De unde să obțineți abonamente gratuite pentru gimnastică + aplicații gratuite de antrenament

De unde să obțineți abonamente gratuite la sală

Nu lăsați costul să fie scuza dvs. pentru a nu merge la o sală de sport! Există o mulțime de oportunități pentru a obține un permis de gimnastică gratuit sau într-o clasă care vă va ajuta să vă formați. Folosiți această postare ca ghid pentru a vă ajuta să obțineți în cele din urmă corpul pe care l-ați dorit dintotdeauna.

Cu aceste oportunități puteți ridica greutățile pe care ați dorit întotdeauna să le ridicați, să alergați pe distanța pe care ați dorit întotdeauna să o alergați sau să înotați cea mai rapidă tură pe care ați dorit-o dintotdeauna.

Este o modalitate excelentă de a te duce într-un stil de viață sănătos. Puteți găsi abonamente temporare gratuite la săli de sport, triatlon sau programe de alergare partenere cu săli de sport sau programe comunitare gratuite.

Dacă sunteți la înălțimea sarcinii, vă puteți îndrepta către sălile de hotel sau puteți merge la YMCA și vedeți dacă le înmânează permise la sălile lor de sport. Lăsați-vă să vă formați înainte de sfârșitul anului!

Nota editorului:

insta stories

Știai că poți fi recompensat pentru antrenament? Consultați lista noastră compilată de aplicații de fitness care oferă modalități de a câștiga bani în timpul exercițiului!

Cuprins

1 Diferite oportunități de a te activa gratuit
2 Sfaturi pentru negocierea contractelor de gimnastică
3 Săli de sport și facilități care oferă abonamente gratuite
4 Aplicații gratuite de antrenament
5 Linia de fund

Diferite oportunități de a te activa gratuit

Antrenează-te în Zile gratuite: Dacă vizitați unele săli de sport private, acestea ar putea oferi cursuri gratuite sau zile în care sunt deschise publicului larg.

În aceste zile, proprietarii încearcă să dea înapoi comunității în timp ce încearcă să atragă clienți noi. Asigurați-vă că profitați de aceste zile când veți auzi de ele!

Program de triatlon sau alergare: Programele care rulează sau alte programe de genul acesta sunt concepute pentru a vă ajuta în 5k, 10k, maraton etc. Antrenorii personali care conduc programul pot fi asociați cu o sală de sport unde își pot sponsoriza programul.

Dacă vă înscrieți pentru una dintre acestea, vi se poate acorda acces la sala de gimnastică pe parcursul programului. Unele pot dura aproximativ 3 luni, ceea ce înseamnă că veți plăti o fracțiune din taxele de sală pentru a avea acces la ea timp de 3 luni.

Obțineți un permis gratuit: YMCA sau YWCA acordă adesea permise gratuite pentru o anumită cantitate de vizite sau un permis pentru utilizări nelimitate pentru o perioadă limitată de timp. Asigurați-vă că consultați Y-ul local pentru a vedea dacă acestea le distribuie în prezent sau le vor face în viitor.

Y este un loc minunat pentru a te antrena în greutăți, alergare sau înot. Are o atmosferă minunată, ceea ce te face să te simți binevenit. Asigurați-vă că verificați unul lângă dvs.

Programe comunitare: Destul de des, unele comunități organizează programe gratuite sau evenimente cu o singură sesiune în care le deschid publicului larg pentru a ajuta la atragerea membrilor și a încuraja obiceiuri sănătoase.

Unele pot fi de ajutor la facilitățile locale, în timp ce altele pot fi la parcurile de agrement. Dacă doriți să aflați despre acestea, asigurați-vă că vă înscrieți la comunitatea dvs. de mesagerie pentru a afla despre toate programele dvs. viitoare din comunitate.

Solicitați un abonament cadou: Dacă îți vine ziua de naștere în curând sau de Crăciun, cere-i celor cu care ești apropiat un abonament la sală. Chiar dacă cineva plătește în continuare abonamentul la sala de gimnastică în acest scenariu, veți primi totuși unul gratuit.

Este un cadou grozav pe care sunt sigur că cei cu care ești aproape i-ar plăcea să ți-l ofere. A-ți ajuta prietenii să-și atingă obiectivele personale de sănătate te face să te simți minunat.

Dacă lucrați, luați în considerare solicitarea angajatorului pentru un abonament la sală ca avantaj.

Vizitați sălile de sport ale hotelului: Dacă slujba ta a necesitat o mulțime de călătorii, profită din plin de accesul la sala de gimnastică care ți se oferă în timp ce îți termini șederea. Pot fi mici, dar ar trebui să aibă, în general, echipamentul necesar pentru un antrenament bun.

