Gdzie zdobyć darmowe karnety na siłownię + darmowe aplikacje treningowe?

Nie pozwól, aby koszty były twoją wymówką, aby nie chodzić na siłownię! Jest mnóstwo okazji, aby zdobyć bezpłatny karnet na siłownię lub do klasy, która pomoże Ci uzyskać formę. Użyj tego posta jako przewodnika, który pomoże sobie w końcu uzyskać ciało, o którym zawsze marzyłeś.

Dzięki tym możliwościom możesz podnosić ciężary, które zawsze chciałeś podnieść, przebiec dystans, który zawsze chciałeś przebiec, lub przepłynąć najszybsze okrążenie, jakie zawsze chciałeś.

To świetny sposób na wprowadzenie zdrowego stylu życia. Możesz znaleźć bezpłatne tymczasowe karnety na siłownie, triathlon lub programy biegowe współpracujące z siłowniami lub bezpłatne programy społecznościowe.

Jeśli podołasz zadaniu, możesz udać się do hotelowych siłowni lub udać się do YMCA i sprawdzić, czy rozdają karnety na swoje siłownie. Zadbaj o formę przed końcem roku!

Uwaga redaktora: Czy wiesz, że możesz zostać nagrodzony za ćwiczenia? Sprawdź naszą skompilowaną listę aplikacje fitness które oferują sposoby na zarabianie pieniędzy podczas ćwiczeń!

Różne możliwości darmowej aktywności

Ćwicz w dni wolne: Jeśli odwiedzasz prywatne siłownie, mogą one oferować bezpłatne zajęcia lub dni, w których są otwarte dla ogółu społeczeństwa.

To w dzisiejszych czasach właściciele starają się odwdzięczyć społeczności, jednocześnie próbując przyciągnąć nowych klientów. Skorzystaj z tych dni, kiedy o nich usłyszysz!

Program triathlonowy lub biegowy: Programy do biegania lub inne podobne programy mają na celu pomóc Ci w biegach na 5 km, 10 km, maratonach itp. Trenerzy personalni, którzy prowadzą program, mogą współpracować z siłownią, w której będą mogli sponsorować swój program.

Jeśli zapiszesz się do jednego z nich, możesz otrzymać dostęp do siłowni w trakcie trwania programu. Niektóre mogą trwać około 3 miesięcy, co oznacza, że ​​zapłacisz ułamek opłat za siłownię, aby mieć do niego dostęp przez 3 miesiące.

Zdobądź bezpłatny karnet: YMCA lub YWCA często rozdają darmowe karnety na określoną liczbę wizyt lub karnet na nieograniczony użytek przez ograniczony czas. Upewnij się, że skontaktujesz się z lokalnym Y, aby sprawdzić, czy obecnie je rozdaje, czy też w przyszłości.

Y to świetne miejsce do treningu siłowego, biegania lub pływania. Ma świetną atmosferę, dzięki której poczujesz się mile widziany. Koniecznie sprawdź jeden w pobliżu.

Programy wspólnotowe: Często niektóre społeczności organizują bezpłatne programy lub wydarzenia jednosesyjne, w których udostępniają je ogółowi społeczeństwa, aby pomóc przyciągnąć członków i zachęcić do zdrowych nawyków.

Niektórzy mogą być pomocni w lokalnych placówkach, podczas gdy inni mogą być w parkach rekreacyjnych. Jeśli chcesz się o nich dowiedzieć, zarejestruj się za pomocą komunikatora społecznościowego, aby dowiedzieć się o wszystkich przyszłych programach społecznościowych.

Poproś o członkostwo w prezencie: Jeśli zbliżają się Twoje urodziny lub święta Bożego Narodzenia, poproś osoby, z którymi jesteś blisko, o członkostwo na siłowni. Mimo że ktoś nadal płaci za członkostwo na siłowni w tym scenariuszu, technicznie nadal otrzymasz je za darmo.

