Где набавити бесплатне карте за теретану + бесплатне апликације за вежбање

Не дозволите да вам трошкови буду изговор за одлазак у теретану! Постоји мноштво могућности да себи набавите а бесплатна карта за теретану или у разред који ће вам помоћи да дођете у форму. Користите овај пост као водич да бисте себи помогли да коначно добијете тело које сте одувек желели.

Уз ове могућности можете подићи тегове које сте одувек желели да подигнете, претрчати удаљеност коју сте одувек желели да претрчите или отпливати најбржи круг који сте одувек желели.

То је одличан начин да се уведете у здрав начин живота. Можете пронаћи бесплатне привремене карте за теретане, триатлон или програме за трчање у партнерству са теретанама или бесплатне програме заједнице.

Ако сте на висини задатка, можете се упутити у хотелске теретане или отићи на ИМЦА и видети да ли деле карте за своје теретане. Нека се доведе у форму пре краја године!

Напомена уредника: Да ли сте знали да можете бити награђени за вежбање? Погледајте нашу састављену листу фитнес апликације који нуде начине да зарадите новац док вежбате!

insta stories

Преглед садржаја

1 Различите могућности бесплатног активирања
2 Савети за преговоре око уговора о теретани
3 Теретане и садржаји који нуде бесплатне карте
4 Бесплатне апликације за вежбање
5 Суштина

Различите могућности бесплатног активирања

Радите на слободним данима: Ако посетите неке теретане у приватном власништву, оне могу понудити бесплатне часове или дане у којима су отворене за широку јавност.

Ових дана власници покушавају да врате заједници покушавајући да привуку нове купце. Искористите ове дане кад чујете за њих!

Триатлон или програм трчања: Покренути програми или други програми попут њега осмишљени су тако да вам помогну за 5к, 10к, маратоне итд. Лични тренери који воде програм могу се удружити са теретаном у којој могу спонзорисати њихов програм.

Ако се пријавите за један од ових програма, можда ће вам се током програма омогућити приступ теретани. Неки могу трајати око 3 месеца, што значи да ћете платити делић накнаде за теретану да бисте им имали приступ 3 месеца.

Набавите бесплатну карту: ИМЦА или ИВЦА често издају бесплатне пропуснице за одређену количину посета или пропусницу за неограничено коришћење на ограничено време. Обавезно проверите код локалног И да ли вам их тренутно деле или ће то учинити у будућности.

И је одлично место за вежбање у теговима, трчање или пливање. Има одличну атмосферу због које се осећате добродошлим. Обавезно погледајте једну у близини.

Програми заједнице: Довољно често неке заједнице одржавају бесплатне програме или догађаје у једној сесији где их отварају широј јавности како би помогле у привлачењу чланова и подстицању здравих навика.

Неки могу помоћи у локалним објектима, док други могу бити у рекреативним парковима. Ако желите да сазнате о њима, обавезно се пријавите са својим мессенгер -ом заједнице да бисте сазнали све своје будуће програме заједнице.

Затражите чланство на поклон: Ако вам ускоро долази рођендан или за Божић, питајте оне са којима сте блиски за чланство у теретани. Иако у овом сценарију неко и даље плаћа чланство у теретани, технички ћете га добити бесплатно.

То је сјајан поклон за који сам сигуран да би вам они са којима сте блиски радо дали. Помоћи пријатељима да постигну личне здравствене циљеве чини да се осећате сјајно.

Ако радите, размислите о томе да од послодавца затражите чланство у теретани као добробит.

Посетите хотелске теретане: Ако је за ваш посао потребно много путовања, у потпуности искористите приступ теретани који вам се пружа док завршите боравак. Можда су мале, али генерално би требале имати потребну опрему потребну за добар тренинг.

Универзитет/факултет: Ако тренутно похађате факултет, искористите њихову бесплатну теретану! Већина универзитета и колеџа својим студентима нуди теретану која помаже у промовисању активног начина живота.

То је такође одличан начин да свој ум активирате и припремите пре него што похађате наставу или почнете да учите. Опрема која вам је на располагању разликује се од самог универзитета/факултета, али би требала имати сву потребну опрему за опће дизање утега и кардио.

Запослите се у теретани: Запослени у И -у, приватним теретанама или другим спортским објектима обично уживају бесплатно чланство. Можда ћете морати да зарадите сертификат или да можете да држите часове, али изгледа добро у животопису и добићете бесплатно чланство.

То није најједноставније решење, али ако вам је потребан посао и желите да добијете чланство, ово би могло бити најбоље решење.

Слично томе, можете покушати пронаћи посао на свом локалном универзитету/факултету. Неки могу омогућити приступ својим објектима онима који тамо раде.

Ако нисте вољни да радите у теретани да бисте добили бесплатно чланство, али сте спремни да платите само мало за часове, покушајте да замените цену са чланом сервисног тима.

Преговарајте о цени и проверите да ли ће јој одговарати. Искористите купоне које нађете и који вам могу омогућити приступ часовима по сниженој цени.

Савети за преговоре око уговора о теретани

Знајте које теретане су отвореније за преговореУрадите домаћи задатак у потрази за пословимаЗатражите одговарајућу ценуИди личноИскористите тренутна чланства у своју користПреговарајте о накнадамаРазмотрите друге предностиПитајте о будућим промоцијамаПонудите плаћање унапредПитајте о посебним опцијама за чланствоНема среће? Размислите о чекању до новогодишње журбе

Иако ће неки већи ланци теретана бити отворени за преговоре, имајте на уму да бисте могли имати више среће у самосталним или мањим теретанама.

ИМЦА је скривени драгуљ када је у питању флексибилност цена. То је зато што су непрофитна организација. Дакле, ако не можете да приуштите чланство у теретани, посетите локални ИМЦА. Ако вас никад не боли питати да ли имају попусте за помоћ.

Посетите веб локацију ваше локалне теретане и странице на друштвеним мрежама да бисте видели да ли постоје актуелне понуде или акције, информације о ценама и купони.

Опет, никад не боли само питати. Увек тражите теретану да се усклади са ценама друге теретане. Ово вам може помоћи или довести до даљњих преговора.

Добар тренутак за то би био почетак године, јер теретане желе да осигурају чланство. Чак и ако теретана не може или неће одговарати тачној цени такмичара, њено подизање може вам дати предност.

Поред истраживања од куће, требало би да лично посетите теретану како бисте се лицем у лице састали са менаџером како бисте покушали да преговарате.

Многе теретане не воле да пружају информације о ценама путем телефона. Показивањем интереса и личним доласком више пута добијате осећај озбиљности да преузмете већу преговарачку моћ.

Ако већ припадате теретани, али тражите нешто боље, то вам може ићи у прилог. Представник продаје могао би понудити смањење накнаде за пријаву за износ који преостаје на основу постојећег уговора.

Укупна цена чланства у теретани више је од месечних трошкова. Типично, за чланство је потребна регистрација или почетна такса.

Умјесто да само преговарате о мјесечној цијени, тражите да у свој уговор унесете неке вриједне погодности, као што су додатни лични тренинзи и карте за госте.

С обзиром на додатне погодности које теретана укључује, кључно је за поређење вредности чланства. Познавање свега што теретана нуди такође вам може дати преговарачку снагу када покушавате да натјерате конкурента да снизи његову цијену.

Теретана можда неће понудити најбољу понуду онога дана кад уђете на врата. Али ако продавац жели ваше пословање, рећи ће вам када је најбоље време за повратак.

Неке теретане би могле бити спремне да одбију укупне трошкове ако сте спремни да платите унапред целу годину дана јер се највероватније не може рефундирати. Теретана ризикује да људи откажу чланство ако плаћају из месеца у месец.

Покушајте да видите да ли теретана нуди посебне могућности чланства за старије особе, студенте или оне који ће похађати теретану ван вршних сати.

Иако теретане могу понудити слатке понуде на почетку године, можда ћете имати више среће у преговарању о трошковима након што се успоравање новогодишње резолуције успори.

Ујутру и поподне радним данима генерално је најбоље време за одлазак јер су теретане мање препуне и имаће више времена да вам пруже потребну пажњу. И покушајте до краја месеца, када продајно особље покушава да испуни квоте.

Теретане и садржаји који нуде бесплатне карте

24 -часовни фитнес (Локације): Пријавите се на мрежи и можете добити бесплатну тродневну карту за одређену локацију.

Анитиме Фитнесс (Локације): Ова теретана даје бесплатну једнонедељну карту. Ако вам се то не чини довољно дугим, можете ући на њихову веб страницу путем налога на друштвеним мрежама и удвостручити ваше трајање.

Балли Тотал Фитнесс: Доведите се у форму са бесплатном седмодневном пропусницом коју нуде придошлицама. Мора имати 18 година или више.