Facultate: Dacă participați în prezent la facultate, profitați de sala de gimnastică gratuită! Majoritatea universităților și colegiilor au la dispoziția studenților o sală de sport pentru a promova un stil de viață activ.

Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă pregăti mintea activă și pregătită înainte de a participa la curs sau de a studia. Echipamentul disponibil variază în funcție de universitate / colegiu, dar ar trebui să aibă toate echipamentele necesare pentru ridicarea greutăților generale și cardio.

Obțineți un loc de muncă la sala de sport: Angajații de la Y, săli de sport private sau alte facilități sportive se bucură de obicei de abonamente gratuite. Este posibil să trebuiască să obțineți un certificat sau să puteți preda cursuri, dar arată bine într-un CV și veți obține abonamentul gratuit.

Nu este cea mai simplă soluție, dar dacă aveți nevoie de un loc de muncă și doriți să obțineți un abonament, acesta poate fi cel mai bun pariu.

În mod similar, puteți încerca să găsiți un loc de muncă la universitatea / colegiul dvs. local. Unii ar putea oferi acces la facilitățile lor celor care lucrează acolo.

Dacă nu sunteți dispus să lucrați la o sală de gimnastică pentru a obține un abonament gratuit, dar sunteți dispus să plătiți puțin pentru cursuri, încercați să faceți troc cu echipa de servicii pe un preț de membru.

Negociați un preț și vedeți dacă îl vor potrivi. Profitați de cupoanele pe care le găsiți, care vă pot oferi acces la cursuri la un tarif redus.

Sfaturi pentru negocierea contractelor de gimnastică

Știți care săli de sport sunt mai deschise la negocieriFaceți-vă temele de vânătoare de afaceriSolicitați o potrivire a prețuluiDu-te în persoanăFolosiți abonamentele actuale în avantajul dvs.Negociați taxeleLuați în considerare alte beneficiiÎntrebați despre promoțiile viitoareOferiți-vă să plătiți în avansÎntrebați despre opțiunile speciale de membruNiciun noroc? Luați în considerare așteptarea până după graba de anul nou

Deși unele săli de gimnastică mai mari vor fi deschise negocierilor, rețineți că s-ar putea să aveți noroc mai bun la sălile de gimnastică independente sau mai mici.

YMCA este o bijuterie ascunsă în ceea ce privește flexibilitatea prețurilor. Acest lucru se datorează faptului că sunt o organizație nonprofit. Deci, dacă nu vă puteți permite să vă abonați la o sală de sport, vizitați YMCA local. Dacă nu vă doare niciodată să întrebați dacă au reduceri de ajutor.

Accesați site-ul web și paginile de social media ale sălii de gimnastică locale pentru a vedea dacă există oferte sau oferte actuale, informații despre prețuri și cupoane.

Din nou, nu strică niciodată să întrebi. Solicitați întotdeauna sălii de gimnastică să stabilească prețul potrivirii cu taxele unei alte săli de gimnastică. Acest lucru poate funcționa fie pentru dvs., fie poate duce la negocieri ulterioare.

Un moment bun pentru a face acest lucru ar fi la începutul anului, deoarece sala de sport vrea să-și asigure abonamentele. Chiar dacă o sală de sport nu poate sau nu se potrivește cu prețul exact al unui concurent, creșterea acesteia vă poate oferi un avantaj.

Pe lângă cercetarea de acasă, ar trebui să vizitați personal sala de gimnastică pentru a vă întâlni cu un manager față în față pentru a încerca să negociați.

Multe săli de sport nu le place să ofere informații despre prețuri prin telefon. Arătând interes și intrând de mai multe ori în persoană, îți dă un sentiment de seriozitate pentru a comite o putere de negociere mai mare.

Dacă faceți deja parte dintr-o sală de gimnastică, dar căutați ceva mai bun, acest lucru poate funcționa în favoarea dvs. Reprezentantul de vânzări ar putea oferi o reducere a taxei de înscriere cu suma rămasă în contractul existent.

Prețul total al unui abonament la sală este mai mult decât doar costul lunar. De obicei, calitatea de membru necesită o taxă de înscriere sau inițiere.

Mai degrabă decât să negociați doar prețul lunar, cereți să introduceți câteva avantaje valoroase în contractul dvs., cum ar fi sesiuni suplimentare de antrenament personal și abonamente pentru oaspeți.

Luarea în considerare a beneficiilor suplimentare pe care le include o sală de gimnastică este esențială pentru compararea valorii calității de membru. Știind tot ceea ce oferă o sală de gimnastică îți poate oferi, de asemenea, putere de negociere atunci când încerci să faci un concurent să-și scadă prețul.

