Gdzie zdobyć darmowe karnety na siłownię + darmowe aplikacje treningowe?

protection against click fraud
Gdzie zdobyć bezpłatne karnety na siłownię?

Nie pozwól, aby koszty były twoją wymówką, aby nie chodzić na siłownię! Jest mnóstwo okazji, aby zdobyć bezpłatny karnet na siłownię lub do klasy, która pomoże Ci uzyskać formę. Użyj tego posta jako przewodnika, który pomoże sobie w końcu uzyskać ciało, o którym zawsze marzyłeś.

Dzięki tym możliwościom możesz podnosić ciężary, które zawsze chciałeś podnieść, przebiec dystans, który zawsze chciałeś przebiec, lub przepłynąć najszybsze okrążenie, jakie zawsze chciałeś.

To świetny sposób na wprowadzenie zdrowego stylu życia. Możesz znaleźć bezpłatne tymczasowe karnety na siłownie, triathlon lub programy biegowe współpracujące z siłowniami lub bezpłatne programy społecznościowe.

Jeśli podołasz zadaniu, możesz udać się do hotelowych siłowni lub udać się do YMCA i sprawdzić, czy rozdają karnety na swoje siłownie. Zadbaj o formę przed końcem roku!

Uwaga redaktora: Czy wiesz, że możesz zostać nagrodzony za ćwiczenia? Sprawdź naszą skompilowaną listę aplikacje fitness które oferują sposoby na zarabianie pieniędzy podczas ćwiczeń!

Spis treści

  • 1 Różne możliwości darmowej aktywności
  • 2 Wskazówki dotyczące negocjacji umowy na siłownię
  • 3 Siłownie i obiekty oferujące bezpłatne karnety
  • 4 Darmowe aplikacje treningowe
  • 5 Dolna linia

Różne możliwości darmowej aktywności

Ćwicz w dni wolne: Jeśli odwiedzasz prywatne siłownie, mogą one oferować bezpłatne zajęcia lub dni, w których są otwarte dla ogółu społeczeństwa.

To w dzisiejszych czasach właściciele starają się odwdzięczyć społeczności, jednocześnie próbując przyciągnąć nowych klientów. Skorzystaj z tych dni, kiedy o nich usłyszysz!

Program triathlonowy lub biegowy: Programy do biegania lub inne podobne programy mają na celu pomóc Ci w biegach na 5 km, 10 km, maratonach itp. Trenerzy personalni, którzy prowadzą program, mogą współpracować z siłownią, w której będą mogli sponsorować swój program.

Jeśli zapiszesz się do jednego z nich, możesz otrzymać dostęp do siłowni w trakcie trwania programu. Niektóre mogą trwać około 3 miesięcy, co oznacza, że ​​zapłacisz ułamek opłat za siłownię, aby mieć do niego dostęp przez 3 miesiące.

Zdobądź bezpłatny karnet: YMCA lub YWCA często rozdają darmowe karnety na określoną liczbę wizyt lub karnet na nieograniczony użytek przez ograniczony czas. Upewnij się, że skontaktujesz się z lokalnym Y, aby sprawdzić, czy obecnie je rozdaje, czy też w przyszłości.

Y to świetne miejsce do treningu siłowego, biegania lub pływania. Ma świetną atmosferę, dzięki której poczujesz się mile widziany. Koniecznie sprawdź jeden w pobliżu.

Programy wspólnotowe: Często niektóre społeczności organizują bezpłatne programy lub wydarzenia jednosesyjne, w których udostępniają je ogółowi społeczeństwa, aby pomóc przyciągnąć członków i zachęcić do zdrowych nawyków.

Niektórzy mogą być pomocni w lokalnych placówkach, podczas gdy inni mogą być w parkach rekreacyjnych. Jeśli chcesz się o nich dowiedzieć, zarejestruj się za pomocą komunikatora społecznościowego, aby dowiedzieć się o wszystkich przyszłych programach społecznościowych.

Poproś o członkostwo w prezencie: Jeśli zbliżają się Twoje urodziny lub święta Bożego Narodzenia, poproś osoby, z którymi jesteś blisko, o członkostwo na siłowni. Mimo że ktoś nadal płaci za członkostwo na siłowni w tym scenariuszu, technicznie nadal otrzymasz je za darmo.

