სად უნდა მიიღოთ უფასო სავარჯიშო ბილეთები + უფასო სავარჯიშო პროგრამები

click fraud protection
სად მივიღოთ უფასო სავარჯიშო ბილეთები

ნუ დაუშვებ, რომ ხარჯები იყოს შენი საბაბი, რომ არ დადიხარ სპორტულ დარბაზში! უამრავი შესაძლებლობა არსებობს საკუთარი თავის მისაღებად სპორტული დარბაზის უფასო ბილეთი ან კლასში, რომელიც დაგეხმარებათ ფორმაში ჩადგომაში. გამოიყენეთ ეს პოსტი როგორც სახელმძღვანელო, რათა დაეხმაროთ საკუთარ თავს საბოლოოდ მიიღოთ ის სხეული, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ.

ამ შესაძლებლობების წყალობით თქვენ შეგიძლიათ აწიოთ წონა, რომლის აწევაც ყოველთვის გინდოდათ, აწარმოოთ დისტანცია, რომლის გაშვებაც ყოველთვის გინდოდათ, ან გაცურათ ყველაზე სწრაფი წრე, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ.

ეს შესანიშნავი გზაა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მისაღწევად. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უფასო დროებითი ბილეთები სპორტული დარბაზებისთვის, ტრიატლონისთვის ან გაშვებული პროგრამებისთვის სპორტული დარბაზებით, ან უფასო საზოგადოებრივი პროგრამებით.

თუ თქვენ ასრულებთ დავალებას, შეგიძლიათ გაემგზავროთ სასტუმროს სპორტულ დარბაზებში, ან მიხვიდეთ YMCA– ში და ნახოთ, გადასცემს თუ არა ისინი პასებს მათ სპორტულ დარბაზს. მოდით, ფორმა მივიღოთ წლის დამთავრებამდე!

რედაქტორის შენიშვნა: იცოდით რომ ვარჯიშისათვის შეიძლება დაჯილდოვდეთ? შეამოწმეთ ჩვენი შედგენილი სია

ფიტნეს პროგრამები რომელიც გთავაზობთ ვარჯიშის დროს ფულის გამომუშავების გზებს!

Სარჩევი

  • 1 უფასოდ გააქტიურების სხვადასხვა შესაძლებლობა
  • 2 სპორტული დარბაზის კონტრაქტის მოლაპარაკების რჩევები
  • 3 სპორტული დარბაზი და საშუალებები, რომლებიც გთავაზობთ უფასო საშვებს
  • 4 უფასო სავარჯიშო პროგრამები
  • 5 დედააზრი

უფასოდ გააქტიურების სხვადასხვა შესაძლებლობა

ივარჯიშეთ თავისუფალ დღეებში: თუ თქვენ ეწვევით კერძო დარბაზებს, მათ შეუძლიათ უფასო გაკვეთილები ან დღეები, სადაც ისინი ღია იქნება ფართო საზოგადოებისთვის.

ეს ის დღეებია, როდესაც მფლობელები ცდილობენ დაუბრუნონ საზოგადოებას, ხოლო ცდილობენ ახალი მომხმარებლების მოზიდვას. დარწმუნდით, რომ ისარგებლეთ ამ დღეებით, როდესაც გაიგებთ მათ შესახებ!

ტრიატლონი ან გაშვებული პროგრამა: გაშვებული პროგრამები ან სხვა მსგავსი პროგრამები შექმნილია დაგეხმაროთ 5k, 10k, მარათონებში და ა. პერსონალურ ტრენერებს, რომლებიც აწარმოებენ პროგრამას, შეიძლება შეუერთდეს სპორტული დარბაზი, სადაც მათ შეუძლიათ სპონსორობა გაუწიონ თავიანთ პროგრამას.

თუ დარეგისტრირდებით რომელიმე მათგანზე, პროგრამის მსვლელობისას შეიძლება მოგეცემათ სპორტული დარბაზი. ზოგი შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით 3 თვე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გადაიხდით სპორტული დარბაზის საფასურის ნაწილს, რომ იქონიოთ წვდომა 3 თვის განმავლობაში.

მიიღეთ უფასო აბონემენტი: YMCA ან YWCA ხშირად გასცემს უფასო ბილეთებს გარკვეული რაოდენობის ვიზიტებისთვის, ან ბილეთს შეუზღუდავი გამოყენებისათვის შეზღუდული დროის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ გადაამოწმეთ თქვენს ადგილობრივ Y– სთან, რომ ისინი ამჟამად გადასცემენ მათ ან მომავალში.

Y შესანიშნავი ადგილია საკუთარი თავის წვრთნისთვის წონაში, სირბილში ან ცურვაში. მას აქვს შესანიშნავი ატმოსფერო, რაც გიგრძნობთ მისასალმებლად. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ერთი თქვენთან ახლოს.

საზოგადოების პროგრამები: ხშირ შემთხვევაში, ზოგიერთი საზოგადოება ატარებს უფასო პროგრამებს ან ერთჯერადი ღონისძიებებს, სადაც ისინი მას უხსნიან ფართო საზოგადოებას წევრების მოზიდვაში და ჯანსაღი ჩვევების წახალისებაში.

