Kde získať bezplatné vstupy do telocvične + bezplatné cvičebné aplikácie

Nenechajte sa ospravedlniť nákladmi za to, že nechodíte do posilňovne! Existuje veľa príležitostí, ako sa dostať a voľný vstup do posilňovne alebo do triedy, ktorá vám pomôže dostať sa do formy. Použite tento príspevok ako návod, ako si pomôcť konečne získať telo, po akom ste vždy túžili.

Vďaka týmto príležitostiam môžete zdvihnúť váhy, ktoré ste vždy chceli zdvihnúť, ubehnúť vzdialenosť, ktorú ste vždy chceli bežať, alebo odplávať najrýchlejšie kolo, aké ste vždy chceli.

Je to skvelý spôsob, ako sa dostať k zdravému životnému štýlu. Môžete nájsť bezplatné dočasné vstupy do telocviční, triatlonu alebo na spustené programy v spolupráci s telocvičňami alebo bezplatné komunitné programy.

Ak splníte úlohu, môžete zamieriť do hotelových telocviční alebo navštíviť YMCA a zistiť, či rozdávajú lístky do svojich telocviční. Dajte sa do formy skôr, ako sa skončí rok!

Poznámka redaktora: Vedeli ste, že za cvičenie môžete byť odmenení? Pozrite sa na náš zostavený zoznam fitness aplikácie ktoré ponúkajú spôsoby, ako zarobiť peniaze pri cvičení!

insta stories

Obsah

1 Rôzne príležitosti na bezplatnú aktivitu
2 Tipy na vyjednávanie zmluvy o posilňovni
3 Telocvične a zariadenia, ktoré ponúkajú bezplatné vstupenky
4 Bezplatné cvičebné aplikácie
5 Spodná čiara

Rôzne príležitosti na bezplatnú aktivitu

Cvičte počas voľných dní: Ak navštívite niektoré telocvične v súkromnom vlastníctve, môžu ponúkať bezplatné hodiny alebo dni, v ktorých sú otvorené širokej verejnosti.

V týchto dňoch sa majitelia pokúšajú vrátiť komunite a zároveň sa snažia prilákať nových zákazníkov. Využite tieto dni, keď o nich počujete!

Triatlon alebo bežecký program: Bežné programy alebo iné podobné programy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli pri 5 000, 10 000 maratónoch atď. Osobní tréneri, ktorí vedú program, môžu mať partnerstvo s telocvičňou, kde môžu sponzorovať svoj program.

Ak sa zaregistrujete do jedného z nich, v priebehu programu vám bude umožnený prístup do telocvične. Niektoré môžu trvať približne 3 mesiace, čo znamená, že zaplatíte zlomok poplatkov za posilňovňu, aby ste k nim mali prístup tri mesiace.

Získajte bezplatný vstup: YMCA alebo YWCA často rozdávajú bezplatné vstupy na určitý počet návštev alebo preukaz na neobmedzené použitie na obmedzený čas. Nezabudnite sa informovať u svojho miestneho Y, či ich v súčasnosti rozdáva alebo bude vydávať v budúcnosti.

Y je skvelé miesto, kde si môžete zacvičiť v činkách, behaní alebo plávaní. Má to skvelú atmosféru, vďaka ktorej sa cítite vítaní. Uistite sa, že sa pozriete na niekoho vo svojom okolí.

Komunitné programy: Niektoré komunity často organizujú bezplatné programy alebo jednorazové akcie, na ktorých ich otvoria širokej verejnosti, aby pomohli prilákať členov a podporiť zdravé návyky.

Niektorí môžu byť nápomocní v miestnych zariadeniach, zatiaľ čo iní môžu byť v rekreačných parkoch. Ak sa o nich chcete dozvedieť, zaregistrujte sa pomocou svojho komunitného posla, aby ste sa dozvedeli o všetkých svojich budúcich komunitných programoch.