Este posibil ca sala de sport să nu ofere cea mai bună ofertă în ziua în care intri în ușă. Dar dacă un agent de vânzări dorește afacerea dvs., vă vor spune când este momentul cel mai potrivit pentru a reveni.

Unele săli de sport pot fi dispuse să reducă costul total dacă sunteți dispus să plătiți în avans pentru un an întreg, deoarece cel mai probabil este nerambursabil. Sala de sport riscă ca oamenii să-și anuleze abonamentele dacă plătesc de la o lună la alta.

Încercați să vedeți dacă sala de sport oferă opțiuni speciale de membru pentru seniori, studenți sau pentru cei care vor participa la sală în afara orelor de vârf.

În timp ce sălile de sport pot oferi oferte plăcute la începutul anului, este posibil să aveți mai mult noroc la negocierea costurilor după ce noul an de rezoluție publicitară încetinește.

Dimineața și după-amiaza zilei săptămânii sunt, în general, cel mai bun moment pentru a merge, deoarece sălile de sport sunt mai puțin aglomerate și vor avea mai mult timp să vă ofere atenția necesară. Și încercați pentru sfârșitul lunii, când personalul de vânzări încearcă să îndeplinească cotele.

Săli de sport și facilități care oferă abonamente gratuite

Fitness 24 de ore (Locații): Înscrieți-vă online și puteți obține un permis gratuit de 3 zile într-o anumită locație.

Fitness oricând (Locații): Această sală de sport oferă un abonament gratuit de o săptămână. Dacă acest lucru nu pare suficient de lung pentru dvs., puteți să vă îndreptați accesul la site-ul web prin intermediul unui cont de socializare și să vă dublați durata.

Bally Total Fitness: Intrați în formă cu un abonament gratuit de 7 zile pe care îl oferă noilor veniți. Trebuie să aibă 18 ani sau mai mult.

Blink Fitness: Încercare gratuită la una dintre zecile lor de locații din New York, New Jersey, Philadelphia și Los Angeles

Centru de fitness pentru corpul ocupat (Locații): Înregistrați-vă pentru permisul all-inclusive de 5 zile gratuit utilizând formularul de înregistrare. Numai rezidenți locali, vizitatori pentru prima dată, cu vârsta de 18 ani sau mai mult.

CKO Kickboxing (Locații): Obțineți o clasă gratuită sau trei clase și o pereche de mănuși de început pentru 20 sau 30 USD

ClassPass (Locații): Obțineți până la trei cursuri gratuite la diferite studiouri din întreaga țară.

Core Power Yoga (Locații): Această sală de sport oferă un abonament gratuit de o săptămână. Fiecare clasă oferită este în jur de 32 USD, astfel încât la final acest permis poate valora mai mult de 200 USD.

Crunch Fitness (Locații): Cu peste 200 împrăștiate în întreaga țară, puteți solicita un permis de 7 zile pentru această sală de sport.

Eos Fitness (Locații): Bucurați-vă de un abonament gratuit de 7 zile pentru cei care sunt interesați să vadă această sală de sport. Facilitățile și tarifele lunare de membru variază în funcție de club și de tipul de membru. Apelați clubul pentru detalii.

Echinocţiu: Înscrieți-vă online pentru o vizită gratuită sau etichetați o perioadă lungă de timp ca invitat al cuiva care este membru

Centrul REC EQT: Obțineți un abonament gratuit de 1 zi completând formularul de mai jos. Trebuie să aibă vârsta de cel puțin 18 ani pentru a obține și / sau utiliza un permis gratuit. ID obligatoriu. Numai oaspeți pentru prima dată. Se pot aplica anumite condiții și restricții.

Fit Body Boot Camp: Obțineți trei antrenamente gratuite atunci când vă revendicați permisul.

Conexiune de fitness (Locații): Fitness Connection oferă noilor membri un abonament gratuit de 5 zile celor care au 18 ani sau mai mult.

Gold’s Gym (Locații): Gold’s Gym este un lanț care oferă abonamente de o săptămână noilor veniți. Cu toate acestea, rețineți că acest permis poate varia în funcție de locația dvs.

Genesis Health Club (Locații): Această sală de sport are 47 de locații în Colorado, Kansas, Missouri, Nebraska și Oklahoma. Acestea oferă un abonament gratuit de șapte zile pentru rezidenții locali.

L.A. Fitness (Locații): Oferă un abonament gratuit de două săptămâni pentru noii membri pentru a vedea dacă sala lor de fitness vi se potrivește. Trebuie să aveți 18 ani sau mai mult sau cel puțin 14 însoțiți de un adult.