ზოგი შეიძლება დაეხმაროს ადგილობრივ ობიექტებს, ზოგი შეიძლება იყოს გასართობ პარკებში. თუ გსურთ გაეცნოთ მათ, დარწმუნდით, რომ დარეგისტრირდით თქვენს საზოგადოების მესინჯერთან, რომ გაეცნოთ თქვენს მომავალ საზოგადოებრივ პროგრამებს.

ითხოვეთ წევრობა საჩუქრად: თუ თქვენი დაბადების დღე ახლოვდება ან საშობაოდ, სთხოვეთ მათ, ვისთანაც ახლოს ხართ სპორტული დარბაზის წევრობა. მიუხედავად იმისა, რომ ვიღაც კვლავ იხდის სპორტული დარბაზის წევრობას ამ სცენარში, თქვენ ტექნიკურად მაინც მიიღებთ მას უფასოდ.

ეს არის დიდი საჩუქარი, რომელიც დარწმუნებული ვარ, რომ მათ, ვისთანაც ახლოს ხარ, სიამოვნებით მოგცემენ. თქვენი მეგობრების დახმარება პირადი ჯანმრთელობის მიზნების მიღწევაში გგრძნობთ თავს მშვენივრად.

თუ მუშაობთ, განიხილეთ თქვენი დამსაქმებლისთვის სპორტული დარბაზის წევრობა, როგორც სარგებელი.

ეწვიეთ სასტუმროს სპორტული დარბაზებს: თუ თქვენი სამუშაო ბევრ მოგზაურობას მოითხოვდა, სრულად ისარგებლეთ სპორტული დარბაზით, რომელიც თქვენ გექნებათ ყოფნის დასრულებისთანავე. ისინი შეიძლება იყვნენ პატარა, მაგრამ მათ უნდა ჰქონდეთ საჭირო აღჭურვილობა, რომელიც საჭიროა კარგი ვარჯიშისათვის.

უნივერსიტეტი/კოლეჯი: თუ ამჟამად სწავლობ კოლეჯში, ისარგებლეთ მათი უფასო სპორტული დარბაზით! უნივერსიტეტებისა და კოლეჯების უმეტესობას აქვს სპორტული დარბაზი მათი სტუდენტებისთვის, რაც ხელს შეუწყობს აქტიური ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას.

ეს ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი გონების აქტიური და მზადყოფნისთვის, სანამ დაესწრებით კლასს ან სწავლას. თქვენთვის ხელმისაწვდომი აღჭურვილობა განსხვავდება უნივერსიტეტის/კოლეჯის მიხედვით, მაგრამ უნდა ჰქონდეს ყველა საჭირო აღჭურვილობა ზოგადი წონის აწევისა და კარდიო ვარჯიშისთვის.

მიიღეთ სამსახური სპორტული დარბაზში: Y- ს თანამშრომლები, კერძო სპორტული დარბაზი ან სხვა სპორტული ობიექტები, როგორც წესი, სარგებლობენ უფასო წევრობით. შეიძლება დაგჭირდეთ სერთიფიკატის მოპოვება, ან შეძლოთ კლასების სწავლება, მაგრამ ეს კარგად გამოიყურება რეზიუმეში და თქვენ გახდებით თქვენი უფასო წევრობა.

ეს არ არის ყველაზე მარტივი გამოსავალი, მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ სამუშაო და გსურთ მიიღოთ წევრობა, ეს შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ფსონი.

ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სამუშაოს პოვნა თქვენს ადგილობრივ უნივერსიტეტში/კოლეჯში. ზოგიერთს შეუძლია მისცეს საშუალება მისცეს მათ, ვინც იქ მუშაობს.

თუ თქვენ არ გისურვებთ მუშაობას სპორტულ დარბაზში, რომ მიიღოთ უფასო წევრობა, მაგრამ მზად ხართ გადაიხადოთ ცოტაოდენი გაკვეთილები, სცადეთ ბარტერული მომსახურების გუნდთან წევრობის ფასად.

შეთანხმდით ფასზე და ნახეთ შეესაბამება თუ არა ისინი მას. ისარგებლეთ იმ კუპონებით, რომლებსაც აღმოაჩენთ, რომლითაც შეგიძლიათ გაეცნოთ კლასებს ფასდაკლებით.

სპორტული დარბაზის კონტრაქტის მოლაპარაკების რჩევები

იცოდეთ რომელი სპორტული დარბაზია უფრო ღია მოლაპარაკებებისათვისშეასრულეთ თქვენი საშინაო დავალებამოითხოვეთ ფასი-შესატყვისიწადი პირადადგამოიყენეთ მიმდინარე წევრობები თქვენს სასარგებლოდმოსაკრებლების მოლაპარაკებაგანიხილეთ სხვა სარგებელიჰკითხეთ მომავალ პრომოებსშესთავაზეთ წინასწარ გადახდაჰკითხეთ წევრობის განსაკუთრებულ ვარიანტებსარ გაგიმართლა? განიხილეთ ლოდინი ახალი წლის პიკის შემდეგ

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი უფრო დიდი ჯაჭვის სპორტული დარბაზი ღია იქნება მოლაპარაკებებისათვის, გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ უკეთესი იღბალი დამოუკიდებელ ან პატარა დარბაზებში.