Požiadajte o členstvo ako darček: Ak sa vám čoskoro alebo na Vianoce blížia narodeniny, požiadajte svojich blízkych o členstvo v posilňovni. Aj keď v tomto prípade niekto stále platí členstvo v telocvični, technicky ho stále získate zadarmo.

Som si istý, že je to skvelý darček, ktorý vám radi dajú tí, s ktorými ste si blízki. Vďaka pomoci svojim priateľom pri dosahovaní osobných cieľov v oblasti zdravia sa budete cítiť skvele.

Ak pracujete, zvážte možnosť požiadať zamestnávateľa o členstvo v telocvični ako benefit.

Navštívte hotelové telocvične: Ak si vaša práca vyžadovala veľa cestovania, naplno využite prístup do telocvične, ktorý máte k dispozícii počas celého pobytu. Môžu byť malé, ale vo všeobecnosti by mali mať potrebné vybavenie potrebné pre dobré cvičenie.

Univerzita/vysoká škola: Ak práve navštevuješ vysokú školu, využi ich bezplatnú posilňovňu! Väčšina univerzít a vysokých škôl má pre svojich študentov k dispozícii telocvičňu, ktorá im pomáha propagovať aktívny životný štýl.

Je to tiež skvelý spôsob, ako aktivovať a pripraviť myseľ pred návštevou hodiny alebo pred štúdiom. Vybavenie, ktoré máte k dispozícii, sa líši od samotnej univerzity/vysokej školy, ale malo by mať všetko potrebné vybavenie pre všeobecné zdvíhanie závaží a kardio.

Nájdite si prácu v posilňovni: Zamestnanci v Y, súkromných telocvičniach alebo iných športových zariadeniach majú spravidla bezplatné členstvo. Možno budete musieť získať certifikát alebo byť schopný viesť hodiny, ale v životopise to vyzerá dobre a získate bezplatné členstvo.

Nie je to najjednoduchšie riešenie, ale ak potrebujete prácu a chcete získať členstvo, môže to byť vaša najlepšia stávka.

Podobne sa môžete pokúsiť nájsť si prácu na miestnej univerzite/vysokej škole. Niektorí môžu poskytnúť prístup k svojim zariadeniam tým, ktorí tam pracujú.

Ak nie ste ochotní pracovať v telocvični, aby ste získali bezplatné členstvo, ale ste ochotní zaplatiť len málo za hodiny, skúste vymeniť za servisný tím za cenu členstva.

Dohodnite sa na cene a zistite, či sa im budú zhodovať. Využite kupóny, ktoré vám môžu poskytnúť prístup na hodiny so zľavou.

Tipy na vyjednávanie zmluvy o posilňovni

Zistite, ktoré telocvične sú otvorenejšie k vyjednávaniuUrobte si domácu úlohu pri hľadaní obchodovPožiadajte o porovnanie cienChoďte osobneVyužite súčasné členstvá vo svoj prospechVyjednajte poplatkyZvážte ďalšie výhodyOpýtajte sa na budúce promo akciePonuka platby vopredOpýtajte sa na špeciálne možnosti členstvaSmola? Zvážte čakanie na novoročný zhon

Napriek tomu, že do rokovaní sa budú môcť zapojiť aj niektoré väčšie telocvične, majte na pamäti, že možno budete mať viac šťastia v samostatných alebo menších telocvičniach.

YMCA je skrytý klenot, pokiaľ ide o flexibilitu cien. Dôvodom je, že sú neziskovou organizáciou. Ak si teda nemôžete dovoliť členstvo v posilňovni, navštívte miestnu YMCA. Ak nikdy nie je na škodu sa opýtať, či majú nejaké zľavy na pomoc.

Navštívte webovú stránku svojej miestnej posilňovne a stránky sociálnych médií, aby ste zistili, či existujú nejaké aktuálne ponuky alebo špeciálne ponuky, informácie o cenách a kupóny.

