იპოვეთ ახალი კვების გეგმის აქციები თქვენს კართან მიწოდებული მომზადებული კერძებისთვის. შერჩევის მორგება. შეარჩიეთ ტრადიციული, პალეო, კეტო, ვეგანური, მჭლე და საშუალო პარამეტრები.
იხილეთ მეტი რეფერალური აქციები აქ.
მიიღეთ ყველა ყველაზე ჯანსაღი კვება თქვენი ცხოვრების სტილისთვის, მიაწოდეთ თქვენს კარს! გარდა ამისა, გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული შეთავაზებები, რათა დაზოგოთ ფული მომავალ კვებაზე!
Სარჩევი
- 1 ახალი კვების გეგმის შესახებ
-
2 როგორ მუშაობს ახალი კვების გეგმა
- 2.1 ტრადიციული კვება
- 2.2 ვეგეტარიანული კვება
- 2.3 მჭლე და საშუალო კვება
- 2.4 კეტოგენური კვება
- 2.5 პალეო კვება
- 2.6 ა კარტ კვება
-
3 ახლანდელი ახალი კვების გეგმის აქციები
- 3.1 40 აშშ დოლარი ფასდაკლებით თქვენს პირველ 2 კვირაში
- 3.2 მიეცით 20 აშშ დოლარი, მიიღეთ 40 აშშ დოლარი
- 4 დედააზრი
ახალი კვების გეგმის შესახებ
Fresh Meal Plan არის ონლაინ პერსონალური კვების გეგმის პროვაიდერი. ვებსაიტის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ გეგმა ყველა ხარისხის კერძისა და ინგრედიენტების შერჩევით. შემდეგ, ყველა თქვენი კვება პირდაპირ თქვენს კართან მიეწოდება! განაგრძეთ ჯანსაღი ცხოვრება თქვენი კარის მიწოდების მოხერხებულობით!
როგორ მუშაობს ახალი კვების გეგმა
Fresh Meal Plan არის კვების გეგმის მიწოდების სერვისი, რომელიც ითვალისწინებს მრავალფეროვან დიეტას და უპირატესობას. მათი კვება ყოველთვის ახალია, შეიცავს დაბალანსებულ ცილებს, ბოსტნეულს და რთულ ნახშირწყლებს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გაათბოთ კვება და ის მზად არის საჭმელად.
ადვილია რეგისტრაცია. თქვენი პროფილის შექმნის შემდეგ შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი კვება კვირის განმავლობაში. ახალი კვების გეგმა გაიგზავნება ყოველ ხუთშაბათს, ასე რომ თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი პაკეტი არა უგვიანეს შაბათისა.
მენიუ საკმაოდ ფართოა, 500 -ზე მეტი კერძის ასარჩევად და ბრუნავს ყოველკვირეულად. კვება მოხერხებულად იყოფა შემდეგ კატეგორიებად:
ტრადიციული კვება
ეს კვება არ აკმაყოფილებს რაიმე კონკრეტულ დიეტურ საჭიროებას ან უპირატესობას. ისინი საგულდაგულოდ არის დაბალანსებული, რომ შეიცავდეს ყველა ცილას, ნახშირწყლებს და ცხიმს. თითოეული პორცია შეიცავს 500 კალორიას, რაც საკმარისი უნდა იყოს ადამიანების უმეტესობისთვის. ტრადიციული კერძების მაგალითებია ქათმის პარმეზანი, თურქეთის ბოლონიე, ორაგულის ტორტი სანტორინი და სტეიკჰაუსი სირის სტეიკ სენდვიჩი.
ვეგეტარიანული კვება
ეს არის თქვენი მენიუ, თუ არ მიირთმევთ ხორცს ან გირჩევნიათ მცენარეული საკვები. თითოეული პორცია შეიცავს 250 -დან 350 კალორიას. ვეგეტარიანული საკვების მაგალითებია ვეგანური ისპანახის სოკო და შემწვარი პომიდორი ფრიტატა, დარიჩინის ფრანგული სადღეგრძელო და მცენარეული ბურგერები.
მჭლე და საშუალო კვება
ეს კვება განკუთვნილია ბოდიბილდერებისთვის, ცილების მაღალი რაოდენობით და ნაკლები კომპლექსური ნახშირწყლები და ცხიმები. ისინი უზრუნველყოფენ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს კუნთების მასის შესანარჩუნებლად, მაგრამ ასევე საკმარის კალორიას ყოველდღიური საქმიანობის შესანახად. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს მენიუ არ ბრუნავს ყოველკვირეულად. მჭლე და საშუალო კვების მაგალითებია სირნო ბურგერი ტკბილი კარტოფილით, ბაზილიკის შემწვარი ქათამი, სტეიკი და ბოსტნეული და გაშავებული შემწვარი ქათამი.
კეტოგენური კვება
კეტოგენური კვება შეიცავს მეტ ცხიმს (ჯანსაღი წყაროებიდან), ცილების ჯანსაღ რაოდენობას და ძალიან დაბალ ნახშირწყლებს. ეს კომბინაცია მიზნად ისახავს თქვენი სხეულის წახალისებას გამოიყენოს ცხიმი, როგორც ენერგიის წყარო, ხოლო შეინარჩუნოს თქვენი ჯანმრთელობა მთლიანობაში. კეტოგენური საკვების მაგალითებია ყოვლისმომცველი ამერიკული კეტო საუზმე, სახლისა და ყველის ომლეტი და თურქეთი მარსალა.