YMCA არის ფარული ძვირფასი ქვა, როდესაც საქმე ეხება ფასების მოქნილობას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი არაკომერციული ორგანიზაციაა. ასე რომ, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ სპორტული დარბაზის წევრობას, ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ YMCA- ს. თუ არასოდეს გტკივა ჰკითხე, აქვთ თუ არა რაიმე ფასდაკლება დასახმარებლად.

ეწვიეთ თქვენი ადგილობრივი სპორტული დარბაზის ვებსაიტს და სოციალური მედიის გვერდებს, რომ ნახოთ არსებობს თუ არა მიმდინარე გარიგებები ან სპეციალური შეთავაზებები, ფასების ინფორმაცია და კუპონები.

ისევ და ისევ, არასოდეს მტკივა მხოლოდ კითხვა. ყოველთვის სთხოვეთ სპორტდარბაზს შეაფასოს სხვა სპორტული დარბაზის საფასური. ეს შეიძლება თქვენთვის გამოდგეს ან გამოიწვიოს შემდგომი მოლაპარაკება.

ამის კარგი დრო იქნება წლის დასაწყისში, რადგან სპორტული დარბაზის წევრებს სურთ წევრობის უზრუნველყოფა. მაშინაც კი, თუ სპორტული დარბაზი ვერ ან ვერ ემთხვევა კონკურენტის ზუსტ ფასს, მისი აღზრდა უპირატესობას მოგცემთ.

სახლიდან კვლევის გარდა, თქვენ პირადად უნდა ეწვიოთ სპორტდარბაზს, რათა პირისპირ შეხვდეთ მენეჯერს, რათა მოლაპარაკება განახორციელოთ.

ბევრ სპორტსმენს არ მოსწონს ფასების შესახებ ინფორმაციის ტელეფონით მიწოდება. ინტერესის გამოვლენით და რამდენჯერმე პირადად შემოსვლით თქვენ გექნებათ სერიოზულობის განცდა, რომ გამოავლინოთ მეტი მოლაპარაკების ძალა.

თუ თქვენ უკვე მიეკუთვნებით სპორტულ დარბაზს, მაგრამ ეძებთ რაიმე უკეთესს, ეს შეიძლება გამოდგეს თქვენს სასარგებლოდ. გაყიდვების წარმომადგენელს შეუძლია შესყიდვის საფასურის შემცირება არსებული კონტრაქტით დარჩენილი თანხით.

სპორტული დარბაზის წევრობის საერთო ფასი უფრო მეტია, ვიდრე ყოველთვიური ღირებულება. როგორც წესი, წევრობა მოითხოვს რეგისტრაციის ან ინიცირების საფასურს.

ვიდრე ყოველთვიურ ფასზე მოლაპარაკებას აპირებთ, სთხოვეთ თქვენს კონტრაქტში ჩაწეროთ რაიმე მნიშვნელოვანი სარგებელი, როგორიცაა დამატებითი პირადი ტრენინგები და სტუმრების საშვები.

სპორტული დარბაზის დამატებითი სარგებლის გათვალისწინება არის წევრობის ღირებულების შედარების გასაღები. იმის ცოდნა, რასაც გვთავაზობს სპორტული დარბაზი, ასევე მოგცემთ მოლაპარაკების ძალას, როდესაც ცდილობთ კონკურენტი აიძულოთ შეამციროს მისი ფასი.

სპორტული დარბაზი შეიძლება არ გთავაზობდეს საუკეთესო გარიგებას იმ დღეს, როდესაც კარში შეხვალ. მაგრამ თუ გამყიდველს სურს თქვენი ბიზნესი, ის გეტყვით როდის არის საუკეთესო დრო დაბრუნებისთვის.

ზოგიერთმა სპორტული დარბაზმა შეიძლება მოისურვოს ფასდაკლება მთლიანი ღირებულების შესახებ, თუ თქვენ მზად ხართ გადაიხადოთ წინასწარ მთელი წლის განმავლობაში, რადგან ის, სავარაუდოდ, არ არის ანაზღაურებადი. სპორტული დარბაზი საფრთხეს უქმნის ადამიანებს, გააუქმონ წევრობა, თუ ისინი გადაიხდიან ყოველთვიურად.

შეეცადეთ დაინახოთ, გთავაზობთ თუ არა სპორტული დარბაზი სპეციალური წევრობის ვარიანტებს ხანდაზმულებისთვის, სტუდენტებისთვის ან მათთვის, ვინც დაესწრება სპორტულ დარბაზს პიკის პერიოდის გარეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ სპორტული დარბაზები წლის დასაწყისში გვთავაზობენ ტკბილ გარიგებებს, თქვენ შეიძლება გქონდეთ უკეთესი იღბალი მოლაპარაკებების ხარჯებში მას შემდეგ, რაც ახალი წლის რეზოლუცია გახმაურდება.