Opäť nie je na škodu sa len opýtať. Vždy požiadajte telocvičňu, aby sa cena zhodovala s poplatkami za inú posilňovňu. Buď vám to vyjde, alebo to povedie k ďalšiemu vyjednávaniu.

Vhodný čas na to je začiatkom roka, pretože telocvičňa si chce zabezpečiť členstvo. Aj keď telocvičňa nemôže alebo nemôže zodpovedať presnej cene konkurenta, jej otvorenie vám môže pomôcť.

Okrem výskumu z domu by ste mali navštíviť telocvičňu osobne a stretnúť sa s manažérom tvárou v tvár, aby ste sa pokúsili vyjednať.

Mnohým telocvičniam sa nepáči poskytovať informácie o cenách cez telefón. Prejavením záujmu a osobným vstupom niekoľkokrát získate pocit vážnosti, aby ste prejavili väčšiu vyjednávaciu silu.

Ak už patríte do posilňovne, ale hľadáte niečo lepšie, môže to byť vo váš prospech. Obchodný zástupca by mohol ponúknuť zníženie registračného poplatku o sumu, ktorá zostáva na existujúcej zmluve.

Celková cena členstva v posilňovni je viac ako len mesačné náklady. Členstvo spravidla vyžaduje registračný alebo iniciačný poplatok.

Namiesto toho, aby ste vyjednávali o mesačnej cene, požiadajte, aby ste do zmluvy vložili niekoľko cenných výhod, ako sú napríklad osobné školenia a lístky pre hostí.

Vzhľadom na ďalšie výhody, ktoré telocvičňa obsahuje, je kľúčom k porovnaniu hodnoty členstva. Vedieť všetko, čo telocvičňa ponúka, vám môže tiež poskytnúť vyjednávaciu silu, keď sa pokúšate prinútiť konkurenta znížiť cenu.

V deň, keď vojdete do dverí, telocvičňa nemusí ponúkať to najlepšie. Ak však predajca chce vašu firmu, povie vám, kedy je najlepšie sa vrátiť.

Niektoré telocvične môžu byť ochotné zľaviť z celkových nákladov, ak ste ochotní zaplatiť vopred celý rok, pretože sú pravdepodobne nevratné. Telocvičňa riskuje, že ľudia zrušia svoje členstvo, ak budú platiť mesačne.

Skúste zistiť, či telocvičňa ponúka špeciálne možnosti členstva pre seniorov, študentov alebo tých, ktorí budú navštevovať telocvičňu mimo špičiek.

Zatiaľ čo telocvične môžu na začiatku roka ponúkať výhodné ponuky, po rozjarení predsavzatí s novým rokom môžete mať väčšie šťastie pri vyjednávaní nákladov.

Cez deň ráno a popoludní je spravidla najlepší čas ísť, pretože telocvične sú menej preplnené a budú mať viac času na to, aby vám poskytli potrebnú pozornosť. A skúste to na konci mesiaca, keď sa predajcovia pokúšajú splniť kvóty.

Telocvične a zariadenia, ktoré ponúkajú bezplatné vstupenky

24 hodinová fitnes (Miesta): Zaregistrujte sa online a môžete získať 3-dňový lístok na určité miesto zadarmo.

Kedykoľvek Fitness (Miesta): Táto telocvičňa poskytuje bezplatný týždenný vstup. Ak sa vám to nezdá dostatočne dlhé, môžete zavítať na ich webovú stránku prostredníctvom účtu na sociálnych sieťach a svoje trvanie zdvojnásobiť.

Bally Total Fitness: Dostaňte sa do formy s bezplatným 7 -dňovým lístkom, ktorý ponúkajú nováčikom. Musí mať 18 rokov alebo viac.