To wspaniały prezent, który jestem pewien, że ci, z którymi jesteś blisko, z chęcią Ci podarują. Pomaganie znajomym w osiąganiu osobistych celów zdrowotnych sprawia, że ​​czujesz się świetnie.

Jeśli pracujesz, rozważ poproszenie pracodawcy o karnet na siłownię jako korzyść.

Odwiedź siłownie hotelowe: Jeśli Twoja praca wymagała dużo podróży, w pełni wykorzystaj dostęp do siłowni, który otrzymasz podczas pobytu. Mogą być małe, ale generalnie powinny mieć niezbędny sprzęt potrzebny do dobrego treningu.

Uniwersytet/Uczelnia: Jeśli obecnie uczęszczasz na studia, skorzystaj z bezpłatnej siłowni! Większość uniwersytetów i szkół wyższych udostępnia swoim studentom siłownię, która pomaga promować aktywny styl życia.

To także świetny sposób na aktywację i gotowość umysłu przed pójściem na zajęcia lub rozpoczęciem nauki. Dostępny sprzęt różni się w zależności od uniwersytetu/uczelni, ale powinien mieć cały niezbędny sprzęt do ogólnego podnoszenia ciężarów i cardio.

Znajdź pracę na siłowni: Pracownicy Y, prywatnych siłowni lub innych obiektów sportowych zazwyczaj korzystają z bezpłatnego członkostwa. Być może będziesz musiał zdobyć certyfikat lub być w stanie prowadzić zajęcia, ale wygląda to dobrze w CV i otrzymasz bezpłatne członkostwo.

Nie jest to najprostsze rozwiązanie, ale jeśli potrzebujesz pracy i chcesz uzyskać członkostwo, może to być najlepsza opcja.

Podobnie możesz spróbować znaleźć pracę na lokalnym uniwersytecie/uczelni. Niektórzy mogą udostępniać swoje obiekty tym, którzy tam pracują.

Jeśli nie chcesz pracować na siłowni, aby otrzymać darmowe członkostwo, ale chcesz zapłacić trochę za zajęcia, spróbuj wynegocjować cenę członkowską z zespołem serwisowym.

Negocjuj cenę i sprawdź, czy będą do niej pasować. Skorzystaj ze znalezionych kuponów, dzięki którym uzyskasz dostęp do zajęć po obniżonej cenie.

Wskazówki dotyczące negocjacji umowy na siłownię

Siłownie i obiekty oferujące bezpłatne karnety

24-godzinny fitness (Lokalizacje): Zarejestruj się online, a otrzymasz bezpłatny 3-dniowy bilet do określonej lokalizacji.

Fitness w każdej chwili (Lokalizacje): Ta siłownia rozdaje darmowy tygodniowy karnet. Jeśli nie wydaje ci się to wystarczająco długo, możesz wejść na ich stronę internetową za pośrednictwem konta w mediach społecznościowych i podwoić czas trwania.

Bally Total Fitness: Uzyskaj formę dzięki bezpłatnemu 7-dniowemu karnetowi, który oferują nowicjuszom. Musi mieć ukończone 18 lat.

Migać Fitness: Bezpłatna jednodniowa wersja próbna w jednej z kilkudziesięciu lokalizacji w Nowym Jorku, New Jersey, Filadelfii i Los Angeles

Ruchliwe centrum fitness ciała (Lokalizacje): Zarejestruj się, aby otrzymać 5-dniowy bezpłatny karnet All-Inclusive za pomocą formularza rejestracyjnego. Tylko lokalni mieszkańcy, odwiedzający po raz pierwszy, 18 lat lub więcej.

CKO Kickboxing (Lokalizacje): Zdobądź darmowe zajęcia lub trzy zajęcia i parę rękawic startowych za 20 USD lub 30 USD

Przepustka klasowa (Lokalizacje): Uzyskaj do trzech bezpłatnych zajęć w różnych studiach w całym kraju.