To wspaniały prezent, który jestem pewien, że ci, z którymi jesteś blisko, z chęcią Ci podarują. Pomaganie znajomym w osiąganiu osobistych celów zdrowotnych sprawia, że ​​czujesz się świetnie.

Jeśli pracujesz, rozważ poproszenie pracodawcy o karnet na siłownię jako korzyść.

Odwiedź siłownie hotelowe: Jeśli Twoja praca wymagała dużo podróży, w pełni wykorzystaj dostęp do siłowni, który otrzymasz podczas pobytu. Mogą być małe, ale generalnie powinny mieć niezbędny sprzęt potrzebny do dobrego treningu.

Uniwersytet/Uczelnia: Jeśli obecnie uczęszczasz na studia, skorzystaj z bezpłatnej siłowni! Większość uniwersytetów i szkół wyższych udostępnia swoim studentom siłownię, która pomaga promować aktywny styl życia.

To także świetny sposób na aktywację i gotowość umysłu przed pójściem na zajęcia lub rozpoczęciem nauki. Dostępny sprzęt różni się w zależności od uniwersytetu/uczelni, ale powinien mieć cały niezbędny sprzęt do ogólnego podnoszenia ciężarów i cardio.

Znajdź pracę na siłowni: Pracownicy Y, prywatnych siłowni lub innych obiektów sportowych zazwyczaj korzystają z bezpłatnego członkostwa. Być może będziesz musiał zdobyć certyfikat lub być w stanie prowadzić zajęcia, ale wygląda to dobrze w CV i otrzymasz bezpłatne członkostwo.

Nie jest to najprostsze rozwiązanie, ale jeśli potrzebujesz pracy i chcesz uzyskać członkostwo, może to być najlepsza opcja.

Podobnie możesz spróbować znaleźć pracę na lokalnym uniwersytecie/uczelni. Niektórzy mogą udostępniać swoje obiekty tym, którzy tam pracują.

Jeśli nie chcesz pracować na siłowni, aby otrzymać darmowe członkostwo, ale chcesz zapłacić trochę za zajęcia, spróbuj wynegocjować cenę członkowską z zespołem serwisowym.

Negocjuj cenę i sprawdź, czy będą do niej pasować. Skorzystaj ze znalezionych kuponów, dzięki którym uzyskasz dostęp do zajęć po obniżonej cenie.

Wskazówki dotyczące negocjacji umowy na siłownię

Dowiedz się, które siłownie są bardziej otwarte na negocjacjeOdrób swoją pracę domową z polowania na interesyZapytaj o dopasowanie cenyIdź osobiścieWykorzystaj obecne członkostwo na swoją korzyśćNegocjuj opłatyRozważ inne korzyściZapytaj o przyszłe promocjeZaoferuj płatność z góryZapytaj o specjalne opcje członkostwaBrak szczęścia? Rozważ poczekanie do noworocznej gorączki

Chociaż niektóre większe siłownie sieciowe będą otwarte na negocjacje, pamiętaj, że możesz mieć więcej szczęścia w samodzielnych lub mniejszych siłowniach.

YMCA to ukryta perełka, jeśli chodzi o elastyczność cen. To dlatego, że są organizacją non-profit. Jeśli więc nie stać Cię na członkostwo w siłowni, odwiedź lokalne YMCA. Jeśli nigdy nie zaszkodzi zapytać, czy mają jakieś zniżki, aby pomóc.

Odwiedź witrynę lokalnej siłowni i strony w mediach społecznościowych, aby sprawdzić, czy są dostępne aktualne oferty lub oferty specjalne, informacje o cenach i kupony.

Ponownie, nigdy nie zaszkodzi po prostu zapytać. Zawsze proś siłownię, aby cena odpowiadała opłatom za inną siłownię. To może albo zadziałać, albo prowadzić do dalszych negocjacji.

Dobrym momentem na to byłby początek roku, ponieważ siłownia chce zapewnić sobie członkostwo. Nawet jeśli siłownia nie może lub nie może dopasować dokładnej ceny konkurenta, wychowanie jej może dać ci przewagę.

Oprócz prowadzenia badań w domu, powinieneś odwiedzić siłownię osobiście, aby spotkać się twarzą w twarz z menedżerem, aby spróbować negocjować.