Blink Fitness: Bezplatná denná skúšobná verzia na jednom z ich desiatok miest v New Yorku, New Jersey, Philadelphii a Los Angeles

Rušné telo fitnes centrum (Miesta): Zaregistrujte sa na all-inclusive 5-dňový bezplatný vstup pomocou registračného formulára. Iba miestni obyvatelia, prví návštevníci, starší ako 18 rokov.

CKO kickbox (Miesta): Získajte bezplatnú triedu alebo tri hodiny a pár štartovacích rukavíc za 20 alebo 30 dolárov

ClassPass (Miesta): Získajte až tri bezplatné hodiny v rôznych štúdiách po celej krajine.

Core power joga (Miesta): Táto telocvičňa ponúka bezplatný týždenný vstup. Každá ponúkaná trieda sa pohybuje okolo 32 dolárov, takže na konci môže tento preukaz stáť viac ako 200 dolárov.

Crunch Fitness (Miesta): S viac ako 200 ľuďmi roztrúsenými po celom štáte môžete požiadať o 7 -dňovú permanentku do tejto telocvične.

Eos Fitness (Miesta): Užite si bezplatný 7 -dňový lístok pre tých, ktorí majú záujem navštíviť túto posilňovňu. Vybavenie a mesačné sadzby členstva sa líšia v závislosti od klubu a typu členstva. Bližšie informácie získate po zavolaní do klubu.

Rovnodennosť: Zaregistrujte sa online na bezplatnú návštevu alebo označte dlhého hosťa niekoho, kto je členom

Stredisko EQT REC: Získajte bezplatný 1-dňový lístok vyplnením nižšie uvedeného formulára. Na získanie a/alebo použitie bezplatného lístka musí byť najmenej 18 rokov. Vyžaduje sa ID. Len prví hostia. Môžu platiť určité podmienky a obmedzenia.

Fit Body Boot Camp: Získajte tri bezplatné cvičenia, keď si uplatníte nárok na vstupenku.

Fitness pripojenie (Miesta): Fitness Connection poskytne svojim novým členom bezplatný 5 -dňový vstup pre osoby staršie ako 18 rokov.

Gold’s Gym (Miesta): Gold’s Gym je reťazec, ktorý ponúka týždenné vstupenky pre nováčikov. Majte však na pamäti, že tento preukaz sa môže líšiť v závislosti od vašej polohy.

Klub zdravia Genesis (Miesta): Táto posilňovňa spáli 47 miest v Colorade, Kansase, Missouri, Nebraske a Oklahome. Pre miestnych obyvateľov ponúkajú sedemdňový bezplatný lístok.

L.A. Fitness (Miesta): Novým členom ponúkajú bezplatný dvojtýždňový vstup, aby zistili, či vám ich telocvičňa vyhovuje. Musíte mať 18 rokov alebo viac alebo najmenej 14 rokov v sprievode dospelej osoby.

LifeTime Fitness (Miesta): Celoživotné je považovaná za jednu z telocviční vyššej triedy. Nováčikovia alebo bývalí členovia, ktorí nemajú členstvo, môžu získať jednodňový vstup do posilňovne. Musíte však mať 21 rokov alebo viac a predtým, ako si uplatníte bezplatný vstup, sa musíte stretnúť so zamestnancom.

Oranžová teória (Miesta): Ak ste novým a miestnym obyvateľom, vyskúšajte 2 bezplatné cvičenia. Druhé sedenie je potrebné objednať v rámci prvého

Planéta Fitness: Planet Fitness ponúka bezplatný 1-dňový vstup do zóny bez úsudku. Vyberte miesto a choďte ho skontrolovať. Môžete požiadať o nový každých 90 dní.

Power Flex: Vyskúšajte posilňovňu Power Flex s týmto bezplatným 3 -dňovým VIP vstupom. Dobré pre prvých návštevníkov a miestnych obyvateľov s platným i.d. iba

Čistý Barre (Miesta): Ponúka hodiny baletnej techniky po celej krajine a pre miestnych obyvateľov majú bezplatný týždenný lístok.