კვირის დღეები დილით და შუადღეს ზოგადად საუკეთესო დროა წასასვლელად, რადგან სპორტული დარბაზი ნაკლებად ხალხმრავალია და მათ ექნებათ მეტი დრო, რომ მოგაწოდონ საჭირო ყურადღება. და სცადეთ თვის ბოლოს, როდესაც გაყიდვების პერსონალი ცდილობს დააკმაყოფილოს კვოტები.

სპორტული დარბაზი და საშუალებები, რომლებიც გთავაზობთ უფასო საშვებს

24 საათიანი ფიტნესი (ადგილები): დარეგისტრირდით ინტერნეტით და შეგიძლიათ მიიღოთ უფასო სამდღიანი აბონემენტი გარკვეულ ადგილას.

ნებისმიერ დროს ფიტნეს (ადგილები): ეს სპორტული დარბაზი გასცემს ერთკვირიან უფასო აბონემენტს. თუ ეს თქვენთვის საკმარისად გრძელი არ არის, შეგიძლიათ დიდხანს შეხვიდეთ მათ ვებსაიტზე სოციალური მედიის ანგარიშის საშუალებით და გახანგრძლივოთ თქვენი ხანგრძლივობა.

Bally Total Fitness: ჩადექით ფორმაში 7 დღიანი უფასო საშვით, რომელსაც ისინი ახალწვეულებს სთავაზობენ. უნდა იყოს 18 წლის ან უფროსი.

დახუჭე ფიტნეს: უფასო ყოველდღიური სასამართლო პროცესი მათ ათეულ ადგილას ნიუ-იორკში, ნიუ ჯერსიში, ფილადელფიაში და ლოს ანჯელესში

დაკავებული სხეულის ფიტნეს ცენტრი (ადგილები): დარეგისტრირდით ყოვლისმომცველი 5 დღიანი უფასო საშვისთვის რეგისტრაციის ფორმის გამოყენებით. მხოლოდ ადგილობრივი მაცხოვრებლები, პირველად სტუმრები, 18 წლის ან უფროსი ასაკის.

CKO კიკბოქსინგი (ადგილები): მიიღეთ უფასო კლასი ან სამი კლასი და წყვილი დამწყები ხელთათმანები $ 20 ან $ 30

ClassPass (ადგილები): მიიღეთ სამამდე უფასო კლასი ქვეყნის სხვადასხვა სტუდიაში.

ძირითადი ენერგიის იოგა (ადგილები): ეს სპორტული დარბაზი გთავაზობთ უფასო ერთკვირიან აბონემენტს. თითოეული შემოთავაზებული კლასი დაახლოებით 32 აშშ დოლარია, ასე რომ, საბოლოო ჯამში, ამ აბონემენტმა შეიძლება 200 დოლარზე მეტი შეადგინოს.

Crunch Fitness (ადგილები): 200 -ზე მეტი მიმოფანტული ერის მასშტაბით, შეგიძლიათ მოითხოვოთ 7 დღიანი აბონემენტი ამ სპორტული დარბაზისთვის.

Eos ფიტნეს (ადგილები): ისარგებლეთ უფასო 7 დღიანი ბილეთით მათთვის, ვინც დაინტერესებულია ამ სპორტული დარბაზის შემოწმებით. კეთილმოწყობა და ყოველთვიური წევრობის განაკვეთები განსხვავდება კლუბისა და წევრობის ტიპის მიხედვით. დეტალებისთვის დარეკეთ კლუბში.

ბუნიობა: დარეგისტრირდით ინტერნეტით უფასო ვიზიტისთვის ან მონიშნეთ დიდი ხნით, როგორც ვინმეს წევრი

EQT REC ცენტრი: მიიღეთ უფასო 1 დღიანი აბონემენტი ქვემოთ მოცემული ფორმის შევსებით. უნდა იყოს მინიმუმ 18 წლის, უფასო აბონემენტის მისაღებად და/ან გამოყენებისათვის. პირადობის მოწმობა აუცილებელია. მხოლოდ პირველად სტუმრები. შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული პირობები და შეზღუდვები.

მორგებული სხეულის ჩექმებიანი ბანაკი: მიიღეთ სამი უფასო ვარჯიში, როდესაც მოითხოვთ თქვენს აბონემენტს.

ფიტნეს კავშირი (ადგილები): ფიტნეს კავშირი მისცემს მათ ახალ წევრებს უფასო 5 დღიან აბონემენტს 18 წლის ან უფროსი ასაკის პირებისთვის.

ოქროს სპორტული დარბაზი (ადგილები): Gold's Gym არის ჯაჭვი, რომელიც ახალწვეულებს სთავაზობს ერთკვირიან გადაცემებს. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ეს ბილეთი შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მდებარეობის მიხედვით.

გენეზისის ჯანმრთელობის კლუბი (ადგილები): ეს სპორტული დარბაზი აწარმოებს 47 ადგილს კოლორადოში, კანზასში, მისურიში, ნებრასკაში და ოკლაჰომაში. ისინი გვთავაზობენ შვიდდღიან უფასო აბონემენტს ადგილობრივი მაცხოვრებლებისთვის.

L.A. ფიტნესი (ადგილები): ისინი სთავაზობენ ორკვირიან უფასო აბონემენტს ახალ წევრებს, რომ გაარკვიონ შეესაბამება თუ არა მათი სპორტული დარბაზი. თქვენ უნდა იყოთ 18 წლის ან უფროსი ან მინიმუმ 14 წლის, თანმხლები ზრდასრული ადამიანის თანხლებით.