Wiele siłowni nie lubi podawać informacji o cenach przez telefon. Okazując zainteresowanie i przychodząc kilka razy osobiście, dajesz poczucie powagi, aby zaangażować się w większą siłę negocjacyjną.

Jeśli należysz już do siłowni, ale szukasz czegoś lepszego, może to działać na Twoją korzyść. Przedstawiciel handlowy może zaoferować obniżkę opłaty rejestracyjnej o kwotę pozostałą w istniejącej umowie.

Całkowita cena karnetu na siłownię to coś więcej niż tylko miesięczny koszt. Zazwyczaj członkostwo wymaga rejestracji lub opłaty inicjacyjnej.

Zamiast tylko negocjować miesięczną cenę, poproś o dodanie do umowy cennych korzyści, takich jak dodatkowe sesje treningowe i przepustki dla gości.

Biorąc pod uwagę dodatkowe korzyści, jakie oferuje siłownia, kluczem do porównania wartości członkostwa. Wiedza o wszystkim, co oferuje siłownia, może również dać ci siłę przetargową, gdy próbujesz skłonić konkurenta do obniżenia ceny.

Siłownia może nie oferować najlepszej oferty w dniu, w którym wchodzisz do drzwi. Ale jeśli sprzedawca chce Twojej firmy, powie Ci, kiedy jest najlepszy czas na powrót.

Niektóre siłownie mogą chcieć obniżyć całkowity koszt, jeśli chcesz zapłacić z góry za cały rok, ponieważ najprawdopodobniej nie podlega on zwrotowi. Siłownia ryzykuje, że ludzie anulują swoje członkostwo, jeśli płacą z miesiąca na miesiąc.

Spróbuj sprawdzić, czy siłownia oferuje specjalne opcje członkostwa dla seniorów, studentów lub tych, którzy będą uczęszczać na siłownię poza godzinami szczytu.

Chociaż siłownie mogą oferować słodkie oferty na początku roku, możesz mieć więcej szczęścia w negocjacjach kosztów po tym, jak zwolni się szum na temat noworocznych rozwiązań.

Rano i popołudnia w dni powszednie są zazwyczaj najlepszą porą na wyjście, ponieważ sale gimnastyczne są mniej zatłoczone i mają więcej czasu, aby zapewnić ci niezbędną uwagę. I spróbuj do końca miesiąca, kiedy sprzedawcy starają się osiągnąć limity.

Siłownie i obiekty oferujące bezpłatne karnety

24-godzinny fitness (Lokalizacje): Zarejestruj się online, a otrzymasz bezpłatny 3-dniowy bilet do określonej lokalizacji.

Fitness w każdej chwili (Lokalizacje): Ta siłownia rozdaje darmowy tygodniowy karnet. Jeśli nie wydaje ci się to wystarczająco długo, możesz wejść na ich stronę internetową za pośrednictwem konta w mediach społecznościowych i podwoić czas trwania.

Bally Total Fitness: Uzyskaj formę dzięki bezpłatnemu 7-dniowemu karnetowi, który oferują nowicjuszom. Musi mieć ukończone 18 lat.

Migać Fitness: Bezpłatna jednodniowa wersja próbna w jednej z kilkudziesięciu lokalizacji w Nowym Jorku, New Jersey, Filadelfii i Los Angeles

Ruchliwe centrum fitness ciała (Lokalizacje): Zarejestruj się, aby otrzymać 5-dniowy bezpłatny karnet All-Inclusive za pomocą formularza rejestracyjnego. Tylko lokalni mieszkańcy, odwiedzający po raz pierwszy, 18 lat lub więcej.

CKO Kickboxing (Lokalizacje): Zdobądź darmowe zajęcia lub trzy zajęcia i parę rękawic startowych za 20 USD lub 30 USD

Przepustka klasowa (Lokalizacje): Uzyskaj do trzech bezpłatnych zajęć w różnych studiach w całym kraju.

Joga mocy rdzenia (Lokalizacje): Ta siłownia oferuje bezpłatny tygodniowy karnet. Każda oferowana klasa kosztuje około 32 USD, więc ostatecznie ta karnet może kosztować ponad 200 USD.

Crunch Fitness (Lokalizacje): Przy ponad 200 rozsianych po całym kraju, możesz poprosić o 7-dniowy karnet na tę siłownię.

