BLI SMART OM KALORIER!
Har du bestämt dig för att gå ner i vikt eller bara äta hälsosammare i år? Kom ihåg att nyckeln till att hantera din hälsa och vikt är inte bara att räkna kalorier - det får dina kalorier att räknas!
För många människor försöker helt enkelt minska kalorierna och sparar dem för godis som choklad eller potatischips som är fyllda med tomma kalorier. Men målet med hälsosam viktkontroll är att fylla din tallrik med bra kalorier, inte tomma.
Bra kalorier är näringstäta och ger fiber, protein, vitaminer och mineraler. Dessa välbehövliga näringsämnen hjälper till att främja matsmältningshälsa, hudhälsa, påfyllning av muskler och mer. Du hittar dem i frukt och grönsaker, fullkorn, magert kött och fjäderfä, fisk och mjölkprodukter med låg fetthalt.
Toma kalorier ger dig lite näringsvärde och finns i sådana livsmedel som läsk, godis, potatischips och pommes frites.
Jamba erbjuder en rad produkter för att möta dina individuella kost- och livsstilsbehov-och var och en är full av näringsämnen för att bränna din kropp. Dessutom smakar de jättebra! Välj de smoothies som passar din plan för ett hälsosamt liv.
Eller så kan du högerklicka på musen, visa bilden och skriva ut.
varning: Dessa svar tillhandahålls eller beställs inte av bankannonsören. Svaren har inte granskats, godkänts eller på annat sätt godkänts av bankannonsören. Det är inte bankannonsörens ansvar att se till att alla inlägg och/eller frågor besvaras.
Om Anthony Nguyen
Anthony Nguyen, grundare av HustlerMoneyBlog.com, har en passion för att hitta de bästa erbjudandena, bankkampanjer, kreditkortserbjudanden, cash back, poäng och miles och allt däremellan. Kontakt Anthony för media/reklam.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