Блинк Фитнесс: Бесплатно дневно тестирање на једној од њихових десетина локација широм Њујорка, Њу Џерсија, Филаделфије и Лос Анђелеса

Заузет фитнес центар за тело (Локације): Региструјте се за Алл-Инцлусиве 5-дневну бесплатну карту користећи образац за регистрацију. Само локално становништво, први пут посетиоци, старији од 18 година.

ЦКО Кицкбокинг (Локације): Набавите бесплатни час или три часа и пар почетних рукавица за 20 или 30 УСД

ЦлассПасс (Локације): Добијте до три бесплатна часа у различитим студијима широм земље.

Цоре Повер Иога (Локације): Ова теретана нуди бесплатну недељну карту. Свака понуђена класа кошта око 32 УСД, па на крају ова пропусница може да вреди више од 200 УСД.

Црунцх Фитнесс (Локације): С више од 200 разбацаних широм земље, можете затражити седмодневну карту за ову теретану.

Еос Фитнесс (Локације): Уживајте у бесплатној седмодневној пропусници за оне који су заинтересовани да погледају ову теретану. Садржаји и месечне стопе чланства разликују се у зависности од клуба и врсте чланства. Позовите клуб за детаље.

Еквиноциј: Региструјте се на мрежи за бесплатну посету или означите као гост некога ко је њен члан

ЕКТ РЕЦ центар: Добијте бесплатну једнодневну пропусницу попуњавањем доњег обрасца. Морате имати најмање 18 година да бисте добили и/или користили бесплатну карту. Потребна лична карта. Само први гости. Могу се применити одређени услови и ограничења.

Фит Боди Боот Цамп: Набавите три бесплатна тренинга када затражите пропусницу.

Фитнесс Цоннецтион (Локације): Фитнесс Цоннецтион даје новим члановима бесплатну петодневну карту за оне који имају 18 или више година.

Голд’с Гим (Локације): Голд’с Гим је ланац који нуди новоседмичне карте за новопридошле. Међутим, имајте на уму да се ова пропусница може разликовати у зависности од ваше локације.

Клуб здравља Генесис (Локације): Ова теретана има 47 локација у Колораду, Канзасу, Мисурију, Небраски и Оклахоми. Они нуде седмодневни бесплатни пролаз за локално становништво.

Л.А. Фитнесс (Локације): Нуде бесплатну двонедељну карту за нове чланове да виде да ли вам њихова теретана одговара. Морате имати 18 или више година или најмање 14 година у пратњи одрасле особе.

ЛифеТиме Фитнесс (Локације): Животни век се сматра једном од врхунских теретана. Новопридошли или бивши чланови који нису имали чланство могу добити једнодневну карту за теретану. Међутим, морате имати 21 годину или више и морате се састати са запосленим пре него што започнете бесплатну пропусницу.

Наранџаста теорија (Локације): Испробајте 2 бесплатна тренинга ако сте нови и локални становник. Друга сесија мора бити резервисана у оквиру прве

Планет Фитнесс: Планет Фитнесс нуди бесплатну једнодневну пропусницу у њиховој слободној зони Јудгемент. Одаберите локацију и проверите. Можете затражити нову сваких 90 дана.

Повер Флек: Испробајте Повер Флек теретану уз ову бесплатну тродневну ВИП карту. Добро за прве посетиоце и локално становништво са важећим и.д. само

Пуре Барре (Локације): Они нуде часове балетске технике широм земље и имају бесплатну једнонедељну карту за локално становништво.

Ретро Фитнесс (Локације): Ретро Фитнесс нуди новим клијентима 7 -дневну бесплатну карту до њихових локација како бисте их испробали. Мора имати 18 година или више.

Снап Фитнесс (Локације): Посетите једну од више од 1.400 локација Снап Фитнесс-а за 30-дневну пропусницу и испробајте њихове теретане. Платите 8,95 УСД да бисте добили „паметну картицу“, а затим уживајте у приступу локалном Снап Фитнессу 24 сата дневно. Морате бити локални становник током целе године који има најмање 21 годину да бисте користили ову понуду, а карте су ограничене на једну по домаћинству. Тренутни и претходни чланови Снап Фитнесс -а не испуњавају услове за ову промоцију.

Спортски клуб: Бесплатно 3-даи пролазе на својим локацијама у Бостону, Њујорку и Филаделфији; 5-дневни гостујућа пропусница у Вашингтону

Тексашки породични фитнес (Локације): Текас Фамили Фитнесс нуди новим клијентима 30 -дневну бесплатну пропусницу за ВИП госте до њихових локација како бисте их испробали.