LifeTime ფიტნეს (ადგილები): მთელი ცხოვრება განიხილება ერთ -ერთი უმაღლესი დონის სპორტული დარბაზი. ახალწვეულებს ან ყოფილ წევრებს, რომლებსაც არ ჰყავდათ წევრობა, შეუძლიათ მიიღონ ერთდღიანი აბონემენტი სპორტდარბაზში. ამასთან, თქვენ უნდა იყოთ 21 წლის ან უფროსი და უნდა შეხვდეთ თანამშრომელს თქვენი უფასო აბონემენტის დაწყებამდე.

ნარინჯისფერი თეორია (ადგილები): სცადეთ 2 უფასო ვარჯიში, თუ ახალი და ადგილობრივი მცხოვრები ხართ. მეორე სესია უნდა დაიჯეროს პირველში

პლანეტა ფიტნესი: Planet Fitness გთავაზობთ უფასო 1 დღიან აბონემენტს მათ განაჩენის თავისუფალ ზონაში. შეარჩიეთ ადგილი და გადახედეთ მას. თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ ახალი ყოველ 90 დღეში.

Power Flex: სცადეთ Power Flex სპორტული დარბაზი ამ უფასო 3 დღიანი VIP საშვით. კარგია პირველად დამთვალიერებლებისთვის და ადგილობრივი მაცხოვრებლებისთვის მოქმედი i.d. მხოლოდ

სუფთა ბარე (ადგილები): ისინი გვთავაზობენ საბალეტო ტექნიკის გაკვეთილებს მთელი ქვეყნის მასშტაბით და აქვთ უფასო ერთკვირიანი აბონემენტი ადგილობრივი მაცხოვრებლებისთვის.

რეტრო ფიტნესი (ადგილები): რეტრო ფიტნესი ახალ მომხმარებლებს სთავაზობს 7 დღიან უფასო აბონემენტს მათ ადგილას, რათა თქვენ გამოსცადოთ ისინი. უნდა იყოს 18 წლის ან უფროსი.

Snap Fitness (ადგილები): ეწვიეთ Snap Fitness– ის ერთ – ერთ 1400 – ზე მეტ ადგილს 30 – დღიანი აბონემენტის გასავლელად, რომ სცადოთ მათი სპორტული დარბაზი. გადაიხადეთ 8.95 აშშ დოლარი, რომ გამოგიგზავნოთ "სმარტ ბარათი", შემდეგ ისარგებლეთ 24/7 წვდომით თქვენს ადგილობრივ Snap Fitness– ზე. თქვენ უნდა იყოთ მთელი წლის განმავლობაში ადგილობრივი მცხოვრები, სულ მცირე 21 წლის, რომ გამოიყენოთ ეს შეთავაზება და აბონემენტები შემოიფარგლება ერთ ოჯახზე. Snap Fitness– ის ამჟამინდელ და წინა წევრებს არ შეუძლიათ ამ წახალისების უფლება.

Სპორტული კლუბი: უფასო 3 დღიანი გაივლის მათ ბოსტონში, ნიუ იორკში და ფილადელფიაში; 5 დღიანი სტუმრების ვალი ვაშინგტონში

ტეხასის საოჯახო ფიტნესი (ადგილები): ტეხასის საოჯახო ფიტნესი ახალ მომხმარებლებს სთავაზობს 30 -დღიან უფასო VIP სტუმრების ბილეთს მათ ადგილას, რომ გამოსცადოთ ისინი.

N ზონა (ადგილები): უბრალოდ შეავსეთ ფორმა და თქვენი ერთკვირიანი უფასო აბონემენტი მოხვდება თქვენს ელ.წერილში! როდესაც მზად იქნებით დასაწყებად, უბრალოდ გაჩერდით წინა მაგიდასთან, რომ მიიღოთ თქვენი საკვანძო წარწერა (არ დაგავიწყდეთ თქვენი ადგილობრივი ფოტო პირადობის მოწმობა).

ტროფი ფიტნეს კლუბი (ადგილები): შეავსეთ ფორმა, რომ მიიღოთ უფასო 7 დღიანი ტესტი Trophy Fitness Club– ში. ამ ფორმის წარდგენის შემდეგ შეგიძლიათ აიღოთ თქვენი ბარათი თქვენი სასურველი ადგილის ადგილას. მოქმედებს მხოლოდ ადგილობრივი მაცხოვრებლებისთვის. ყველა ინფორმაცია მკაცრად კონფიდენციალურია.

UFC სპორტული დარბაზი (ადგილები): მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამაშინებლად ჟღერს, ისინი ღია არიან ახალწვეულთათვის, რომელთაც სურთ სწავლა და ვარჯიში. ისინი გვთავაზობენ უფასო 5 დღიან აბონემენტს 18 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.