Eos Fitness (Lokalizacje): Ciesz się bezpłatnym 7-dniowym karnetem dla tych, którzy są zainteresowani sprawdzeniem tej siłowni. Udogodnienia i miesięczne stawki członkostwa różnią się w zależności od klubu i typu członkostwa. Zadzwoń do klubu po szczegóły.

Równonoc: Zarejestruj się online, aby uzyskać bezpłatną wizytę lub oznacz długi jako gość kogoś, kto jest członkiem

Centrum REC EQT: Uzyskaj bezpłatny 1-dniowy karnet, wypełniając poniższy formularz. Aby otrzymać i/lub korzystać z darmowej przepustki, musisz mieć ukończone 18 lat. Wymagany dowód tożsamości. Tylko goście po raz pierwszy. Mogą obowiązywać pewne warunki i ograniczenia.

Fit Body Boot Camp: Uzyskaj trzy bezpłatne treningi, gdy odbierzesz przepustkę.

Połączenie fitness (Lokalizacje): Fitness Connection daje swoim nowym członkom darmowy 5-dniowy karnet osobom, które ukończyły 18 lat.

Gold’s Siłownia (Lokalizacje): Gold’s Gym to sieć oferująca nowicjuszom tygodniowe karnety. Pamiętaj jednak, że ta przepustka może się różnić w zależności od Twojej lokalizacji.

Klub Zdrowia Genesis (Lokalizacje): Ta siłownia ma 47 lokalizacji w Kolorado, Kansas, Missouri, Nebrasce i Oklahomie. Dla okolicznych mieszkańców oferują siedmiodniowy bezpłatny karnet.

Los Angeles Fitness (Lokalizacje): Oferują darmowy dwutygodniowy karnet nowym członkom, aby sprawdzić, czy ich siłownia Ci odpowiada. Musisz mieć ukończone 18 lat lub co najmniej 14 lat w towarzystwie osoby dorosłej.

Fitness na całe życie (Lokalizacje): Lifetime jest uważany za jedną z wyższych sal gimnastycznych. Nowicjusze lub byli członkowie, którzy nie mieli członkostwa, mogą otrzymać jednodniowy karnet na siłownię. Musisz jednak mieć ukończone 21 lat i spotkać się z pracownikiem przed rozpoczęciem bezpłatnego karnetu.

Pomarańczowa teoria (Lokalizacje): Wypróbuj 2 bezpłatne treningi, jeśli jesteś nowym mieszkańcem. Druga sesja musi być zarezerwowana w ramach pierwszej

Planeta fitness: Planet Fitness oferuje bezpłatny 1-dniowy karnet w swojej Strefie Wolnej od Osądzania. Wybierz lokalizację i sprawdź ją. Możesz poprosić o nowy co 90 dni.

Moc Flex: Wypróbuj siłownię Power Flex dzięki darmowemu 3-dniowemu karnetowi VIP. Dobry dla odwiedzających po raz pierwszy i mieszkańców z ważnym i.d. tylko

Czysta Barre (Lokalizacje): Oferują zajęcia z techniki baletowej w całym kraju i mają bezpłatny tygodniowy karnet dla mieszkańców.

fitness retro (Lokalizacje): Retro Fitness oferuje nowym klientom 7-dniowy bezpłatny karnet do ich lokalizacji, aby mogli je wypróbować. Musi mieć ukończone 18 lat.

Przystawka fitness (Lokalizacje): Odwiedź jedną z ponad 1400 lokalizacji Snap Fitness, aby otrzymać 30-dniowy karnet na wypróbowanie ich siłowni. Zapłać 8,95 USD, aby otrzymać „kartę inteligentną”, a następnie ciesz się całodobowym dostępem do lokalnego Snap Fitness. Aby skorzystać z tej oferty, musisz być całorocznym lokalnym mieszkańcem, który ma co najmniej 21 lat, a przepustki są ograniczone do jednego na gospodarstwo domowe. Obecni i poprzedni członkowie Snap Fitness nie kwalifikują się do tej promocji.

Klub Sportowy: Wolny 3 dni przechodzą w ich lokalizacji w Bostonie, Nowym Jorku i Filadelfii; 5 dzień przepustka dla gości w Waszyngtonie

Fitness w Teksasie (Lokalizacje): Texas Family Fitness oferuje nowym klientom 30-dniowy bezpłatny wstęp VIP do ich lokalizacji, aby mogli je wypróbować.