Retro fitness (Miesta): Retro Fitness ponúka novým zákazníkom 7 -dňový bezplatný vstup na ich miesta, aby ste ich mohli vyskúšať. Musí mať 18 rokov alebo viac.

Snap Fitness (Miesta): Navštívte jedno z viac ako 1400 miest Snap Fitness a získajte 30-dňovú vstupenku, aby ste si mohli vyskúšať svoje telocvične. Zaplaťte 8,95 dolára za doručenie „čipovej karty“ vám a potom využite prístup 24/7 k miestnemu Snap Fitness. Ak chcete využiť túto ponuku, musíte byť celoročným miestnym obyvateľom a mať najmenej 21 rokov. Pasy sú obmedzené na jeden na domácnosť. Súčasní a predchádzajúci členovia Snap Fitness nie sú oprávnení na túto akciu.

Športový klub: Zadarmo 3 dni prejsť v mieste Bostonu, New Yorku a Philadelphie; 5 dní vstupenka pre hostí vo Washingtone D.C.

Texas Family Fitness (Miesta): Texas Family Fitness ponúka novým zákazníkom 30 -dňový bezplatný vstup VIP pre hostí na ich miesta, aby ste ich mohli vyskúšať.

Zóna N. (Miesta): Stačí vyplniť formulár a bezplatný týždenný lístok vám príde na váš e-mail! Keď ste pripravení začať, zastavte sa na recepcii a vezmite si kľúčový štítok (nezabudnite si priniesť miestny preukaz totožnosti s fotografiou).

Trophy Fitness Club (Miesta): Vyplňte formulár a získajte bezplatnú 7 -dňovú skúšobnú verziu v Trophy Fitness Club. Po odoslaní tohto formulára si môžete vyzdvihnúť svoj preukaz na mieste, ktoré uprednostňujete. Platí iba pre miestnych obyvateľov. Všetky informácie sú prísne dôverné.

Posilňovňa UFC (Miesta): Aj keď to znie zastrašujúco, sú otvorené pre nováčikov, ktorí sú ochotní učiť sa a trénovať. Ľuďom starším ako 18 rokov ponúkajú bezplatný 5 -dňový lístok.

Cvičenie kedykoľvek (Miesta): Získajte skúšobné členstvo na 14 dní v klube Workout Anytime podľa vlastného výberu. Žiadateľ musí byť prvým návštevníkom vo veku 18 a viac rokov a musí mať miestny pobyt s platným preukazom totožnosti s fotografiou. Obmedzte jeden preukaz na osobu a rok.

X Šport Fitness (Miesta): Majú sladký, sedemdňový bezplatný vstup pre hostí, ktorý zahŕňa prístup do všetkých tried a bezplatné osobné školenie a hydromasáž.

YMCA: Získajte bezplatný jednodňový vstup na tisíce ich neziskových miest v celej krajine

YogaWorks (Miesta): Novým klientom ponúkajú bezplatný týždenný lístok. Hodiny sa pohybujú od pilatesu po jogu až po vysoko intenzívne intervalové tréningy, v závislosti od miesta.

YouFit (Miesta): Získajte bezplatný vstup do posilňovne a prístup na celý deň k ich vybaveniu, vybaveniu, školeniam a trénerom klubu Club.

Bezplatné cvičebné aplikácie

Mapa mojej kondície od Under Armour7 minútové cvičenieFreeleticsJEFITClassPassTréningový klub Nike

Pripojte sa k fitness komunite a podeľte sa o svoj pokrok a motivujte ostatných. Nielenže je to zadarmo, ale môžete aj súťažiť s ostatnými členmi, aby sa každý navzájom zodpovedal!