ვარჯიში ნებისმიერ დროს (ადგილები): მიიღეთ საცდელი წევრობა კარგი 14 დღის განმავლობაში თქვენი არჩევანის Workout Anytime კლუბში. განმცხადებელი უნდა იყოს პირველად სტუმარი, 18+ წლის და ადგილობრივი რეზიდენტი, რომელსაც აქვს მოქმედი ფოტო ID. შეზღუდეთ ერთი ჩაბარება ერთ ადამიანზე წელიწადში.

X სპორტული ფიტნესი (ადგილები): მათ აქვთ ტკბილი, შვიდდღიანი უფასო სტუმართმოყვარეობა, რომელიც მოიცავს ყველა კლასზე წვდომას, დამატებით უფასო პირადი ტრენინგის სესიას და ჰიდრომასაჟს.

YMCA: მიიღეთ უფასო ერთდღიანი აბონემენტი მათ ათასობით არაკომერციულ ადგილას მთელი ქვეყნის მასშტაბით

YogaWorks (ადგილები): ისინი ახალ კლიენტებს სთავაზობენ უფასო ერთკვირიან აბონემენტს. კლასები მერყეობს პილატიდან იოგამდე, მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში, ადგილმდებარეობის მიხედვით.

YouFit (ადგილები): მიიღეთ უფასო სპორტული დარბაზი და მიიღეთ წვდომა კლუბის ყველა კეთილმოწყობაზე, აღჭურვილობაზე, კლასებზე და ტრენერებზე მთელი დღის განმავლობაში.


უფასო სავარჯიშო პროგრამები


რუკა ჩემი ფიტნეს ჯავშანი7 წუთიანი ვარჯიშიფრილეტიკებიJEFITClassPassNike სასწავლო კლუბი

გაწევრიანდით ფიტნეს საზოგადოებაში და გაუზიარეთ თქვენი საკუთარი პროგრესი სხვების მოტივირებისას. არა მხოლოდ უფასოა, არამედ შეგიძლია კონკურენცია გაუწიო თანამემამულე წევრებს, რათა ყველამ ერთმანეთი აგოს ანგარიშვალდებულება!

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • Უფასოა
  • ადვილია ვარჯიშების თვალყურის დევნება და შესვლა
  • შექმენით თქვენი საკუთარი სამუშაო რუტინა 800 -ზე მეტ ვარჯიშზე წვდომით და გაუზიარეთ თქვენი რუტინა სხვებს.
  • აღმოაჩინეთ ახალი სავარჯიშო რუტინები, რომლებიც შექმნილია Under Armour ტრენერების მიერ.
  • დაუკავშირდით 400+ მოწყობილობას თქვენი ყველა მონაცემის ერთ ადგილას იმპორტისა და გასაანალიზებლად.
  • Under Armour- თან დაკავშირებული ფეხსაცმლის აპლიკაციასთან დაკავშირება პრემიუმ გამოცდილებისთვის.
  • სინქრონიზაცია უახლესი აპლიკაციებითა და ტარებადი მოწყობილობებით, მათ შორის Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone და სხვა.
  • MyFitnessPal– თან დაკავშირების შესაძლებლობა.
  • მოყვება პრემიუმ აპლიკაცია, რომელიც საშუალებას იძლევა:
    • გაზიარება პირდაპირ თვალთვალის დროს გაშვებული, დასახული უმაღლესი მიზნები, მონიტორინგი და ანალიზი გულისცემის, პლუს სხვა
    • წლიური და ყოველთვიური წევრობა შესაძლებელია ყოველწლიურად $ 5.99/თვეში ან $ 29.99

დღეში მხოლოდ 7 წუთი გაქვთ მის მისაღებად? ეს სავარჯიშო აპლიკაცია არის ის, რაც გჭირდებათ და რაც მთავარია, ის სრულიად უფასოა და დასაწყებად ასე ადვილია. თქვენ ირჩევთ თქვენს საყვარელ ვარჯიშებს და თითოეულ რუტინას მოყვება ვიდეო გაკვეთილი და ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია, ასე რომ თქვენ იცით, რომ თქვენ შესანიშნავად დააჭერთ თქვენს ყველა ფორმას.

ივარჯიშეთ ყველგან, ნებისმიერ დროს და საჭირო აღჭურვილობის გარეშე! ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ერთადერთი, რაც უფრო ადვილია, ვიდრე 7-წუთიანი ვარჯიში არის თავად აპლიკაცია-იდეალურად ჩამოყალიბებული და სრულიად მოსახერხებელი!

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • Უფასოა
  • პროფესიონალურად გაკეთებული ვარჯიშები
  • ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს სადმე პირდაპირ თქვენი ტელეფონიდან
  • არ სჭირდება აღჭურვილობა
  • ხმოვანი და ვიდეო ინსტრუქცია თქვენი ყველა ვარჯიშისათვის
  • ვარჯიშები დაწყებული დამწყებიდან ექსპერტებამდე
  • თქვენი პერსონალური ვარჯიშის მორგება
  • თავსებადია Apple Health– თან

დააკონფიგურირეთ თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშები და გადაწყვიტეთ, როგორ გსურთ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, იქნება ეს სპორტული დარბაზის აღჭურვილობით თუ თქვენი სხეულის წონის გამოყენებით.