Strefa N (Lokalizacje): Po prostu wypełnij formularz, a darmowy tygodniowy karnet zostanie wysłany na Twój e-mail! Kiedy będziesz gotowy, aby zacząć, po prostu zatrzymaj się w recepcji, aby otrzymać brelok do kluczy (nie zapomnij zabrać ze sobą lokalnego dowodu tożsamości ze zdjęciem).

Trofeum Fitness Club (Lokalizacje): Wypełnij formularz, aby otrzymać bezpłatny 7-dniowy okres próbny w Trophy Fitness Club. Po przesłaniu tego formularza możesz odebrać przepustkę w wybranym przez siebie miejscu. Obowiązuje tylko dla mieszkańców. Wszystkie informacje są ściśle poufne.

Siłownia UFC (Lokalizacje): Choć brzmi to onieśmielająco, są otwarci na nowicjuszy, którzy chcą się uczyć i trenować. Oferują bezpłatny 5-dniowy karnet osobom, które ukończyły 18 lat.

Trening w dowolnym momencie (Lokalizacje): Uzyskaj członkostwo próbne na 14 dni w wybranym przez siebie klubie Workout Anytime. Wnioskodawca musi być odwiedzającym po raz pierwszy, mieć ukończone 18 lat i być lokalnym mieszkańcem z ważnym dokumentem tożsamości ze zdjęciem. Limit jednego karnetu na osobę rocznie.

X Sport Fitness (Lokalizacje): Mają słodką, siedmiodniową darmową przepustkę dla gości, która obejmuje dostęp do wszystkich zajęć oraz bezpłatną sesję treningu osobistego i hydromasaż.

YMCA: Uzyskaj bezpłatny jednodniowy bilet do jednej z tysięcy lokalizacji non-profit w całym kraju

YogaWorks (Lokalizacje): Nowi klienci oferują bezpłatny tygodniowy karnet. Zajęcia obejmują pilates, jogę i trening interwałowy o wysokiej intensywności, w zależności od lokalizacji.

Pasujesz (Lokalizacje): Uzyskaj bezpłatny karnet na siłownię i dostęp do wszystkich udogodnień Klubu, sprzętu, zajęć i trenerów przez cały dzień.


Darmowe aplikacje treningowe


Map My Fitness autorstwa Under Armour7-minutowy treningFreeletykaJEFITPrzepustka klasowaKlub Treningowy Nike

Dołącz do społeczności fitness i dziel się swoimi postępami, motywując innych. Jest to nie tylko bezpłatne, ale możesz także konkurować z innymi członkami, dzięki czemu wszyscy będą się wzajemnie rozliczać!

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Jest wolne
  • Łatwe śledzenie i rejestrowanie treningów
  • Stwórz własną rutynę treningową z dostępem do ponad 800 treningów i dziel się swoimi planami z innymi.
  • Odkryj nowe procedury treningowe stworzone przez trenerów Under Armour.
  • Połącz się z ponad 400 urządzeniami, aby importować i analizować wszystkie dane w jednym miejscu.
  • Możliwość połączenia połączonych butów Under Armour z aplikacją, aby uzyskać najlepsze wrażenia.
  • Synchronizuj z najnowszymi aplikacjami i większością urządzeń do noszenia, w tym Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone i nie tylko.
  • Możliwość połączenia z MyFitnessPal.
  • Zawiera aplikację Premium, która umożliwia:
    • Udostępniaj śledzenie na żywo podczas biegania, wyznaczaj wyższe cele, monitoruj i analizuj tętno i nie tylko
    • Członkostwo roczne i miesięczne dostępne za 5,99 USD miesięcznie lub 29,99 USD rocznie

Masz tylko 7 minut dziennie, aby to włożyć? Ta aplikacja treningowa jest właśnie tym, czego potrzebujesz, a co najważniejsze, jest całkowicie darmowa i tak łatwa do rozpoczęcia. Będziesz mógł wybierać spośród swoich ulubionych treningów, a do każdej rutyny dołączony będzie samouczek wideo i instrukcje krok po kroku, dzięki którym będziesz wiedzieć, że perfekcyjnie wykonasz wszystkie swoje formy.