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Je to zadarmo
Jednoduché sledovanie a zaznamenávanie tréningov
Vytvorte si vlastnú cvičebnú rutinu s prístupom k viac ako 800 tréningom a podeľte sa o svoje rutiny s ostatnými.
Objavte nové cvičebné rutiny vytvorené trénermi Under Armour.
Spojte sa s viac ako 400 zariadeniami a importujte a analyzujte všetky svoje údaje na jednom mieste.
Schopnosť pripojiť k aplikácii topánky s pripojením Under Armour pre prvotriedny zážitok.
Synchronizujte s najnovšími aplikáciami a väčšinou prenosných zariadení vrátane Google Fit, Android Wear, Garmin, Fitbit, Jawbone a ďalších.
Možnosť pripojenia k MyFitnessPal.
Dodáva sa s prémiovou aplikáciou, ktorá umožňuje:
- Podeľte sa o živé sledovanie pri behaní, stanovte si vyššie ciele, monitorujte a analyzujte srdcovú frekvenciu a ďalšie
- Ročné a mesačné členstvo je k dispozícii za 5,99 dolárov mesačne alebo 29,99 dolárov ročne

Máte na to iba 7 minút denne? Táto cvičebná aplikácia je presne to, čo potrebujete, a čo je najlepšie, je úplne zadarmo a tak ľahké začať. Budete si môcť vyberať zo svojich obľúbených tréningov a každá rutina bude mať dokonca aj video tutoriál a pokyny krok za krokom, aby ste vedeli, že všetky svoje formy dokonale spojíte.

Cvičte kdekoľvek, kedykoľvek a bez potrebného vybavenia! Myslíme si, že jediná vec, ktorá je jednoduchšia ako 7-minútové cvičenia, je samotná aplikácia-perfektne zostavená a užívateľsky prívetivá!

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Je to zadarmo
Profesionálne vypracované cvičenia
Cvičenie je možné vykonávať kdekoľvek priamo z telefónu
Nepotrebujete vybavenie
Hlasové a video pokyny pre všetky vaše cvičenia
Tréningy od začiatočníkov po expertov
Prispôsobte si svoje osobné cvičenie
Kompatibilné s Apple Health

Prispôsobte si svoje každodenné cvičenia a rozhodnite sa, ako by ste chceli dosiahnuť svoje ciele, či už pomocou posilňovne alebo použitím vlastnej telesnej hmotnosti.

Táto bezplatná aplikácia vám umožňuje prístup a sťahovanie bezplatných rutín HIIT, ktoré môžete dokonca sledovať prostredníctvom hodiniek Apple. Po vytvorení profilu môžete začať cvičiť kdekoľvek, kedykoľvek!

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Je to zadarmo!
Nie je potrebná žiadna telocvičňa.
Získajte prístup k digitálnemu kondičnému trénerstvu.
Tréningy šité na mieru, aby zodpovedali vášmu životnému štýlu a potrebám.
Môžete byť oddelení od motivujúcej komunity.
K dispozícii sú prémiové predplatné na hlbší ponor do vašej cesty a ešte intenzívnejšie koučovanie a školenia už od 34,99 dolárov.

Už ste člen telocvične? Toto je najlepšia aplikácia na sledovanie vašich aktuálnych tréningov alebo začatie nových. Po vytvorení bezplatného účtu sa s vami aplikácia zoznámi kladením otázok, ako napríklad, akú dennú dobu cvičíte a aké ciele fitness preferujete.

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Je to zadarmo
K dispozícii je viac ako 1300 cvičení s vlastnou váhou.
Plne prispôsobiteľné rutiny a cvičenia na vytváranie denných cvičebných programov.
Vytvorte si vlastné fitness rutiny.
Databáza bežných cvičení s dennými cvičebnými rutinami a plánmi fitness vytvorenými komunitou.
Sledujte svoje cvičenia a pre každé cvičenie si uložte svoj najlepší záznam.
Sledujte svoje zdvíhanie a pokrok tela
Spojte sa a pridajte si priateľov, aby ste si udržali motiváciu, a zapojte sa do podpornej komunity.
Synchronizácia s Apple Health
Prémiové predplatné je k dispozícii s:
- Analytika Deeper Training, 1100+ ukážok školení HD a prémiové tréningové rutiny vytvorené odborníkmi a ďalšie
- Predplatné je 39,99 dolárov ročne

Radi cvičíte doma alebo sami? Táto aplikácia vám umožňuje počúvať alebo cvičiť na páre podľa toho, čo by ste chceli robiť. Od abs po ruky, môžete robiť všetko - zadarmo!