ეს უფასო აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ წვდომა და ჩამოტვირთოთ უფასო HIIT რუტინები, რომელთა მონიტორინგიც კი შეგიძლიათ თქვენი Apple საათის საშუალებით. პროფილის შექმნის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა სადმე, ნებისმიერ დროს!

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • Უფასოა!
  • სპორტული დარბაზი არ არის საჭირო.
  • მიიღეთ წვდომა ციფრული ფიტნეს ქოუჩინგზე.
  • მორგებული ვარჯიშები თქვენი ცხოვრების წესისა და საჭიროებების შესაბამისად.
  • თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მოტივირებული საზოგადოების გარდა.
  • პრემიუმ ხელმოწერები ხელმისაწვდომია თქვენს მოგზაურობაში უფრო ღრმად ჩაძირვისთვის და კიდევ უფრო მეტად ჩართული მწვრთნელობისა და ტრენინგისთვის, დაწყებული $ 34.99.

უკვე სპორტული დარბაზის წევრი ხარ? ეს არის საუკეთესო აპლიკაცია თქვენი მიმდინარე ვარჯიშების დასათვალიერებლად ან ახლის დასაწყებად. უფასო ანგარიშის შექმნის შემდეგ, აპლიკაცია გაგიცნობს კითხვების დასმით, როგორიცაა დღის რომელ მონაკვეთში გირჩევნიათ ვარჯიში და თქვენი სასურველი ფიტნეს მიზნები.

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • Უფასოა
  • შესაძლებელია 1300+ წონით ვარჯიში.
  • სრულად კონფიგურირებადი რუტინები და სავარჯიშოები ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამების შესაქმნელად.
  • შექმენით თქვენი საკუთარი ფიტნეს რეჟიმი.
  • სავარჯიშო რუტინული მონაცემთა ბაზა საზოგადოების მიერ შექმნილი ყოველდღიური ვარჯიშის რუტინით და ფიტნეს გეგმებით.
  • თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშებს და შეინახეთ თქვენი საუკეთესო ჩანაწერი თითოეული ვარჯიშისათვის.
  • თვალყური ადევნეთ თქვენს აწევას და სხეულის პროგრესს
  • დაუკავშირდით და დაამატეთ მეგობრები, რათა დაგეხმაროთ დარჩეს მოტივირებული, დამხმარე საზოგადოებასთან ერთად.
  • სინქრონიზაცია Apple Health– თან
  • პრემიუმ გამოწერა შესაძლებელია:
    • უფრო ღრმა ტრენინგის ანალიტიკა, 1100+ HD ტრენინგის სადემონსტრაციო ვიდეო და ექსპერტების მიერ შექმნილი პრემიუმ სასწავლო რუტინები და სხვა
    • სააბონენტო გადასახადი არის $ 39.99/წელი

გიყვართ სახლში მუშაობა თუ დამოუკიდებლად? ეს აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ მოუსმინოთ ან გაუშვათ ვარჯიშები იმის მიხედვით, რისი გაკეთებაც გსურთ. მუცლიდან დაწყებული მკლავებამდე, თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ - უფასოდ!

გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ ყოველთვიური გეგმა, შეგიძლიათ შეისწავლოთ ადგილობრივი კლასები, როგორიცაა ბარი, იოგა და მრავალი სხვა, გარდა ამისა, დაჯავშნოთ კლასი აპლიკაციის საშუალებით!

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • უფასოა ვარჯიშის ნაკადი აპლიკაციიდან
  • მიიღეთ 1 თვიანი უფასო საცდელი პროგრამა ადგილობრივი სტუდიის კლასებისა და სპორტული დარბაზების გამოსაყენებლად
  • გაუშვით შეუზღუდავი აუდიო ან ფართო ვარჯიში, როდესაც კლასში ვერ მოხვდებით
  • მოძებნეთ, იპოვეთ და დაჯავშნეთ ფიტნეს აქტივობები თქვენს მახლობლად 25,000 -ზე მეტი სტუდიიდან და სპორტული დარბაზიდან, მათ შორის იოგა, კრივი, ტრიალი, პილატესი, ბარი, სირბილი, ცეკვა, საბრძოლო ხელოვნება, ძალების ვარჯიში, HIIT, ბოდიბილდინგი, ღია სპორტული დარბაზი და მეტი
  • დაუკავშირდით HealthKit– ს, რომ აჩვენოთ თქვენი საშუალო გულისცემა და რამდენ კალორიას დაწვავთ კლასში.
  • დაუკავშირდით თქვენს მეგობრებს ClassPass– ზე, რათა ერთად დაგეგმოთ ვარჯიშები.
  • სცადეთ მხოლოდ თქვენთვის რეკომენდებული კლასები თქვენი ინტერესების, ადგილმდებარეობისა და განრიგის მიხედვით.
  • მიმოხილვები და კლასის რეიტინგები ჩანს სხვა ClassPassers– დან, ასე რომ თქვენ იცით რას უნდა ელოდოთ.
  • შეაჩერე, შეაჩერე ან შეცვალე შენი გეგმა ნებისმიერ დროს.
  • ყოველთვიური წევრობა იწყება $ 9/თვეში უფასო საცდელი პერიოდის შემდეგ.

