ჭკვიანობა კალორიების შესახებ!
გადაწყვიტეთ წონაში დაკლება ან უბრალოდ ჯანსაღად კვება? დაიმახსოვრე, ჯანმრთელობისა და წონის მართვის გასაღები არ არის მხოლოდ კალორიების დათვლა, არამედ შენი კალორიების დათვლა!
ძალიან ბევრი ადამიანი უბრალოდ ცდილობს კალორიების შემცირებას, დაზოგავს მათ ისეთი შოკოლადის ან კარტოფილის ჩიფსებისთვის, რომლებიც სავსეა ცარიელი კალორიებით. წონის ჯანსაღი მართვის მიზანია შეავსოთ თქვენი თეფში კარგი კალორიებით და არა ცარიელით.
კარგი კალორია მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და უზრუნველყოფს ბოჭკოს, ცილას, ვიტამინებს და მინერალებს. ეს ძალიან საჭირო საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებას, კანის ჯანმრთელობას, კუნთების შევსებას და სხვა. თქვენ ნახავთ მათ ხილსა და ბოსტნეულს, მთელ მარცვლეულს, უცხიმო ხორცს და ფრინველს, თევზს და უცხიმო რძის პროდუქტებს.
ცარიელი კალორია იძლევა მცირე კვებითი ღირებულებას და გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა სოდა, ტკბილეული, კარტოფილის ჩიფსი და კარტოფილი ფრი.
ჯამბა გთავაზობთ პროდუქციის ასორტიმენტს თქვენი ინდივიდუალური დიეტისა და ცხოვრების წესის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად-და თითოეული მათგანი სავსეა ნუტრიენტებით თქვენი სხეულის საწვავად. გარდა ამისა, მათ აქვთ შესანიშნავი გემო! შეარჩიეთ სმუზი, რომელიც შეესაბამება თქვენს გეგმას ჯანსაღი ცხოვრებისათვის.
ან შეგიძლიათ მარჯვენა ღილაკით დააწკაპუნოთ მაუსზე, ნახოთ სურათი და დაბეჭდოთ.
პასუხისმგებლობის უარყოფა: ეს პასუხები არ არის გათვალისწინებული ან დაკვეთით ბანკის რეკლამის განმთავსებლის მიერ. პასუხები არ არის განხილული, დამტკიცებული ან სხვაგვარად მოწონებული ბანკის რეკლამის განმთავსებლის მიერ. ბანკის რეკლამის განმთავსებლის პასუხისმგებლობა არ არის უზრუნველყოს ყველა პოსტის ან/და კითხვის პასუხი.
ენტონი ნგუენის შესახებ
ენტონი ნგუიენს, HustlerMoneyBlog.com– ის დამფუძნებელს, აქვს გატაცება საუკეთესო გარიგებების, საბანკო აქციების, საკრედიტო ბარათების შეთავაზებების, ნაღდი ანგარიშსწორების, ქულებისა და კილომეტრების პოვნაში და ყველაფერს შორის. კონტაქტი ენტონი მედიისთვის/რეკლამისთვის.
თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი არ გამოქვეყნდება. მონიშნულია საჭირო ველები *