Joga mocy rdzenia (Lokalizacje): Ta siłownia oferuje bezpłatny tygodniowy karnet. Każda oferowana klasa kosztuje około 32 USD, więc ostatecznie ta karnet może kosztować ponad 200 USD.

Crunch Fitness (Lokalizacje): Przy ponad 200 rozsianych po całym kraju, możesz poprosić o 7-dniowy karnet na tę siłownię.

Eos Fitness (Lokalizacje): Ciesz się bezpłatnym 7-dniowym karnetem dla tych, którzy są zainteresowani sprawdzeniem tej siłowni. Udogodnienia i miesięczne stawki członkostwa różnią się w zależności od klubu i typu członkostwa. Zadzwoń do klubu po szczegóły.

Równonoc: Zarejestruj się online, aby uzyskać bezpłatną wizytę lub oznacz długi jako gość kogoś, kto jest członkiem

Centrum REC EQT: Uzyskaj bezpłatny 1-dniowy karnet, wypełniając poniższy formularz. Aby otrzymać i/lub korzystać z darmowej przepustki, musisz mieć ukończone 18 lat. Wymagany dowód tożsamości. Tylko goście po raz pierwszy. Mogą obowiązywać pewne warunki i ograniczenia.

Fit Body Boot Camp: Uzyskaj trzy bezpłatne treningi, gdy odbierzesz przepustkę.

Połączenie fitness (Lokalizacje): Fitness Connection daje swoim nowym członkom darmowy 5-dniowy karnet osobom, które ukończyły 18 lat.

Gold’s Siłownia (Lokalizacje): Gold’s Gym to sieć oferująca nowicjuszom tygodniowe karnety. Pamiętaj jednak, że ta przepustka może się różnić w zależności od Twojej lokalizacji.

Klub Zdrowia Genesis (Lokalizacje): Ta siłownia ma 47 lokalizacji w Kolorado, Kansas, Missouri, Nebrasce i Oklahomie. Dla okolicznych mieszkańców oferują siedmiodniowy bezpłatny karnet.

Los Angeles Fitness (Lokalizacje): Oferują darmowy dwutygodniowy karnet nowym członkom, aby sprawdzić, czy ich siłownia Ci odpowiada. Musisz mieć ukończone 18 lat lub co najmniej 14 lat w towarzystwie osoby dorosłej.

Fitness na całe życie (Lokalizacje): Lifetime jest uważany za jedną z wyższych sal gimnastycznych. Nowicjusze lub byli członkowie, którzy nie mieli członkostwa, mogą otrzymać jednodniowy karnet na siłownię. Musisz jednak mieć ukończone 21 lat i spotkać się z pracownikiem przed rozpoczęciem bezpłatnego karnetu.

Pomarańczowa teoria (Lokalizacje): Wypróbuj 2 bezpłatne treningi, jeśli jesteś nowym mieszkańcem. Druga sesja musi być zarezerwowana w ramach pierwszej

Planeta fitness: Planet Fitness oferuje bezpłatny 1-dniowy karnet w swojej Strefie Wolnej od Osądzania. Wybierz lokalizację i sprawdź ją. Możesz poprosić o nowy co 90 dni.

Moc Flex: Wypróbuj siłownię Power Flex dzięki darmowemu 3-dniowemu karnetowi VIP. Dobry dla odwiedzających po raz pierwszy i mieszkańców z ważnym i.d. tylko

Czysta Barre (Lokalizacje): Oferują zajęcia z techniki baletowej w całym kraju i mają bezpłatny tygodniowy karnet dla mieszkańców.

fitness retro (Lokalizacje): Retro Fitness oferuje nowym klientom 7-dniowy bezpłatny karnet do ich lokalizacji, aby mogli je wypróbować. Musi mieć ukończone 18 lat.