ხართ თუ არა ახალბედა ვარჯიში ან უკვე ვარჯიში სავარჯიშო დარბაზში, შეგიძლიათ შეისწავლოთ 185 – მდე უფასო ვარჯიში ეს აპლიკაცია, რომელიც მოიცავს ყველაფერს კრივიდან და იოგიდან დაწყებული ვარჯიშამდე და თქვენი მობილობის გასაუმჯობესებლად გამძლეობა. თითოეული სესია ასევე მოთხრობილია Nike– ის უმაღლესი დონის ტრენერების მიერ.

  • iOS
  • Android
  • ვებგვერდი

დამატებითი მახასიათებლები:

  • Უფასოა
  • ვრცელი Nike Training Club სასწავლო ბიბლიოთეკა:
    • სხეულის ნაწილზე ორიენტირებული ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია მუცლის, მკლავების, მხრების, დუნდულოების და ფეხებისკენ
    • ვარჯიში ძალა, გამძლეობა, იოგა და მობილურობა
    • იმუშავეთ 15-45 წუთის განმავლობაში
    • დამწყები, შუალედური და მოწინავე საფეხურები
    • დაბალი, ზომიერი და მაღალი ინტენსივობა
    • მხოლოდ სხეულის წონის, მსუბუქი და სრული აღჭურვილობა
    • დროზე დაფუძნებული და Rep დაფუძნებული პარამეტრები
  • ყოველდღიური პერსონალური ვარჯიშის რეკომენდაციები
  • სინქრონიზაცია Apple Watch და Apple Health
  • თვალყური ადევნეთ რას აკეთებთ მარტივად
  • პრემიუმ ხელმოწერები ხელმისაწვდომია თვეში $ 14.99 -დან ან $ 119.99 -დან.

დედააზრი

დაე ეს წელი იყოს თქვენი წელი. ისარგებლეთ ყველა ამ უფასო აბონემენტით და/ან პროგრამებით, რომლებშიც შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ, რათა იცხოვროთ ჯანსაღი აქტიური ცხოვრებით, რაც თქვენ ყოველთვის გინდოდათ.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ რამოდენიმე თვიანი სპორტული დარბაზი, თუ დაამატებთ ყველა განსხვავებულ უფასო აბონემენტს, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ამ სპორტული დარბაზებიდან. არ გამოტოვოთ ეს შესაძლებლობები!

თუ თქვენ ეძებთ ფულის გამომუშავებას თქვენი ფიტნეს მოგზაურობის დასაწყებად, გადახედეთ მათ საბანკო ბონუსები - აუცილებლად გადაიხადეთ ა საკრედიტო ბარათი რომელიც გვთავაზობს ქულებს/თანხას უკან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი დანაზოგი!

Chase გთავაზობთ 10% უკან

Chase კუპონის სარეკლამო კოდები $ 100, $ 200, $ 225, $ 300, $ 350, $ 500, $ 725, $ 1000, $ 2000 2021 წლის აგვისტოსთვის

ჰანტინგტონის ბანკის ბონუსები

ჰანტინგტონ ბანკის აქციები: $ 200, $ 300, $ 400, $ 750 შემოწმების ბონუსები 2021 წლის აგვისტოსთვის

HSBC ბანკის აქციები

HSBC ბანკის აქციები: $ 200, $ 240, $ 450, $ 500, $ 600, $ 2000 შემოწმების ბონუსები 2021 წლის აგვისტოსთვის

Ჩატვირთვა...
მეტი
ათი საუკეთესო უფასო პროგრამა 2019 წლის 21 იანვრისთვის

ათი საუკეთესო უფასო პროგრამა 2019 წლის 21 იანვრისთვისუფასო

თუ გიყვართ უფასო თამაშები, მაშინ სწორ ადგილას მოხვედით. ბევრი კომპანია არსებობს, რომელიც მასას უფასოდ სთავაზობს, იმ იმედით, რომ მოიპოვებს გარკვეულ აღიარებას და პოტენციურ მომხმარებელს. ჩვენ გვჭირდებ...

Წაიკითხე მეტი
ათი საუკეთესო შეთავაზება 2019 წლის 15 იანვრისთვის

ათი საუკეთესო შეთავაზება 2019 წლის 15 იანვრისთვისუფასო

ჩვენს საიტზე არსებული ყველა შემნახველი და ფულის გამომუშავების შესაძლებლობით, აქ არის ჩვენი საიტის სეგმენტი, რომელიც არ დაგიჯდებათ. ყოველდღიურად განახლებული, ჩვენ მოგაწვდით უახლეს უფასო ნიმუშებს, უფ...

Წაიკითხე მეტი
ტოპ ათეული უფასოა 2018 წლის 4 თებერვლისთვის

ტოპ ათეული უფასოა 2018 წლის 4 თებერვლისთვისუფასო

ჩვენს საიტზე არსებული ყველა შემნახველი და ფულის გამომუშავების შესაძლებლობით, აქ არის ჩვენი საიტის სეგმენტი, რომელიც არ დაგიჯდებათ. ყოველდღიურად განახლებული, ჩვენ მოგაწვდით უახლეს უფასო ნიმუშებს, უფ...

Წაიკითხე მეტი