitnesztevékenységeket több mint 25 000 stúdióban és edzőteremben, beleértve a jógát, a bokszot, fonás, pilates, barre, futás, tánc, harcművészet, erőnléti edzés, HIIT, testépítés, nyitott edzőterem és több.
- Csatlakozzon a HealthKithez, hogy megmutassa az átlagos pulzusszámát és azt, hogy hány kalóriát éget el az órán.
- Lépjen kapcsolatba barátaival a ClassPass -on, és közösen tervezze meg az edzéseket.
- Próbálja ki az Ön számára ajánlott foglalkozásokat érdeklődési köre, helye és ütemterve alapján.
- A vélemények és az osztályzatok más ClassPassers szolgáltatókból is láthatók, így tudja, mire számíthat.
- Szüneteltesse, állítsa le vagy módosítsa a tervét bármikor.
- A havi tagság 9 dollár/hó áron kezdődik az ingyenes próbaidőszak után.
Akár újdonság az edzés, akár ménes az edzőteremben, akár 185 ingyenes edzést is felfedezhet ez az alkalmazás, amely mindent lefed a boksztól és a jógától az erőnléti edzésig és a mobilitás javításáig kitartás. Minden edzést a legmagasabb szintű Nike edzők is elmondanak.
- iOS
- Android
- Weboldal
Extra jellemzők:
- Ez ingyenes
- Kiterjedt Nike Training Club edzéskönyvtár:
- Testrészekre összpontosító edzések, amelyek a hasizmaidat, karjaidat, vállaidat, farizmaidat és lábadat célozzák
- Erő, állóképesség, jóga és mobilitás edzések
- A munkaidő 15-45 perc
- Kezdő, középhaladó és haladó szint
- Alacsony, közepes és magas intenzitású
- Csak testsúly, könnyű és teljes felszerelés
- Időalapú és Rep-alapú lehetőségek
- Személyre szabott edzés napi ajánlások
- Szinkronizálás az Apple Watch és az Apple Health szolgáltatással
- Könnyedén nyomon követheti, amit csinál
- A prémium előfizetések havi 14,99 USD -tól vagy 119,99 USD -tól indulnak.
Lényeg
Legyen ez az év a tiéd. Használja ki mindazokat az ingyenes belépőket és/vagy programokat, amelyekre feliratkozhat, hogy egészséges egészséges életet éljen, amire mindig is vágyott.
Több hónapos konditermi tagságot szerezhet, ha összeadja a különböző ingyenes bérleteket, amelyeket ezeken az edzőtermeken kaphat. Ne hagyja ki ezeket a lehetőségeket!
Ha készpénzzel szeretne előrukkolni fitneszútjának megkezdéséhez, nézze meg ezeket banki bónuszok - feltétlenül fizessen a hitelkártya amely pontokat/pénzvisszafizetést kínál, így maximalizálhatja megtakarításait!
A Chase kupon promóciós kódjai 100 USD, 200 USD, 225 USD, 300 USD, 350 USD, 500 USD, 725 USD, 1000 USD, 2000 USD 2021 augusztusára
Huntington Bank promóciók: 200 USD, 300 USD, 400 USD, 750 USD Bónuszok ellenőrzése 2021 augusztusában
HSBC Bank Promotions: 200 USD, 240 USD, 450 USD, 500 USD, 600 USD, 2000 USD Bónuszok ellenőrzése 2021 augusztusában