Зона Н. (Локације): Само попуните образац и ваша бесплатна једнонедељна пропусница стиже у вашу е-пошту! Када будете спремни за почетак, само свратите до рецепције да бисте добили кључну ознаку (не заборавите да понесете локални лични документ са фотографијом).

Тропхи Фитнесс Цлуб (Локације): Попуните образац да бисте добили бесплатну пробну верзију од 7 дана у фитнес клубу Тропхи. Након што пошаљете овај образац, можете преузети пропусницу на жељеној локацији. Важи само за локално становништво. Сви подаци се држе строго поверљиво.

УФЦ Гим (Локације): Иако звучи застрашујуће, отворени су за придошлице које су вољне да уче и тренирају. Они нуде бесплатну петодневну пропусницу за особе старије од 18 година.

Вјежбајте било када (Локације): Набавите пробно чланство 14 дана у клубу Воркоут Анитиме по вашем избору. Кандидат мора бити први посетилац, старији од 18 година и локални становник са важећим личним документом са фотографијом. Ограничите један пролаз по особи годишње.

Кс Спорт Фитнесс (Локације): Имају слатку, седмодневну бесплатну карту за госте која укључује приступ свим часовима плус бесплатну личну обуку и хидромасажу.

ИМЦА: Набавите бесплатну једнодневну карту на хиљаде њихових непрофитних локација широм земље

ИогаВоркс (Локације): Они нуде бесплатну недељну карту новим клијентима. Часови се крећу од пилатеса до јоге до интервалних тренинга високог интензитета, у зависности од локације.

ИоуФит (Локације): Набавите бесплатну карту за теретану и приступ свим њиховим садржајима, опреми, часовима и тренерима у клубу за цео дан.

Бесплатне апликације за вежбање

Мап Ми Фитнесс би Ундер Армоур7 -минутна вежбаФреелетицсЈЕФИТЦлассПассНике Траининг Цлуб

Придружите се фитнес заједници и поделите свој напредак док мотивишете друге. Не само да је бесплатан, већ се можете такмичити и са колегама члановима тако да сви међусобно одговарају!

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно је
Вежбе је лако пратити и евидентирати
Направите сопствену рутину вежбања са приступом преко 800 вежби и поделите своје рутине са другима.
Откријте нове рутине вежбања које су креирали Ундер Армоур тренери.
Повежите се са 400+ уређаја за увоз и анализу свих података на једном месту.
Могућност повезивања Ундер Армоур повезаних ципела са апликацијом за врхунско искуство.
Синхронизујте са најновијим апликацијама и већином носиве опреме, укључујући Гоогле Фит, Андроид Веар, Гармин, Фитбит, Јавбоне и још много тога.
Могућност повезивања на МиФитнессПал.
Долази са премиум апликацијом која омогућава:
- Делите праћење уживо током трчања, поставите веће циљеве, пратите и анализирајте откуцаје срца, и још много тога
- Годишње и месечно чланство доступно за 5,99 УСД месечно или 29,99 УСД годишње

Имате само 7 минута дневно да га унесете? Ова апликација за вежбање је управо оно што вам треба и што је најбоље од свега, потпуно је бесплатна и тако је лако започети. Моћи ћете да бирате између својих омиљених вежби, а свака рутина ће чак имати и видео водич и упутства корак по корак, тако да знате да ћете савршено забити све своје обрасце.

Вежбајте било где, било када и без потребне опреме! Мислимо да је једина апликација лакша од 7-минутних тренинга сама апликација-савршено постављена и потпуно прилагођена корисницима!

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно је
Професионално направљене вежбе
Вежбе се могу изводити било где са вашег телефона
Не треба опрема
Гласовна и видео упутства за све ваше вежбе
Вежбе у распону од почетника до стручњака
Прилагодите лични тренинг
Компатибилан са Аппле Хеалтх -ом

Прилагодите своје дневне вежбе и одлучите како желите да постигнете своје циљеве, било да је то опрема за теретану или коришћење сопствене телесне тежине.

Ова бесплатна апликација омогућава вам приступ и преузимање бесплатних ХИИТ рутина које можете чак и пратити путем Аппле сата. Након што направите профил, можете започети своје путовање радећи било где, кад год!