Trenuj w dowolnym miejscu, o każdej porze i bez potrzebnego sprzętu! Uważamy, że jedyną rzeczą łatwiejszą niż 7-minutowe treningi jest sama aplikacja – doskonale zaprojektowana i całkowicie przyjazna dla użytkownika!

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Jest wolne
  • Profesjonalnie wykonane treningi
  • Treningi można wykonywać w dowolnym miejscu bezpośrednio z telefonu
  • Nie potrzebujesz sprzętu
  • Instrukcje głosowe i wideo dla wszystkich treningów
  • Treningi od początkujących po ekspertów
  • Dostosuj swój osobisty trening
  • Kompatybilny z Apple Health

Dostosuj swoje codzienne treningi i zdecyduj, jak chcesz osiągnąć swoje cele, czy to przy użyciu sprzętu do ćwiczeń, czy też przy użyciu własnej masy ciała.

Ta bezpłatna aplikacja umożliwia dostęp i pobieranie bezpłatnych procedur HIIT, które można nawet monitorować za pomocą zegarka Apple. Po utworzeniu profilu możesz rozpocząć swoją podróż ćwicząc gdziekolwiek i kiedykolwiek!

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Jest wolne!
  • Nie jest wymagana siłownia.
  • Uzyskaj dostęp do cyfrowego coachingu fitness.
  • Treningi dostosowane do Twojego stylu życia i potrzeb.
  • Możesz być częścią motywującej społeczności.
  • Subskrypcje premium są dostępne dla głębszego zanurzenia się w podróż i jeszcze bardziej zaangażowanego coachingu i szkolenia, zaczynając od 34,99 USD.

Jesteś już członkiem siłowni? Jest to najlepsza aplikacja do śledzenia bieżących treningów lub rozpoczynania nowych. Po utworzeniu bezpłatnego konta aplikacja pozna Cię, zadając pytania, takie jak pora dnia, w której wolisz ćwiczyć i preferowane cele fitness.

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Jest wolne
  • Dostępnych jest ponad 1300 ćwiczeń siłowych.
  • W pełni konfigurowalne procedury i ćwiczenia do tworzenia codziennych programów treningowych.
  • Twórz własne procedury fitness.
  • Baza danych rutynowych treningów ze stworzonymi przez społeczność codziennymi procedurami treningowymi i planami fitness.
  • Śledź swoje treningi i zapisuj swój najlepszy rekord dla każdego ćwiczenia.
  • Śledź swoje postępy w podnoszeniu i sylwetce
  • Połącz się i dodawaj znajomych, aby zachować motywację i angażować się we wspierającą społeczność.
  • Synchronizuj z Apple Health
  • Subskrypcja Premium dostępna z:
    • Analityka Deeper Training, ponad 1100 filmów demonstracyjnych w jakości HD oraz wysokiej jakości procedury szkoleniowe stworzone przez ekspertów i nie tylko
    • Opłata abonamentowa wynosi 39,99 USD rocznie

Uwielbiasz ćwiczyć w domu lub samodzielnie? Ta aplikacja umożliwia słuchanie lub parowanie treningów w oparciu o to, co chcesz zrobić. Od mięśni brzucha po ramiona, możesz to wszystko zrobić — za darmo!

Dodatkowo możesz przejść na abonament miesięczny, możesz odkrywać lokalne zajęcia, takie jak barre, joga i wiele innych, a nawet zarezerwować zajęcia za pośrednictwem aplikacji!

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Bezpłatne przesyłanie strumieniowe treningów z aplikacji
  • Uzyskaj miesięczny bezpłatny okres próbny, aby korzystać z lokalnych zajęć studyjnych i siłowni
  • Przesyłaj nieograniczoną liczbę treningów audio lub wideo, gdy nie możesz przyjść na zajęcia
  • Wyszukuj, znajduj i rezerwuj zajęcia fitness w Twojej okolicy z ponad 25 000 studiów i siłowni, w tym jogi, boksu, spinning, pilates, barre, bieganie, taniec, sztuki walki, trening siłowy, HIIT, kulturystyka, czas otwartej siłowni i jeszcze.
  • Połącz się z HealthKit, aby pokazać swoje średnie tętno i liczbę kalorii spalonych na zajęciach.
  • Połącz się ze znajomymi w ClassPass, aby wspólnie planować treningi.
  • Wypróbuj zajęcia polecane tylko dla Ciebie na podstawie Twoich zainteresowań, lokalizacji i harmonogramu.
  • Recenzje i oceny klas są widoczne od innych ClassPasserów, więc wiesz, czego się spodziewać.
  • Wstrzymaj, zatrzymaj lub zmień swój plan w dowolnym momencie.
  • Abonament miesięczny zaczyna się od 9 USD miesięcznie po bezpłatnym okresie próbnym.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz ćwiczyć, czy jesteś już ogierem na siłowni, możesz odkryć do 185 bezpłatnych treningów z ta aplikacja, która obejmuje wszystko, od boksu i jogi po trening siłowy i poprawę mobilności i wytrzymałość. Każda sesja jest również opowiadana przez najwyższej klasy trenerów Nike.