პალეო კვება
ეს კვება ასევე შეიცავს დაბალ ნახშირწყლებს, მაგრამ უმეტეს საკვებს აქვს უფრო დიდი რაოდენობით ცილა და ჯანსაღი ცხიმები, ასევე თხილი და თესლი, როგორც ცხიმოვანი მჟავების აუცილებელი წყარო. როგორც ითქვა, პალეოს დიეტა არ არის ისეთი შეზღუდული, როგორც ქეთო, ასე რომ თქვენ გექნებათ მეტი მრავალფეროვნება, ხოლო შეზღუდავთ ნახშირწყლების ყოველდღიურ მიღებას. პალეო კვებათა მაგალითებია კალე და ავოკადოს ომლეტი, სტეიკი და კვერცხის საუზმე თასი, კუნგ პაოს ქათამი და ცეცხლზე შემწვარი ღორის ხორცი სოკოს სოუსით.
ა კარტ კვება
გსურთ მეტი კონტროლი ჰქონდეთ თქვენს კვებაზე? ეს მენიუ საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ცილებისა და ბოსტნეულის კომბინაციები. შეარჩიეთ ცხოველური, თევზის ან მცენარეული წარმოშობის ცილები, როგორიცაა ბალახის იკვებება ბისონის ბურგერები, შემწვარი ქათმის მკერდი და ხორცის ბურგერები. შემდეგ გააფორმეთ იგი გვერდებზე, როგორიცაა ბრიუსელის კომბოსტო, ჟასმინ რაისი და ტკბილი კარტოფილის დაფქული. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ A La Carte კვება არ შედის სააბონენტო გეგმებში (ამის შესახებ ქვემოთ).
ახლანდელი ახალი კვების გეგმის აქციები
40 აშშ დოლარი ფასდაკლებით თქვენს პირველ 2 კვირაში
მიიღეთ 40 დოლარი ფასდაკლებით თქვენს პირველ 2 კვირაში!
იყავით ღობეზე ახალი კვების გეგმის გაწევრიანებასთან დაკავშირებით? ახლავე, ახალი კვების გეგმა გთავაზობთ დაწინაურებას, როდესაც შეგიძლიათ მიიღეთ 40 დოლარი ფასდაკლებით თქვენს პირველ 2 კვირაში! აუცილებლად გამოიყენეთ კოდი FRESH40 გასვლისას.
თავისუფლად დატოვეთ თქვენი რეფერალური ბმული ქვემოთ მოცემულ კომენტარების განყოფილებაში.
- დაწინაურება: 40 აშშ დოლარი ფასდაკლებით თქვენს პირველ 2 კვირაში
- ვადა: Დროში შეზღუდული შეთავაზება
- ხელმისაწვდომობა: ონლაინ რეჟიმში ახალი კვების გეგმაში
- როგორ მივიღოთ: დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე დარეგისტრირდით ამ აქციის გამოსაყენებლად.
(დააწკაპუნეთ ზემოთ მოცემულ ბმულზე მეტი ინფორმაციისთვის)
მიეცით 20 აშშ დოლარი, მიიღეთ 40 აშშ დოლარი
მიეცით 20 აშშ დოლარი, მიიღეთ 40 აშშ დოლარი!
ახლავე, ახალი კვების გეგმა გთავაზობთ დაწინაურებას, როდესაც შეგიძლიათ მიეცით 20 აშშ დოლარი, მიიღეთ 40 აშშ დოლარი! თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ ის, რაც გიყვართ თქვენს მეგობრებს ფულის დაზოგვისას!
თავისუფლად დატოვეთ თქვენი რეფერალური ბმული ქვემოთ მოცემულ კომენტარების განყოფილებაში.
- დაწინაურება: მიეცით 20 აშშ დოლარი, მიიღეთ 40 აშშ დოლარი
- ვადა: Დროში შეზღუდული შეთავაზება
- ხელმისაწვდომობა: ონლაინ რეჟიმში ახალი კვების გეგმაში
-
როგორ მივიღოთ:
- გადადით ახალი კვების გეგმის საიტზე
- გადაახვიეთ ქვედა გვერდზე და დააწკაპუნეთ "მიიღეთ 40 აშშ დოლარი".
- ამომხტარი ფანჯარაში გაგზავნეთ თქვენი მოსაწვევი ელექტრონული ფოსტით, Facebook- ით ან Twitter- ით.
- მიიღეთ 40 აშშ დოლარის ბონუს კრედიტი თითოეული ადამიანისთვის, ვინც აცხადებს მისასალმებელ ბონუსს თქვენი უნიკალური მოწვევის ბმულით.
(დააწკაპუნეთ ზემოთ მოცემულ ბმულზე მეტი ინფორმაციისთვის)
დედააზრი
განაგრძეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხარისხის ინგრედიენტებისა და კერძების შერჩევით ახალი კვების გეგმა. გარდა ამისა, ისიამოვნეთ თქვენი კარის მიწოდებით! დარწმუნდით, რომ მონიშნეთ ეს გვერდი, რადგან ჩვენ თანმიმდევრულად ვაახლებთ მას, რათა დაგეხმაროთ ფულის დაზოგვაში!
მსგავსი აქციების სანახავად, შეამოწმეთ ჩვენი რეფერალური აქციები.
Chase კუპონის სარეკლამო კოდები $ 100, $ 200, $ 225, $ 300, $ 350, $ 500, $ 725, $ 1000, $ 2000 2021 წლის აგვისტოსთვის
ჰანტინგტონ ბანკის აქციები: $ 200, $ 300, $ 400, $ 750 შემოწმების ბონუსები 2021 წლის აგვისტოსთვის
HSBC ბანკის აქციები: $ 200, $ 240, $ 450, $ 500, $ 600, $ 2000 შემოწმების ბონუსები 2021 წლის აგვისტოსთვის