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно је!
Није потребна теретана.
Приступите дигиталном фитнес тренингу.
Вежбе прилагођене вашем стилу живота и потребама.
Можете бити одвојени од мотивационе заједнице.
Премиум претплате су доступне за дубље уроните у ваше путовање и још више укључите обуку и обуку, почевши од 34,99 УСД.

Већ сте члан теретане? Ово је најбоља апликација за праћење ваших тренутних тренинга или започињање нових. Након отварања бесплатног налога, апликација ће вас упознати постављањем питања као што је доба дана у које желите да вежбате и жељени циљеви фитнеса.

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно је
Доступно је 1300+ вежби за вежбање са утезима.
Потпуно прилагодљиве рутине и вежбе за креирање дневних програма вежбања.
Креирајте сопствене фитнес рутине.
База података о рутинским вежбама са дневним рутинама вежбања и плановима фитнеса које је креирала заједница.
Пратите своје вежбе и сачувајте свој најбољи рекорд за сваку вежбу.
Пратите своје подизање и напредак тела
Повежите се и додајте пријатеље да бисте остали мотивисани уз ангажовање са заједницом која подржава.
Синхронизујте са Аппле Хеалтх
Премиум претплата доступна са:
- Дубља аналитика обуке, 1100+ ХД видео демонстрација обуке и врхунске рутине обуке које су створили стручњаци и још много тога
- Претплата износи 39,99 УСД годишње

Волите ли да вежбате код куће или сами? Ова апликација вам омогућава да слушате или спарите вежбе на основу онога што желите да радите. Од трбушњака до руку, можете све - бесплатно!

Осим тога, можете надоградити на месечни план, можете истражити локалне часове попут баре, јоге и још много тога, па чак и резервисати час преко апликације!

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно преносите вежбе из апликације
Набавите једномесечну бесплатну пробну верзију за коришћење локалних студија и теретана
Преносите неограничено много аудио или видео тренинга када не можете да стигнете на час
Претражујте, пронађите и резервишите фитнес активности у вашој близини из преко 25.000 студија и теретана, укључујући јогу, бокс, предење, пилатес, барре, трчање, плес, борилачке вештине, тренинг снаге, ХИИТ, бодибилдинг, отворено време у теретани и више.
Повежите се са ХеалтхКит -ом да бисте приказали свој просечни број откуцаја срца и колико калорија сагоревате на часу.
Повежите се са пријатељима на ЦлассПасс -у да бисте заједно планирали вежбе.
Испробајте часове који се препоручују само вама на основу ваших интересовања, локације и распореда.
Рецензије и оцене класа су видљиве од других ЦлассПассерс -а тако да знате шта можете очекивати.
Паузирајте, зауставите или промените план у било ком тренутку.
Месечно чланство почиње од 9 УСД месечно након бесплатног пробног периода.

Без обзира да ли сте тек почели да вежбате или већ вежбате у теретани, можете истражити до 185 бесплатних вежби ову апликацију која покрива све, од бокса и јоге до тренинга снаге и побољшања ваше мобилности и издржљивост. Сваку сесију приповедају и врхунски Нике тренери.

иОС
Андроид
Веб сајт

Додатне карактеристике:

Бесплатно је
Опсежна библиотека за тренинг Нике Траининг Цлуб:
- Вјежбе усмјерене на дијелове тијела усмјерене на трбушне мишиће, руке, рамена, глутеусе и ноге
- Вјежбе снаге, издржљивости, јоге и мобилности
- Време вежбања је у распону од 15-45 минута
- Почетни, средњи и напредни ниво
- Низак, умерен и висок интензитет
- Само телесна тежина, лака и комплетна опрема
- Опције засноване на времену и Реп
Дневне препоруке за персонализоване вежбе
Синхронизујте са Аппле Ватцх -ом и Аппле Хеалтх -ом
С лакоћом пратите шта радите
Премиум претплате су доступне почевши од 14,99 УСД месечно или 119,99 УСД годишње.

Суштина

Нека ова година буде ваша година. Искористите све ове бесплатне пропуснице и/или програме на које се можете пријавити да бисте живели здравим активним животом на који сте одувек желели.

Можете добити вишемесечно чланство у теретани ако додате све различите бесплатне карте које можете добити у овим теретанама. Не пропустите ове прилике!

Ако желите да набавите нешто новца за почетак свог фитнес путовања, погледајте ове банкарски бонуси - обавезно платите са кредитна картица који нуди бодове/поврат новца тако да можете максимално повећати своју уштеду!