DIVENTARE INTELLIGENTE SULLE CALORIE!
Hai deciso di perdere peso o semplicemente di mangiare più sano quest'anno? Ricorda, la chiave per gestire la tua salute e il tuo peso non è solo contare le calorie: è far contare le tue calorie!
Troppe persone cercano semplicemente di ridurre le calorie, risparmiandole per prelibatezze come cioccolato o patatine piene di calorie vuote. Ma l'obiettivo di una sana gestione del peso è riempire il piatto con calorie buone, non vuote.
Le buone calorie sono ricche di nutrienti e forniscono fibre, proteine, vitamine e minerali. Questi nutrienti tanto necessari aiutano a promuovere la salute dell'apparato digerente, la salute della pelle, il rifornimento dei muscoli e altro ancora. Li troverai in frutta e verdura, cereali integrali, carne magra e pollame, pesce e latticini a basso contenuto di grassi.
Le calorie vuote ti danno poco valore nutritivo e si trovano in alimenti come bibite, dolci, patatine fritte e patatine fritte.
Jamba offre una gamma di prodotti per soddisfare le tue esigenze dietetiche e di stile di vita individuali, e ognuno è pieno zeppo di sostanze nutritive per alimentare il tuo corpo. Inoltre, hanno un ottimo sapore! Scegli i frullati che si adattano al tuo piano per una vita sana.
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A proposito di Anthony Nguyen
Anthony Nguyen, fondatore di HustlerMoneyBlog.com, ha una passione per trovare le migliori offerte, promozioni bancarie, offerte di carte di credito, cash back, punti e miglia e tutto il resto. Contatto Antonio per media/pubblicità.
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