  • iOS
  • Android
  • Stronie internetowej

Dodatkowe cechy:

  • Jest wolne
  • Obszerna biblioteka treningów Nike Training Club:
    • Ćwiczenia skoncentrowane na części ciała ukierunkowane na mięśnie brzucha, ramion, barków, pośladków i nóg
    • Treningi siłowe, wytrzymałościowe, jogi i mobilności
    • Ćwicz czasy od 15-45 minut
    • Poziomy początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany
    • Niska, Umiarkowana i Wysoka Intensywność
    • Tylko masa ciała, lekkie i pełne wyposażenie
    • Opcje oparte na czasie i na powtórzeniach
  • Codzienne spersonalizowane zalecenia treningowe
  • Synchronizuj z Apple Watch i Apple Health
  • Śledź, co robisz z łatwością
  • Subskrypcje premium są dostępne od 14,99 USD miesięcznie lub 119,99 USD rocznie.

Dolna linia

Niech ten rok będzie Twoim rokiem. Skorzystaj z tych wszystkich bezpłatnych karnetów i/lub programów, na które możesz się zapisać, aby prowadzić zdrowe, aktywne życie, o którym zawsze marzyłeś.

Możesz otrzymać kilka miesięcy członkostwa na siłownię, jeśli zsumujesz wszystkie różne darmowe karnety, które możesz otrzymać na tych siłowniach. Nie przegap tych możliwości!

Jeśli chcesz wymyślić trochę gotówki, aby rozpocząć swoją przygodę z fitnessem, sprawdź te premie bankowe – pamiętaj, aby zapłacić karta kredytowa który oferuje punkty/cash back, dzięki czemu możesz zmaksymalizować swoje oszczędności!

Chase oferuje 10% zwrotu

Kupon Chase Kody promocyjne 100 $, 200 $, 225 $, 300 $, 350 $, 500 $, 725 $, 1000 $, 2000 $ na sierpień 2021 r.

Bonusy Huntington Bank

Promocje Huntington Bank: 200 $, 300 $, 400 $, 750 $ Bonusy czekowe na sierpień 2021 r.

Promocje Banku HSBC

Promocje HSBC Bank: 200 USD, 240 USD, 450 USD, 500 USD, 600 USD, 2000 USD Premie czekowe za sierpień 2021 r.

Ładowanie...
Więcej
Dziesięć najlepszych gratisów na 12 lutego 2019 r.

Dziesięć najlepszych gratisów na 12 lutego 2019 r.Gratisy

Ze wszystkimi możliwościami oszczędzania i zarabiania pieniędzy na naszej stronie, oto segment naszej strony, który nie będzie Cię kosztować ani grosza. Aktualizowane codziennie, dostarczamy najnow...

Czytaj więcej
Dziesięć najlepszych gratisów na 15 lutego 2019 r.

Dziesięć najlepszych gratisów na 15 lutego 2019 r.Gratisy

Ze wszystkimi możliwościami oszczędzania i zarabiania pieniędzy na naszej stronie, oto segment naszej strony, który nie będzie Cię kosztować ani grosza. Aktualizowane codziennie, dostarczamy najnow...

Czytaj więcej
Wielka MileagePlus Komórka Oferta dla 500 darmowych Miles

Wielka MileagePlus Komórka Oferta dla 500 darmowych MilesGratisy

Jeśli zarejestrujesz się za pomocą Oferty na telefon komórkowy MileagePlus do 21 października 2012 r. możesz dostać 500 darmowych Zjednoczonych mil. Oferty MileagePlus Mobile wyślą Ci możliwości gr...

Czytaj więcej