Przystawka fitness (Lokalizacje): Odwiedź jedną z ponad 1400 lokalizacji Snap Fitness, aby otrzymać 30-dniowy karnet na wypróbowanie ich siłowni. Zapłać 8,95 USD, aby otrzymać „kartę inteligentną”, a następnie ciesz się całodobowym dostępem do lokalnego Snap Fitness. Aby skorzystać z tej oferty, musisz być całorocznym lokalnym mieszkańcem, który ma co najmniej 21 lat, a przepustki są ograniczone do jednego na gospodarstwo domowe. Obecni i poprzedni członkowie Snap Fitness nie kwalifikują się do tej promocji.

Klub Sportowy: Wolny 3 dni przechodzą w ich lokalizacji w Bostonie, Nowym Jorku i Filadelfii; 5 dzień przepustka dla gości w Waszyngtonie

Fitness w Teksasie (Lokalizacje): Texas Family Fitness oferuje nowym klientom 30-dniowy bezpłatny wstęp VIP do ich lokalizacji, aby mogli je wypróbować.

Strefa N (Lokalizacje): Po prostu wypełnij formularz, a darmowy tygodniowy karnet zostanie wysłany na Twój e-mail! Kiedy będziesz gotowy, aby zacząć, po prostu zatrzymaj się w recepcji, aby otrzymać brelok do kluczy (nie zapomnij zabrać ze sobą lokalnego dowodu tożsamości ze zdjęciem).

Trofeum Fitness Club (Lokalizacje): Wypełnij formularz, aby otrzymać bezpłatny 7-dniowy okres próbny w Trophy Fitness Club. Po przesłaniu tego formularza możesz odebrać przepustkę w wybranym przez siebie miejscu. Obowiązuje tylko dla mieszkańców. Wszystkie informacje są ściśle poufne.

Siłownia UFC (Lokalizacje): Choć brzmi to onieśmielająco, są otwarci na nowicjuszy, którzy chcą się uczyć i trenować. Oferują bezpłatny 5-dniowy karnet osobom, które ukończyły 18 lat.

Trening w dowolnym momencie (Lokalizacje): Uzyskaj członkostwo próbne na 14 dni w wybranym przez siebie klubie Workout Anytime. Wnioskodawca musi być odwiedzającym po raz pierwszy, mieć ukończone 18 lat i być lokalnym mieszkańcem z ważnym dokumentem tożsamości ze zdjęciem. Limit jednego karnetu na osobę rocznie.

X Sport Fitness (Lokalizacje): Mają słodką, siedmiodniową darmową przepustkę dla gości, która obejmuje dostęp do wszystkich zajęć oraz bezpłatną sesję treningu osobistego i hydromasaż.

YMCA: Uzyskaj bezpłatny jednodniowy bilet do jednej z tysięcy lokalizacji non-profit w całym kraju

YogaWorks (Lokalizacje): Nowi klienci oferują bezpłatny tygodniowy karnet. Zajęcia obejmują pilates, jogę i trening interwałowy o wysokiej intensywności, w zależności od lokalizacji.

Pasujesz (Lokalizacje): Uzyskaj bezpłatny karnet na siłownię i dostęp do wszystkich udogodnień Klubu, sprzętu, zajęć i trenerów przez cały dzień.

---

Darmowe aplikacje treningowe

---

---

Dolna linia

Niech ten rok będzie Twoim rokiem. Skorzystaj z tych wszystkich bezpłatnych karnetów i/lub programów, na które możesz się zapisać, aby prowadzić zdrowe, aktywne życie, o którym zawsze marzyłeś.

Możesz otrzymać kilka miesięcy członkostwa na siłownię, jeśli zsumujesz wszystkie różne darmowe karnety, które możesz otrzymać na tych siłowniach. Nie przegap tych możliwości!

Jeśli chcesz wymyślić trochę gotówki, aby rozpocząć swoją przygodę z fitnessem, sprawdź te premie bankowe – pamiętaj, aby zapłacić karta kredytowa który oferuje punkty/cash back, dzięki czemu możesz zmaksymalizować swoje oszczędności!