Okrem toho môžete upgradovať na mesačný plán, môžete skúmať miestne hodiny, ako napríklad barre, jóga a mnoho ďalších, a dokonca si dokonca rezervovať hodinu prostredníctvom aplikácie!

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Bezplatne streamujte cvičenia z aplikácie
Získajte 1 mesiac bezplatnej skúšobnej verzie na používanie miestnych štúdiových kurzov a telocviční
Streamujte neobmedzené množstvo zvuku alebo cvičenia, keď sa nemôžete dostať do triedy
Vyhľadávajte, vyhľadávajte a rezervujte si fitnes aktivity vo svojom okolí z viac ako 25 000 štúdií a telocviční, vrátane jogy, boxu, spinning, pilates, barre, beh, tanec, bojové umenia, silové cvičenia, HIIT, kulturistika, otvorený čas v telocvični a viac.
Spojte sa s HealthKit a ukážte svoj priemerný srdcový tep a koľko kalórií spálite v triede.
Spojte sa so svojimi priateľmi na ClassPass a naplánujte si spoločne cvičenia.
Skúste hodiny odporúčané iba pre vás na základe vašich záujmov, polohy a rozvrhu.
Recenzie a hodnotenia tried sú viditeľné od ostatných ClassPassers, aby ste vedeli, čo môžete očakávať.
Svoj plán môžete kedykoľvek pozastaviť, zastaviť alebo zmeniť.
Po bezplatnom vyskúšaní sa mesačné členstvo začína na 9 dolároch mesačne.

Bez ohľadu na to, či cvičíte alebo cvičíte v posilňovni, môžete si prezrieť až 185 bezplatných cvičení Táto aplikácia pokrýva všetko od boxu a jogy po silový tréning a zlepšenie vašej mobility a vytrvalosť. Každé sedenie sú tiež rozprávané špičkovými trénermi Nike.

iOS
Android
Webové stránky

Extra funkcie:

Je to zadarmo
Rozsiahla knižnica cvičení Nike Training Club:
- Tréningy zamerané na časť tela zamerané na vaše brušné svaly, paže, ramená, kĺby a nohy
- Tréningy sily, vytrvalosti, jogy a mobility
- Tréningový čas sa pohybuje od 15 do 45 minút
- Úroveň začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých
- Nízka, stredná a vysoká intenzita
- Iba telesná hmotnosť, ľahké a úplné vybavenie
- Možnosti založené na čase a Rep
Každodenné prispôsobené odporúčania cvičenia
Synchronizácia s Apple Watch a Apple Health
Ľahko sledujte, čo robíte
Prémiové predplatné je k dispozícii od 14,99 dolárov mesačne alebo 119,99 dolárov ročne.

Spodná čiara

Nech je tento rok vašim rokom. Využite všetky tieto bezplatné vstupenky a/alebo programy, na ktoré sa môžete zaregistrovať, aby ste žili zdravý aktívny život, aký ste vždy chceli.

Ak si spočítate všetky rôzne bezplatné vstupenky, ktoré môžete z týchto telocviční získať, môžete získať niekoľkomesačné členstvo v telocvični. Nepremeškajte tieto príležitosti!

Ak hľadáte peniaze na začiatok svojej fitness cesty, pozrite sa na tieto bankové bonusy - nezabudnite zaplatiť pomocou a kreditná karta ktorý ponúka body/cash back, takže môžete maximalizovať svoje úspory!