LifeTime Fitness (Locații): Durata de viață este considerată una dintre cele mai bune săli de sport. Noii veniți sau foști membri care nu au avut un abonament pot primi un permis de o zi la sala de sport. Cu toate acestea, trebuie să aveți 21 de ani sau mai mult și trebuie să vă întâlniți cu un angajat înainte de a începe permisul gratuit.

Teoria portocalie (Locații): Încercați 2 antrenamente gratuite dacă sunteți un rezident nou și local. A doua sesiune trebuie rezervată în cadrul primei sesiuni

Planet Fitness: Planet Fitness oferă un abonament gratuit de 1 zi în zona lor liberă de judecată. Alegeți o locație și mergeți să o verificați. Puteți solicita una nouă la fiecare 90 de zile.

Power Flex: Încercați sala de gimnastică Power Flex cu acest permis VIP gratuit de 3 zile. Bun pentru vizitatorii pentru prima dată și rezidenții locali cu i.d. valabil. numai

Pur Barre (Locații): Oferă cursuri de tehnică de balet în toată țara și au un permis gratuit de o săptămână pentru rezidenții locali.

Retro Fitness (Locații): Retro Fitness oferă noilor clienți un abonament gratuit de 7 zile la locațiile lor pentru a le putea încerca. Trebuie să aibă 18 ani sau mai mult.

Snap Fitness (Locații): Vizitați una dintre cele peste 1.400 de locații Snap Fitness pentru un permis de 30 de zile pentru a încerca facilitățile de gimnastică. Plătiți 8,95 USD pentru a vi se expedia un „Smart Card”, apoi beneficiați de acces 24/7 la Snap Fitness local. Trebuie să fiți un rezident local pe tot parcursul anului, care are cel puțin 21 de ani, pentru a utiliza această ofertă, iar abonamentele sunt limitate la unul per gospodărie. Membrii actuali și anteriori Snap Fitness nu sunt eligibili pentru această promoție.

Club sportiv: Gratuit 3 zile treceți în locația lor din Boston, New York și Philadelphia; 5 zile permis de oaspeți în Washington D.C.

Texas Family Fitness (Locații): Texas Family Fitness oferă clienților noștri un abonament VIP gratuit de 30 de zile la locațiile lor pentru a le putea încerca.

Zona N. (Locații): Completați formularul și abonamentul dvs. gratuit de o săptămână va ajunge în e-mail! Când sunteți gata să începeți, trebuie doar să vă opriți la recepție pentru a obține eticheta cheie (nu uitați să aduceți un act de identitate cu fotografie local).

Trophy Fitness Club (Locații): Completați formularul pentru a primi o încercare gratuită de 7 zile la Trophy Fitness Club. După ce trimiteți acest formular, vă puteți ridica permisul la locul preferat. Valabil numai pentru rezidenții locali. Toate informațiile sunt păstrate strict confidențiale.

UFC Gym (Locații): Deși pare intimidant, acestea sunt deschise pentru noii veniți care sunt dispuși să învețe și să se antreneze. Oferă un abonament gratuit de 5 zile persoanelor care au 18 ani sau mai mult.

Antrenament oricând (Locații): Obțineți un abonament Trial bun timp de 14 zile la clubul de antrenament oricând la alegere. Solicitantul trebuie să fie un vizitator pentru prima dată, cu vârsta peste 18 ani și un rezident local cu un act de identitate valabil cu fotografie. Limitați un permis pe persoană pe an.

X Sport Fitness (Locații): Au un permis gratuit de șapte zile gratuit, care include accesul la toate cursurile, plus o sesiune de antrenament personal gratuit și hidromasaj.

YMCA: Obțineți un abonament gratuit de o zi la mii de locații non-profit din întreaga țară

YogaWorks (Locații): Oferă un abonament gratuit de o săptămână noilor clienți. Cursurile variază de la pilates la yoga până la antrenamente de intensitate mare, în funcție de locație.

Va potriviti (Locații): Obțineți un permis de gimnastică gratuit și acces la toate facilitățile, echipamentele, cursurile și antrenorii Clubului pentru o zi întreagă.

Aplicații gratuite de antrenament

Harta My Fitness de Under ArmourAntrenament de 7 minuteFreeleticsJEFITClassPassNike Training Club

Alăturați-vă unei comunități de fitness și împărtășiți-vă propriul progres în timp ce îi motivați pe ceilalți. Nu numai că este gratuit, dar poți concura și cu alți membri, astfel încât toată lumea să se răspundă reciproc!

iOS
Android
Site-ul web