KALORİ HAKKINDA AKILLI OLUN!
Bu yıl kilo vermeye mi yoksa daha sağlıklı beslenmeye mi karar verdiniz? Unutmayın, sağlığınızı ve kilonuzu yönetmenin anahtarı sadece kalori saymak değil, kalori saymaktır!
Çok fazla insan sadece kalorileri kesmeye çalışır ve onları içi boş kalorilerle dolu çikolata veya patates cipsi gibi ikramlar için saklar. Ancak sağlıklı kilo yönetiminin amacı, tabağınızı boş kalorilerle değil, iyi kalorilerle doldurmaktır.
İyi kaloriler besin açısından yoğundur ve lif, protein, vitamin ve mineral sağlar. Bu çok ihtiyaç duyulan besinler, sindirim sağlığını, cilt sağlığını, kasların yenilenmesini ve daha fazlasını geliştirmeye yardımcı olur. Bunları meyve ve sebzelerde, kepekli tahıllarda, yağsız et ve kümes hayvanlarında, balıkta ve az yağlı süt ürünlerinde bulacaksınız.
Boş kaloriler size çok az besin değeri verir ve gazlı içecekler, tatlılar, patates cipsi ve patates kızartması gibi yiyeceklerde bulunur.
Jamba, bireysel beslenme ve yaşam tarzı ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir dizi ürün sunar ve her biri vücudunuzu beslemek için besinlerle doludur. Ayrıca, tadı harika! Sağlıklı yaşam için planınıza uygun smoothie'leri seçin.
Veya farenize Sağ Tıklayabilir, resmi görüntüleyebilir ve yazdırabilirsiniz.
sorumluluk reddi: Bu yanıtlar banka reklamvereni tarafından sağlanmaz veya görevlendirilmez. Yanıtlar, banka reklamvereni tarafından incelenmedi, onaylanmadı veya başka bir şekilde onaylanmadı. Tüm gönderilerin ve/veya soruların yanıtlandığından emin olmak banka reklamverenin sorumluluğunda değildir.
Anthony Nguyen hakkında
HustlerMoneyBlog.com'un kurucusu Anthony Nguyen, en iyi fırsatları, banka promosyonlarını, kredi kartı tekliflerini, nakit para iadesini, puanları ve milleri ve bunların arasındaki her şeyi bulma tutkusuna sahiptir. Temas etmek Anthony medya/reklam için.
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *
